طرق التخسيس بالأعشاب بدون رجيم
الحِلبةتُعتبر الحِلبة من التوابل المنزلية كثرة الاستخدام، وتنتمي الحِلبة إلى البقوليات، وتساعد الحِلبة في تقليل الشهيّة، والحدّ من تناول الطعام وبالتالي تخفيف
يشمل هذا التصنيف وصفات الطهي والأطعمة الشهية من مختلف المطابخ حول العالم.
الحِلبةتُعتبر الحِلبة من التوابل المنزلية كثرة الاستخدام، وتنتمي الحِلبة إلى البقوليات، وتساعد الحِلبة في تقليل الشهيّة، والحدّ من تناول الطعام وبالتالي تخفيف
الطبخ والخبزيُستخدم زيت الزيتون في طهي الأطعمة، حيث يمتلك خاصّية استثنائيّة في تعزيز النكهات، وخصوصاً التوابل، إذ يمنح الأطعمة التي يُستخدم فيها نكهة مميّزة
شوربة العدس الأصفر مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاصالمكوّنات كوبان من العدس الأصفر.بصلة كبيرة. حبتان من البطاطا. حبة بندورة
بقلاوةالمكوِّنات ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. كوبان من الفستق المجروش. نصف كوب من الزبدة، والسمنة أو زيت الذرة. باكيت من عجينة
صلصة البشاميلالمكوِّنات بصلة مفرومة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الزيت، والزبدة. رشة صغيرة من الفلفل الأبيض، والقرفة. نصف مكعب من المرقة. كوب من الماء. كوبان
الكيك مدَة التحضير سبع دقائق مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي ل عشرة إلى اثني عشر شخصاًالمكوِّنات أربع بيضات. ثلاث ملاعق صغيرات من البيكنج باودر. ملعقتان صغيرتان
هبيط اللحمهبيط اللحم من الأطباق العراقية الشهيرة، وهو طبق تقليدي يُعرف بأسماءٍ عدة مثل: تشريب اللحم العراقي وقوزي اللحم العراقي والدليمية العراقية وثريد اللحم،
قرص بالجبنالمكوِّنات:
طرق التخلص من الغازاتوجودُ الغازات هو شيءٌ طبيعي في جسم الإنسان، فهي تنتُج بفعل العمليات الحيوية التي تحدثُ داخل المعدة والأمعاء، كما تعتبر عملية طردها إلى
المايونيز بالحليبالمكوّنات:
طرق تحضير فول الصوياتتعدّدُ الطّرق التي يتمّ تحضيرُ فول الصويا من خلالها، بالإضافة لمختلف الحالات التي يمكن أن يتواجد بها هذا المُنتَج النباتي، وللتوضيح أكثر
أرز بالعدس "المعدوس"المكوّنات ثوم. عدس أصفر. ملح. بصل. بيضتان. أرز. كمون حب.طريقة التحضير وضع الزيت في قدر ورفعه على النار، وتشويح البصل فيه، ثمَّ إضافة الكمون
طريقة تجفيف البصل في المنزلتجفيف البصل على الأرض:
كيفية زيادة الكالسيوم في الجسميعتبر الكالسيوم من العناصر المهمة للجسم وخاصة للعظام والأسنان، لذا من المهم رفع مستوياته في الجسم بعدة خطوات منها:[1]
سلطة الطماطم المصرية بالثومالمكوِّنات:
سينابون رول سريع بالتوستالمكوّناتكوب من السكر البني.مغلف من خبز التوست.خمسون غراماً من الزبدة.ملعقة كبيرة من القرفة.صوص من الشوكولاتة.مكونات الصوص:
البهارات السعوديةالمكوّناتثلث كوب من: الكمون، الفلفل الأسود ومسحوق الكاري.ربع كوب من: الكزبرة والبودرة، والقرفة، وجوزة الطيب، والّلومي، والفرنفل
عجينة الورق مدّة تجهيز المكوّنات 45 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـِ 6 أشخاصمكوّنات عجينة الورق كوبان من الماء. تسعمئة وخمسون غرامًا طحين عالي الغلوتين. ثلث
ميني دوناتالمكوّنات بيضة. كوبان من الدقيق. رشة ملح. ملعقة صغيرة خميرة فورية. ربع كوب سكر. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. ملعقتان كبيرتان سمنة. بشر برتقالة. حليب.
طُرق استخدام الحلبةيُوجد للحلبة العديد من الاستخدامات التي يتمّ استعمالها بعدّة طرق منها:[1]
الحلاوة الدهنيةالمكونات نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة كبيرة من دبس البلح. أربعة أكواب من السكر. ثلاثة أكواب من الطحين. كوب ونصف من جوز الهند. كوب من
كعك الورقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات مئة غرام من السكر البودرة، والزبدة. مئتان وخمسون غراماً من الطحين. ثلاثمئة غراماً من اللوز.
صُنع مربى السفرجليتم صناعة مربى السفرجل عبر اتباع خطوات بسيطة هي:[1]
صدور الدجاج المشوية مع صلصة الليمون مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاصالمكوّناتالصلصة:
كيك إسفنجي مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق تكفي لـ اثنا عشر شخصاًالمكوّنات كأسان من الطحين. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب، أو عصير الليمون، أو الماء، أو عصير
كيكة الفراولة مدّة الطهي 25 دقيقة الكميّة 8 أشخاص طريقة الطهي خَبزالمكوّناتمكوّنات الكيك:
عمل صدور الدجاج بالبقسماط مدة التحضير خمس وثلاثون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لــ أربعة أشخاصالمكوّناتكوب من لبن الزبادي.أربعة صدور من الدجاج منزوع
كرات الشكولاتة بجوز الهند مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لــ خمسة أشخاصالمكوّناتباكيت من بسكويت الحليب.ثلث كوب من بودرة الكاكاو.نصف كوب
عمل طاجن المعكرونة باللحمة المفرومةالمكوّناتلحمة مفرومة.معكرونة مسلوقة.البهارات السبعة.طماطم مفرومة.زيت.سكر.فلفل وملح.صلصة طماطم.فلفل حار مقطع لشرائح.بصل
طريقة عمل رولات مسخن الدجاج مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لــ ستة أشخاصالمكوّناتدجاجة مقطعة لأرباع دون جلد.نصف ملعقة من البهارات