أعشاب تخفض درجة حرارة الجسم
أعشاب تخفض درجة حرارة الجسمتُبقي غدّة ما تحت المهاد والجهاز العصبي اللاإرادي حرارة الجسم بدرجة أو درجتين حول درجة الحرارة الطبيعية، ومع ذلك قد يرتبط ارتفاع
أعشاب إنقاص الوزن
أعشاب إنقاص الوزنيلعب كل من السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني دورًا مهمًا في عملية تنزيل الوزن، ولكن هناك عدة عوامل يمكن أن ثؤثر على عملية فقدان الوزن،
أعشاب حارقة للدهون الثلاثية
أعشاب حارقة للدهون الثلاثيةتعدّ الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون الموجودة في الدم، ويتم تكوين الدهون الثلاثية عن طريق تحويل الجسم للسعرات الحرارية الزائدة عن
أضرار حبوب زيت السلمون مع فيتامين ه
أضرار حبوب زيت السلمون مع فيتامين هـيزوّد زيت السمك الجسم بالأحماض الدهنية الأوميغا3، وتكمن أهمية هذه الأحماض في عدم قدرة الجسم على تصنيعها، حيث تساعد على
أعشاب تفتيت حصى الكلى
أعشاب تفتيت حصى الكلىتعرف حصى الكلى على أنّها رواسب صلبة تتشكل في الكلى، ويجب أن تنتقل هذه الرواسب عبر المسالك البولية للخروج من الجسم، ويمكن علاج معظم حالات
أطعمة تعزز هرمون الذكورة التستوستيرون
أطعمة تعزز هرمون الذكورة التستوستيرونيعدّ هرمون التستوستيرون من أهم هرمونات الذكورة، حيث يلعب دوراً هاماً في الخصوبة، والوظيفة الجنسية، وصحّة العظام، وكتلة
أعشاب تهدئ القولون
أعشاب تهدئ القولونيساعد تناول الأعشاب في تخفيف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، حيث يرتبط تناول الأعشاب بتخفيف
أين يوجد زيت جوز الهند
مصدر زيت جوز الهندزيت جوز الهند هو زيتٌ استوائيٌّ يُستخرج من لُبّ فاكهة جوز الهند، ويوجد بشكلين، وهما: زيت جوز الهند البكر، وزيت جوز الهند المكرر، إذ يخضع
طريقة عمل الحمص بالطحينة العراقية
حمص بالطحينةمدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ساعة ونصف تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوناتملعقتان صغيرتان من الملح.ثلاثة أرباع الكوب من الطحينة.نصف ملعقة صغيرة من
فوائد العدس الأحمر المطحون
المحافظة على صحة القلبيحتوي العدس الأحمر المطحون على الألياف والمغنيسيوم، وتشير الدراسات إلى أنّ تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف يساعد على تقليل خطر الإصابة
طريقة شوي العرايس على الفحم
عرايس باللحمة على الفحممدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتنصف كوب من زيت الزيتون أو السمنة.الخبز العربي.نصف حبة من
كفتة بطاطس بالتونة
كفتة تونة بالبطاطامدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاصالمكوّناتعلبتان صغيرتان من التونة.كوب من كلٍ من:ملعقتان كبيرتان من
كرات جوز الهند بالبسكويت
حلى كرات جوز الهند بالبسكويت مدّة التحضير عشر دقائق تكفي لِ خمسة أشخاصالمكوّناتربع كوب من المكسرات المجروشة.باكيتان من بسكويت الشاي.كوب من جوز الهند المبشور
طريقة عمل موكا لاتيه بارد
طريقة عمل موكا لاتيه بارد مدة التحضير ثلاثون دقيقة تكفي لــ شخصينالمكوناتملعقة صغيرة من الكاكاو.خمسة وسبعون ملليلتراً من الحليب البارد.ملعقتان كبيرتان من قهوة
طريقة عمل صلصة الكشرى والدقة
طريقة عمل صلصة الطماطم للكشريالمكوناتأربعة فصوص من الثوم المفروم.ملعقة صغيرة من الكمون.خمس ملاعق كبيرة من الزيت.خمسمئة غرامٍ من الطماطم المقشرة.كوب من
كريب مالح بالجبن
كريب مالح بالجبن مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لــ ستة عشر شخصاًالمكوناتكوب ونصف من الدقيق،.كوب ونصف من الحليب.نصف ملعقة صغيرة من الملح.كوب
كفتة لحم بالفرن
صينيةُ الكفتةِ بالخضروات مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطَّهي 20 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوّناتكيلو غرامٍ من لحمِ الضّأن المفروم.حبتان من الطّماطم
كرات الشوكولاتة بجوز الهند
كرات الشوكولاتة بجوز الهندمدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاصالمكوناتمئتان وخمسون غراماً من الشوكولاتة المذابة.علبة واحدة من
كيف أتناول الزنجبيل
بعض طرق شرب الزنجبيليُمكن تناول الزنجبيل عن طريق تحضيره كمشروبٍ يحتوي على الزنجبيل فقط، أو تحضيره مع إضافاتٍ أخرى، وذلك من خلال الطرق الآتية:[1]
أطعمة تدر حليب الام
الشومرأظهرت الدراسات أنّ تناول بذور الشومر خلال فترة الإرضاع قد يزيد من كميةِ الحليب ومحتواه من الدهون، ممّا يُساعد على زيادةِ وزن الطفل، بالإضافةِ إلى التقليل
أعشاب تعطي نضارة للبشرة
الأيورفيداتحتوي عشبة الأيورفيدا على مركباتٍ مضادةٍ للجراثيم والالتهابات، بالإضافةِ إلى العديد من مضادات الأكسدة، كما تُستخدم هذه العشبة كعلاج للعديد من الأمراض
كعك بالتمر هش
كعك التمر التميمي مدّة تجهيز المكوّنات ثلاثون دقيقة مدّة الطهي تسعون دقيقة تكفي لِ اثني عشر شخصاًالمكوناتثلاثة أكواب من ماء الورد أو ماء الزهر أو ماء
طريقة شوي صدور الدجاج بالفرن الكهربائي
صدور الدجاج المشويَّة بالفرن الكهربائي مدة التحضير 5 دقائقمدة الطهي 3 ساعات ونصف تكفي لـ 4 اشخاصالمكوّنات صدران من الدجاج المسحب بدون جلد. ماء.ملعقة كبيرة من
أعراض كثرة الكافيين
الاكتئابيمكن لتناول كمياتٍ كبيرةٍ من الكافيين أن يؤدي إلى تفاقُم أعراض القلق والاكتئاب، فقد وجدت الأبحاث التي أُجريت عام 2016 ارتباط كثرة تناول الكافيين بالوزن
أكلات صومالية شعبية
بريس اسكوكاليس (الأرز بالبهارات)المكوناتكوبان من الأرز البسمتي.حبتات متوسطتان من الطماطم مقطعتان إلى مكعبات متوسطة.بصلة كبيرة مفرومة.عود من القرفة.خمس حبات من
كيك بالحليب البودرة
كيك بالفانيلاالمكوّنات كوب من الحليب البودرة. بيضتان. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من الماء. كوب من السكر البودرة. كوب من الدقيق.
كفتة البطاطس باللحم
الكفتةُ المشويّةُ بالبطاطس مدّة التَّحضير 30 دقيقة مدّة الطَّهي 10 دقائق تكفي لـــ 8 أشخاصالمكوناتكيلو غرامٍ واحدٍ من البطاطا.ربعُ كيلو غرامٍ من اللحم
أين يوجد حمض الفوليك في الفواكه
حمض الفوليكيعدّ حمض الفوليك أحد أشكال فيتامين ب9 الذائب في الماء، وهو من العناصر الأساسيّة التي تدخل في تصنيع الحمض النووي الذي يعتبر جزءاً من المادة الوراثية،
كريمة الشوكولاتة
كريمة الشوكولاتة مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشر دقائق يكفي لـ أربعة أشخاصالمكوناتثلاثمئة غرامٍ من الشوكولاتة البيضاء.نصف كوب من الكريمة.ملعقة كبيرة من
طريقة عمل سمبوسة باللحمة
سمبوسة باللحممدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاصالمكوّناتمكوّنات عجينة السمبوسة: