أضرار شرب الحليب منتهي الصلاحية
أضرار شرب الحليب منتهي الصّلاحيةيشير التّاريخ المختوم على عبوة الحليب إلى تاريخ الصّلاحيّة، وقد يظلّ الحليب الموجود داخله جيداً لعدّة أيامٍ بعد ذلك التّاريخ،
ما فائدة غذاء الملكات
فوائد غذاء الملكاتيعرّف غذاء ملكات النّحل على أنّه مادةٌ هلاميّةٌ ينتجها النّحل المتخصّص بصنع العسل لإطعام ملكة النّحل وصغار النّحل، وقد تم استخدامه لفترةٍ
طريقة عمل لقيمات مقرمشة وهشة
القيمة الغذائيَّة للقَطر القيمة الغذائية 100 غرامٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80 غرام الصوديوم 0.0
طريقة عمل كيكة جبن
القيمة الغذائية للجبن الكريمي القيمة الغذائية 375 غرامٍ من الجبن الكريمي الطاقة 157 سعرة حرارية البروتين 25 غرام الدهون 32.14 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام
طريقة عمل معمول بالتمر سهل وسريع
القيمة الغذائية للتمر العنصر الغذائي 100 غرامٍ من التمر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 2.50 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80.00 غرام الألياف الغذائية 7.5
طريقة عمل كيكة تمر
القيمة الغذائية للتمر القيمة الغذائية 100 غرامٍ من التمر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 2.5 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80.0 غرام الألياف 7.5 غرام
طريقة عمل كيكة فراولة
القيمة الغذائية للفراولة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الفراولة الطاقة 36 سعرة حرارية البروتين 0.71 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 9.29 غرام الألياف 2.1 غرام
طريقة عمل كيكة زاكية وسهلة
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الطاقة 419 سعرة حرارية البروتين 4.65 غرام الدهون 10.47 غرام الكربوهيدرات 76.74 غرام الألياف 2.3 غرام
آثار جانبية للزنجبيل
آثار جانبية للزنجبيليعدّ الزّنجبيل إحدى الجذور شائعة الاستخدام والتي تضاف للأطباق كنوعٍ من أنواع المنكهّات، ويستخدم الزّنجبيل عادةً في علاج عدة مشاكل صحيّةٍ
طريقة عمل كيكة غريبة وسهلة
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الطاقة 419 سعرة حرارية البروتين 4.65 غرام الدهون 10.47 غرام الكربوهيدرات 76.74 غرام الألياف 2.3 غرام
ما هو الغذاء الصحي المتوازن
الغذاء الصحي المتوازنإنّ اتّباع نظامٍ صحيٍّ متوازنٍ يعني تناول مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة بنسبٍ محدّدة، ويشمل استهلاك كميةٍ مناسبةٍ من الطّعام والشّراب لتحقيق
شرب الماء على معدة فارغة
فوائد شُرب الماء على معدةٍ فارغةيشكّل الماء 70٪ من جسم الإنسان، وهو ضروريٌ لإبقائه رطباً وللمحافظة على عمله بشكلٍ صحيح، وقد يواجه الجسم العديد من العواقب
طريقة عمل كيكة توفي
القيمة الغذائيّة لصوص التوفي القيمة الغذائيّة 100 غرام من صوص التوفي الطاقة 429 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 28.57 غرام الكربوهيدرات 42.86 غرام السكر
أضرار رجيم دشتي
أضرار رجيم دشتيأثبت رجيم الدشتي أو أتكينز (بالانجليزية: Atkins diet قدرته على مساعدة بعض الاشخاص على خسارة الوزن، ولكنه قد يتسبب بحدوث عدد من المشاكل الصحية
طريقة عمل صوص للدجاج المقلي
القيمة الغذائيّة للدَّجاجِ المقليِّ القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدّجاجِ المقليِّ الطاقة 222 سعرة حراريّة البروتين 8.87 غرام الدهون 15.02 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل كيكة في المقلاة
القيمة الغذائية للكيك العناصر الغذائية القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ الماء 19.60 غراماً الطاقة 374 سعرةً حراريةً البروتين 3.47 غراماً الدهون 11.54 غراماً
طريقة عمل صينية بطاطس بالفراخ بدون صلصة
القيمة الغذائيّة لصينية البطاطا بالفراخ القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من صينية البطاطا بالفراخ الطاقة 66 سعرة حراريّة البروتين 5.84 غرام الدهون 1.28 غرام
أعشاب لتفتيت حصى الكلى
أعشاب لتفتيت حصى الكلىتتكوّن حصى الكلى عندما تتبلور المعادن والأملاح مكوّنة بلورات صلبة تُسبب الألم داخل الكلى، ويكون خروج هذه الحصى عن طريق المسالك البولية
أكلات للذاكرة
الأسماك الدهنيةتشمل الأسماك الدهنية على سمك السلمون وسمك السردين، حيث تحتوي هذه الأسماك على دهون الأوميغا3 التي تعدّ مهمة جداً لنمو خلايا الدماغ والخلايا
طريقة عمل برغر اللحم في البيت
القيمة الغذائيّة للحم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم الطاقة 279 سعرة حراريّة البروتين 11.63 غرام الدهون 2.33 غرام الكربوهيدرات 53.49 غرام الألياف 2.3 غرام
طريقة عمل كيكة جيلي
القيمة الغذائيّة للفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفراولة الطاقة 32 سعرة حراريّة البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68 غرام الألياف 2.0
طريقة عمل كيكة جديدة
القيمة الغذائيّة للفستق الحلبي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفستق الحلبي الطاقة 560 سعرة حراريّة البروتين 20.16 غرام الدهون 45.32 غرام الكربوهيدرات 27.17 غرام
أعشاب غنية بالكالسيوم
أعشاب غنية بالكالسيومتوجد العديد من الأعشاب الغنيّة بالكالسيوم، وما يلي أهمّ هذه الأعشاب:[1]
ما فائدة حب زيت السمك
فوائد حب زيت السمكيعتبر زيت السمك من أكثر المكمّلات الغذائية شيوعاً، كما يعدّ مصدراً غنيّاً بالأحماض الدهنية الأوميغا3 المهمّة لصحّة الإنسان، وما يلي أهمّ
طريقة عمل كيكة جميلة
القيمة الغذائيّة للفستق الحلبي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفستق الحلبي الطاقة 560 سعرة حراريّة البروتين 20.16 غرام الدهون 45.32 غرام الكربوهيدرات 27.17 غرام
طريقة عمل مهلبية قمر الدين الجاهز
القيمة الغذائيّة في المشمش القيمة الغذائية 100 غرام من المشمش السكريات 53.57 غرام الطاقة 239 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل صوص السلطة اليونانية
القيمة الغذائية لجبنة الفيتا القيمة الغذائية 100 غرام من جبنة الفيتا الماء 55.22 سعرة حرارية الطاقة 265 سعرة حرارية البروتين 14.21 غرام الدهون 21.49 غرام
طريقة عمل مسبحة الحمص اللبنانية
القيمة الغذائية للحمص القيمة الغذائية 100 غرام من الحمص الطاقة 378 سعرة حرارية البروتين 20.47 غرام الدهون 6.04 غرام الكربوهيدرات 62.95 غرام الألياف 12.2 غرام
طريقة عمل كيكة في المنزل
القيمة الغذائيّة للكيك القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكيك الماء 19.60 غرام الطاقة 374 سعرة حراريّة البروتين 3.47 غرام الدهون 11.54 غرام الكربوهيدرات 64.03غرام
كم سعرة حرارية في ملعقة شوفان
السعرات الحرارية في ملعقة الشوفانتوفر الملعقة كبيرة الحجم من الشوفان غير المطبوخ 14 سعرة حرارية،[1] كما تحتوي كلُّ 100 غرامٍ من الشوفان على 389 سعرةً حراريّة،