أعشاب تذيب الجلطات
عشبة مخلب القطتوجد المركّبات الطبيّة في لحاء وجذر عشبة مخلب القط، وتساعد هذه العشبة على منع تشكّل الجلطات الدموية في مجرى الدم وزيادة الدورة الدموية، وبالتالي
أطعمه تزيد من هرمون الأنوثه
أطعمة تزيد من هرمون الأنوثةتوجد العديد من الأطعمةِ التي تَزيد من هرمونِ الأنوثة، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أعشاب لبناء العضلات
أعشاب لبناء العضلاتتوجد بعض الأعشاب التي تساعد على بناء العضلات، ونذكر منها ما يلي:[1]
ما فائدة بلع الثوم قبل النوم
فوائد بلع الثوم قبل النوميوجد العديد من الفوائدِ الصحيّة لتناولِ فص الثوم قبل النوم، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أضرار صلصة الطماطم المعلبة
أضرار صلصة الطّماطم المعلّبةيعتبر تناول الطّماطم بالكميّات الموجودة في الطّعام آمناً على الصّحة، ولكنّ تناول أوراقها بكمياتٍ كبيرةٍ خطرٌ وقدّ يسبّب التسمّم،
كيفية عمل برياني
القيمة الغذائية للأرز المطبوخ القيمة الغذائية 100 غرام من الأرز المطبوخ الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 2.86 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 31.43 غرام
كيفية عمل الكبه
القيمة الغذائية للبرغل القيمة الغذائية 100 غرام من البرغل الطاقة 346 سعرة حرارية البروتين 11.73 غرام الدهون 2.71 غرام الكربوهيدرات 74.95 غرام الألياف 10.3 غرام
كيفية تحضير اللوبيا
القيمة الغذائية للوبيا القيمة الغذائية 100 غرام من اللوبيا الماء 86 غرام الطاقة 44 سعرة حرارية البروتين 3.30 غرام الدهون 0.3 غرام الكربوهيدرات 9.5 غرام الألياف
كيف تعمل الكنافة
القيمة الغذائية لجبن الموزاريلا القيمة الغذائية 100 غرام من جبن الموزاريلا الطاقة 286 سعرة حرارية البروتين 25 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 3.57 غرام
كيف تصنع العجينة
القيمة الغذائيّة للدقيقالقيمة الغذائيّة 100 غرام من دقيق القمح الماء 13.36 غرام الطاقة 361 سعرة حراريّة البروتين 11.98 غرام الدهون 1.66 غرام الكربوهيدرات 72.53
طريقة عمل مخشي البطاطا
القيمة الغذائيّة للبطاطا القيمة الغذائيّة 100 غرام من البطاطا الطاقة 171 البروتين 3.57 الدهون 0.36 الكربوهيدرات 30.36 الألياف 1.8 السكريات 1.79 الكالسيوم 36
طريقة عمل كاسترد بالبسكويت والجلي
القيمة الغذائية لبودرة الكاسترد القيمة الغذائية 100 غرام من مسحوق الكاسترد الطاقة364 سعرة حرارية البروتين10.71 غرام الدهون3.57 غرام الكربوهيدرات75.00 غرام
طريقة عمل البفتيك المحمر
القيمة الغذائية للبفتيك القيمة الغذائية 100 غرام من البفتيك الطاقة 168 سعرة حرارية البروتين19.47 غرام الدهون10.62 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام
كيفية صنع مايونيز
القيمة الغذائية لمايونيز البيض القيمة الغذائية 100 غرام من مايونيز البيض الطاقة 400 سعرة حرارية البروتين0.0 غرام الدهون46.67 غرام الكربوهيدرات 6.67 غرام
كيف أعمل الفلافل
القيمة الغذائية للحمص الحب القيمة الغذائية 100 غرام من حبوب الحمص الماء 7.68 غرام الطاقة 378 سعرة حرارية البروتين 20.47 غرام الدهون 6.04 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل كيكة الورد الجوري
القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 4.58 غرام الكربوهيدرات 13.75 غرام الألياف 0.40
طريقة عمل كفتة مشوية على الجريل
القيمة الغذائيَّة للحم البقري القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من اللحم البقري الماء 73.84 غرام الطاقة 119 سعرة حراريَّة البروتين 21.23 غرام الدهون 3.68 غرام
طريقة صنع كريب
القيمة الغذائية للكريب القيمة الغذائية 100 غرام من الكريب الطاقة 367 سعرة حرارية البروتين8.33 غرام الدهون7.50 غرام الكربوهيدرات 68.33 غرام الألياف 1.7 غرام
طريقة عمل نمورة اسفنجية
القيمة الغذائية للسميد القيمة الغذائية 100 غرامٍ من السميد الطاقة 360 سعرة حرارية البروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83 غرام الألياف 3.9 غرام
طريقة عمل معكرونة محمرة بدون طماطم
القيمة الغذائية للمعكرونة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المعكرونة الطاقة 375 سعرة حرارية البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الحديد 3.21 ميللغرام الثيامين 1.00
كيف تصنع كيك بالشوكولاته
القيمة الغذائية لكيك الشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من كيك الشوكولاتة الطاقة 388 سعرة حرارية الدهون 15.29 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف الغذائية 2.4
طريقة عمل كريم كراميل في المنزل
القيمة الغذائيّة للكراميل القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكراميل الماء 8.50 غرام الطاقة 382 سعرة حراريّة البروتين 4.60 غرام الدهون 8.10 غرام الكربوهيدرات 77.00
طريقة عمل كيكة الشوكولاته بجوز الهند
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الطاقة 419 سعرة حرارية البروتين 4.65 غرام الدهون 10.47 غرام الكربوهيدرات 76.74 غرام الألياف 2.3 غرام
كيفية تحضير البوراك
القيمة الغذائية للمُعجّنات القيمة الغذائية 100 غرام من المعجنات الماء 31.40 غرام الطاقة 374 سعرة حرارية البروتين 8.00 غرام الدهون 21.90 غرام الكربوهيدرات 37.20
كيف تعمل الكيك
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام
كيف تصنع الكيك في المنزل
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام
كيف تعمل البيتزا
القيمة الغذائية لجبنة موزاريلا القيمة الغذائية 100 غرام من الجبنة الطاقة 286 سعرة حرارية البروتين 28.57 غرام الدهون 21.43 غرام الكربوهيدرات 3.57 غرام الكالسيوم
طريقة عمل كفتة الخضار بالفرن
القيمة الغذائية للخضار القيمة الغذائية 100 غرام من الخضار الطاقة 59 سعرة حرارية البروتين 2.35 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.76 غرام الألياف 2.4
كيف أعمل الكيك
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام
أعشاب تزيد من هرمون البروجسترون
أعشاب تزيد من هرمون البروجسترونتوجد العديد من الأعشاب التي قد تزيد من هرمون البروجسترون، ونذكر منها ما يلي:[1]