7 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل
الأكليصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم، والإمساك، والغازات وألم المعدة، حيث إنّها عادةً ما
فوائد ومخاطر القهوة
القهوةتُعدّ القهوة من المشروبات الساخنة أو الباردة التي تُحضّر عن طريق تخمير مسحوق بذور البُنّ، حيث تكون هذه البذور داخل ثمرة البٌنّ، وتمتاز أشجار البُنّ بأنها
أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية
الغذاء وصحّة الدِّماغيعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة،
9 أطعمة تؤدي إلى الإختناق
الاختناقيحدث الاختناق نتيجة العديد من الأسباب، ويمكن أنّ يتعرض الإنسان للاختناق في مرحلةٍ معينة من حياته، وفي العادة تكون مدة الاختناق قصيرة ولا تُسبب خطراً
طريقة صنع البيتزا
البيتزاالبيتزا من الأطباق المُفضّلة لدى العديد من الأشخاص، يُفضّلها الجميع كباراً وصغاراً؛ نظراً لطعمها الشهيّ، وتتعدّد طرق تحضيرها، والعديد من الأشخاص يُفضّل
أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة
الغذاء والجمالعندما يتعلّق الأمر بالجمال والحفاظ على الشّباب والصّبا، نجد الكثير من الأشخاص يتوقون لإيجاد جميع الحلول والطّرق المُمكنة التي تقيهم من تغيّرات
أفضل 6 أطعمة تنظم الكولسترول
الكولسترولالكولسترول أحد المواد الدهنية الموجودة في أغشية خلايا الكائنات الحية، وأوّل من اكتشفه هو العالم فرنسوا بولوتييه سنة 1769م، وفي عام 1815م أطلق عليه
بسكويت بسيط
إعداد البسكويتالمكوّنات والمقادير 125 غرام من الزّبدة. ثلاث ملاعق من الزّيت. كوب من مسحوق السكّر. خميرة كيميائيّة. فرينة (دقيق القمح). دقيق الذّرة (حسب
أكلات خفيفة وسهلة
الأكلات الخفيفةالأكلات الخفيفة يتم تناولها أثناء النهار وخصوصاً بعد الوجبات الثلاث الرئيسية، إذ تمد الجسم بالحيوية والطاقة، هذا عدا عن احتوائها على العديد من
طريقة عمل أكلات ليبية حارة
المطبخ الليبييعد المطبخ الليبي من المطابخ العربية المشهورة بأطباقها اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن،
أكلات خفيفة رمضانية
أكلات رمضانية خفيفةيحتاج الصائم بعد صيام نهار طويل إلى وجبة غذائيّة خفيفة على المعدة وصحيّة وغنيّة بالعناصر الغذائيّة المهمة، حتى يستعيد نشاطه، ويستطيع إتمام
أكلات حلوة وسهلة
وصفات سهلةتتميّز المقبّلات بأنها خفيفة على المعدة، صحيّة، وسهلة التحضير، كما أنّها تعتمد على الخضار والبقوليّات الطازجة المتوفّرة في المنزل. وتتشابه المقبّلات
طبق السلمون المتبل
سمك السلمون بالفرنالمكوّنات قطعة فيليه سمك السلمون مع الجلد، بحيث يكون وزنها 1.3 كيلوغرام.مكوّنات البراين:
أكلات خطوة بخطوة
أكلات خطوة بخطوةتهتمّ ربّة المنزل في بداية ممارستها للطبخ الالتزام حرفيّاً بخطوات تحضير الطعام كما يُقدّمها كبار الطُهاة لمحاكاتهم حتّى تُتقن الوصفة وتصبح
أكل سريع التحضير
أكلات سريعةيفضل العديد من الأشخاص الوجبات السريعة، نظراً للذة طعمها، وخفتها على المعدة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات،
أكلة مغربية خفيفة
الأكلات الخفيفةتلجأ العديد من الأمهات إلى إعداد أطباق صحية وخفيفة على المعدة، وخاصة على مائدة العشاء، أو الإفطار، وذلك لمنع زيادة الوزن، أو الإصابة باضطرابات
أكلات مغربية خفيفة
الأكلات المغربيةإنّ لكلّ دولة في العالم مأكولات شعبية خاصة بها؛ إذ يدل ذلك على موروث أجدادهم الشعبي، بالإضافة إلى افتخارهم به أمام شعوب الدول الأخرى، وتعتبر
أكلات خفيفة و لذيذة
يبحث أفراد الأسرة بشكلٍ دائم عن أفضل الوجبات الخفيفة الّتي يمكن لهم تناولها لتمنحهم الشّعور بالشّبع والرّاحة، ولذلك سنقدّم لكم في هذا المقال خطوات إعداد بعض
أكلات خفيفة وسريعة التحضير
أكلات سريعة وخفيفةتعد الأكلات الخفيفة والسريعة من الأطباق المفضّلة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لخفتها على المعدة، وسهولة تحضيرها، وتميزها باحتوائها على العديد
أكلات خفيفة لرمضان
أكلات رمضانيحتاج الصائم بعد الانقطاع عن الطعام طوال اليوم إلى وجبات غنيّة بالمواد الغذائية التي تمدّ جسده بالطاقة، وتحافظ على توازنه، ولهذا، يسعى الجميع إلى
أكلات خفيفة مغربية
أكلات خفيفة مغربيةتعد الأطباق المغربية من الأطباق العربية الشهية، والمميّزة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن،
أكلات خفيفة للعشاء
الكمّثرى في الفرنالمكوّنات والمقادير 600 غم من الكمّثرى (الإجاص). ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. 15 مل من شراب القيقب.طريقة التحضير سخّني الفرن إلى حرارة
أكلات رمضانية خفيفة
أطباق رمضانية تتميّز وجبات رمضان عن غيرها بطريقة تحضيرها، والمكوّنات المستخدمة في إعدادها، عادةً ما يتم تحضيرها بطريقة صحية وسهلة الهضم، بالإضافة إلى تقديمها
أكلات ليبية حارة
الأكلات الليبيةيُعتبر المطبخ الليبي من ألذ الأطباق في الشرق الأوسط، ويتشابه المطبخ الليبيّ الشمالي بشكل كبير من المطبخ الإيطالي في الباستا، والعبمبر، ومعظم
كويرات اللحم بالصلصة
إعداد كرات اللحم بصلصة الطماطمالمكوّناتحبتان من البطاطس متوسّطتا الحجم، ومقطّعتان إلى مكعّبات.خمسمائة غرام لحم كفتة.ملعقتان صغيرتان بهار مشكّل.ملعقة صغيرة
أجمل أكلات رمضان
أكلات رمضانفي رمضان تكثر العزائم والمناسبات الاجتماعيّة، وأيّ وليمة رمضانيّة لا بدّ فيها من تحضير تشكيلة مميّزة من مختلف أصناف الطعام والأطباق اللذيذة، كما
أجمل حلويات العيد
حلويات العيدتعتبر الحلويات من أهم مظاهر الاحتفال بالعيد في كافة الدول حول العالم، حيث إنّها تختلف عن بعضها في المكوّنات والشكل والنكهات المستخدمة لإعدادها،
مقادير حلاوة الجبن
حلاوة الجبن بالسميدلتحضير حلاوة الجبن بالسميد نحتاج إلى:
مقادير تشيز كيك
التشيز كيكمن الحلويات الباردة اللذيذة، بطعم الجبن الغني والرائع، قد تُحضّر بالفرن أو دون خبز، وتختلف الوصفات فيها باختلاف الفاكهة المستخدمة فيها. في هذا المقال
وصفات سلطات
وصفات سلطات السلطات وجبة غنية بالفوائد المتعددة والغنية بالفيتامينات الممتازة ودائما ينصح بها لمن يعانون من الأنيميا ومن يعاني من نقص فيتامين ما، وهى مهمة جدا