طريقة داود باشا السورية
داود باشا السورييشتهر المطبخ السوري بوصفاتٍ كثيرة، ولكلٍّ منها مذاقها ونكهتها المميزة، ومن أهمّ الأطباق المشهورة طبق داوود باشا، وقد اعتاد السوريون على تحضيره
مصادر فيتامين ب
فيتامين بهو عبارة عن عدّة فيتامينات تَذوب في الماء، ولها دور مهم جداً في استقلاب الخلية، وهو أحد أهمّ الفيتامينات الأساسية في الجسم والتي يجب الحصول عليها بشكل
أسرع طريقة للف ورق العنب
ورق العنبيعتبر ورقة العنب من المأكولات الشرقية المنشرة في العالم بشكل كبير، والتي تختلف طرق تحضيرها فمن الممكن تحضيرها باللحم أو الدجاج أو باستخدام زيت الزيتون
كيف أعمل صلصة البيتزا
البيتزا من أشهر الوجبات العالمية، وتختلف في طريقة تحضيرها من بلدٍ لآخر، ولها أنواعٌ عديدة تختلف مسمياتها باختلاف الإضافات عليها، ويمكنك إعداد البيتزا الشهية
أين يوجد البوتاسيوم والصوديوم في الطعام
أطعمة غينة بالبوتاسيوميُعدّ البوتاسيوم من المعادن المُهمّة التي يحتاجها الجسم، ويُنصح باستهلاك 4700 مليغرامٍ منه يومياً، ولكنّ معظم الأشخاص لا يحصلون على هذه
طريقة عمل مشروبات ساخنة
المشروبات الساخنةتعتبر المشروبات الساخنة سر جمال فصل الشتاء، وكثيراً ما يحتاج الفرد في أيام الشتاء الباردة إلى مشروبات ساخنة تمد جسمه بالطاقة وتشعره بالدفئ،
كيفية تحضير فتة الحمص
القيمة الغذائيّة للحمّص الحب القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحمّص الحب السكريّات 0.77 غرام الطاقة 92 سعرة حراريّة البروتين 4.62 غرام الدهون 1.54 غرام
أفضل غذاء للجسم
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنيختلف النظام الغذائي المتوازن والصحي من شخصٍ إلى آخر، وذلك تبعاً للجنس، والعمر، ومستوى النشاط البدني، ولذلك يجب استشارة الطبيب
فوائد بذور الكرفس
غني بالمواد الكيميائية النباتيةتحتوي بذور الكرفس على الكثير من المواد الكيميائية النباتية، وهي مركبات تقوم بحماية الجسم من الإصابة بالأمراض بشكلٍ فعال، ومن ضمن
عمل فطيرة التفاح
القيمة الغذائيّة للتفاح القيمة الغذائيّة للتفاح شريحة من التفاح الطاقة 65 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 17.3 غرام الدهون 0.2 غرام البروتين 0.3 غرام الحديد 0.1
فوائد نواة البلح
نواة البلحهي ذلك الشيء الصلب والقاسي الموجود داخل حبة البلح، لها شكل بيضوي. قد يستغرب بعض الناس أنّ لنواة البلح التي نقوم برميها في العادة والتخلّص منها فوائد
طريقة عمل صوص الطماطم مع الكبسة
القيمة الغذائيّة لصوص الطماطم القيمة الغذائيّة 100 غرام من صوص الطماطمالطاقة 25 كيلوكالوري البروتين 1.64 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 4.92 غرام الألياف 1.6
أفضل طريقة لعمل البابا غنوج
بابا غنوج مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوِّناتست حبات من الباذنجان الأسود متوسطة الحجم.نصف حبة من البصل صغيرة الحجم
طريقة عمل صوص السيزر
القيمة الغذائيّة للخس القيمة الغذائيّة 100 غرام من الخس الطاقة 12 سعرة حراريّة البروتين 1.18 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 3.53 غرام الألياف 1.2 غرام
فوائد طحينة السمسم
طحينة السمسمتعتبر الطحينة واحدة من أشهر الأطعمة الشعبية المفضلة عند الكثير من الناس، ويتم صنعها من بذور السمسم التي يتم تقشيرها وتحميصها، وتستخدم غالباً في دول
حلويات رخيصة
الدونات مدة الطهي عدد الحصص عشرون دقيقة 4 حصصالمكوناتكوب ونصف من الطحين.نصف كوب من الحليب البودرة.ملعقة صغيرة ونصف من الباكنج باودر.ربع ملعقة صغيرة من
مكونات كيكة البرتقال
البرتقالالبرتقالُ أو الّليمون كما يسمّى في بعضِ البلدانِ العربيّة، هو نوعٌ من الفواكهِ التي تُصنّفُ من مجموعةِ الحمضيّات، وله أنواعٌ كثيرةٌ مثل أبو صرة، والحلو
أسهل طريقة لعمل المولتن كيك
مولتن كيك بسيط مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوناتبيضتان.ثمن ملعقة صغيرة من الفانيلا.رشة من الملح.ثلاث ملاعق كبيرة من
ما هي الأكلات المفيدة للقولون
أطعمة للوقاية من سرطان القولون يُعدّ القولون من الأجزاء الأساسية في الجهاز الهضمي، ولهذا السبب فإنّ من المهم الحفاظ على صحته، وذلك بتناول الأطعمة المفيدة له؛
أكلات فطائر
فطائر القرفة بالجبن تكفي لِ 20 دقيقة مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 7 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
كيفية إعداد البسبوسة
القيمة الغذائيّة للتمر القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من التمر الطاقة 47 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.76 غرام السكريات 10.00
ما فائدة قشر الرمان
فائدة قشر الرمانالكثير منا يتخلّص من قشور الخضار والفواكه بعد تناولها أو استخدامها، ومنها قشر الرمان؛ لأنّهم يعتقدون بأنّ الفائدة الكبرى تكمن في الفاكهة نفسها،
طرق استخدام قشر الرمان
شجرة الرمانشجرة الرمان من الأشجار المثمرة، لكنها ليست دائمة الخضرة، لأنّ أوراقها تسقط في فصل الخريف، وتزهر شجرة الرمان أزهاراً بيضاء وحمراء تتحول إلى ثمار ذات
طريقة عمل فيليه السمك المقلي
طريقة سمك الفيليه المقلي بالبيضترغب الأم دائماً بتنويع الأطباق التي تقدمها لأفراد أسرتها، لذلك تحضر المأكولات البحرية المختلفة، مثل سمك الفيليه، الذي يعد من
طريقة عمل الحلاوة الطحينية
رول الحلاوة الطحينية مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاصمكوّنات العجينةكوب من الحليب.ست ملاعق كبيرة من الزبدة.ثلاثة أكواب من
أفضل طريقة عمل سمك بالفرن
السمكيعتبر طبق السمك من الأطباق اللذيذة التي تقدّم على موائد الطعام، إذ ينصح بتناول هذا الطبق مرتين في الأسبوع، لما يحتوي عليه هذا الطبق على العديد من العناصر
طريقة عمل هريسة الذرة
طريقة عمل هريسة الذرة
عمل الفطائر بالجبن
الفطائرتعتبر الفطائر أحد أنواع المعجنات التي يعدها الأفراد ويتناولونها في مختلف الأوقات سواءً في الأيام العادية أو في المناسبات المختلفة كحفلات رأس السنة
طريقة عمل حلى سهل وسريع وبسيط
بودنج الشوكولاتة مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوّناتعبوّتان من البسكويت السادة.ملعقتان كبيرتان من جوز الهند
كيف أعمل عصير البقدونس
البقدونسيَنتمي البقدونس للفصيلة الخيميّة، والذي يُطلق عليه أيضاً في العاميّة المعدنوس، وبالنّظر لهذا النبات العشبي الثنائي الحول نجد أنّه مُتعدّد السيقان التي