فوائد القمح المحمص
القمحينتمي القمح أو الحنطة إلى الفصيلة النجيليّة، وتتم زراعته في معظم دول العالم في موسم معين من السنة، وهو على عدة أنواع كل نوع يتميز بخصائص معينة، ويعتبر
طريقة عمل فطيرة الجبن بالزعتر
فطائر الجبن بالزعترتعد فطائر الجبن بالزعتر من الفطائر المميّزة والشهية والمرغوبة للكثيرين؛ نظراً لسهولة تحضيرها، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية
طريقة تحضير غريبة الحمص
الغريبةتعد الغريبة من الحلويات الشهية، واللذيذة، وسهلة التحضير، والتي يفضلها الجميع بمختلف أعمارهم، كما تعد من الحلويات المنتشرة في مناطق مختلفة حول العالم،
العناصر الغذائية ومصادرها
التغذيةكل إنسان بحاجة لتناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية المختلفة، حتى يستطيع الجسم القيام بوظائفه على أكمل وجه، حيث تقسم العناصر الغذائية إلى مجموعات وهي
طريقة عمل حلى الكاسات
كاسات التشيز كيك مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 16 شخص السعرات الحرارية 172 سعرة حراريةالمكوّناتست عشرة قطعة بسكويت ويفر بنكهة
عمل مربى الخوخ
الخوخالخوخ يعتبر من الفاكهة الموسمية يمعنى أنها تتوفر في الأسواق في فترة محددة من السنه، كما أن فاكهة الخوخ طعمه لذيذ ومفيد جداً، ويمكن صنع مربى الخوخ في
كيف يصنع الآيس كريم
الآيس كريمتتعدّد أنواع الحلويات في مختلف أنحاء العالم، وكل بلد يشتهر بأنواع عدّة من الحلويات اللذيذة، ومنها الساخن ومنها البارد، ويكثر تحضير الحلويات الباردة
أفضل طريقة عمل قهوة تركية
أفضل طريقة لعمل قهوة تركية مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ شخصينالمكوناتكوب من الماء البارد.ملعقتان طعام من القهوة التركية.رشّة من السكر
فوائد الزنجبيل والشاي الأخضر
الزنجبيل والشاي الأخضرالشاي الأخضر أصبح مشهوراً بشكل كبير بقدرته على تخسيس الوزن، ويوجد منه العديد من الأنواع التجارية التي تُباع في الأسواق، والزنجبيل أيضاً
طريقة عمل حلوى سد الحنك
حلوى سدّ الحنكتعتبر حلوى سد الحنك من أشهر الحلويّات المنتشرة في أغلب البلاد العربية ومن الحلويات الدسمة، حيث يزيد الشعور بالتعب بعد تناولها؛ وهذا سبب تسميتها
طريقة طبخ ورق العنب
محشي ورق العنبهي أكلة شعبية في معظم البلدان العربية، مع أنَّ أصلها من تركيا، وتعتبر من المقبلات، وهناك من يعتبرها وجبة رئيسية، تتميزُ هذه الأكلة بأنّ لها فوائد
أطعمة لسد الشهية
أطعمة تقلل من الشهيةيوجد الكثير من الأطعمة التي يُسبب تناولها تقليل الشهية، الذي بدوره يُقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام ومنها ما يلي:[1]
أطباق شوربة مختلفة
شوربة الفريك باللحم مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتمئتا غرامٍ من لحم رأس العصفور.حبتان كبيرتان من الطماطم المفروم.
طريقة عمل حلى دايت
حلويات قليلة الدسمتعدّ الحلويات من أصناف الطعام التي يحبها جميع الأفراد ولا سيما الأطفال، وذلك لمذاقها الحلو والشهي، وهي تتميز بسهولة تحضيرها غالباً حيث لا
ما هو الصويا
ما هو الصوياالصويا أو فول الصويا هو نوع من أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، كما أنه يعتبر من البذور الزيتية، استخدمه الصينيون كطعام لهم، كما
فوائد أكل الجراد
الجراديعتبر الجراد نوعاً من أنواع حشرات الجنادب التي تتبع فصيلة مستقيمات الأجنحة، حيث يمتلك الجراد قوائم خلفية قوية تساعده في القفز لمسافات بعيدة ، فيستطيع
فوائد الشطة الحمراء
الشطة الحمراءالشطة الحمراء أو صلصة الفلفل الحار هي منتجات صنعت من الفلفل الأحمر الحار الطبيعي، لذا فهي تحتوي على نفس الفوائد الموجودة فيه؛ إذ يحتوي الفلفل
أطباق بالتوست
رولات التوست المقلي مدة التحضير عشر دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتمكونات الحشوة:
ما هو الفيتامين الذي يقوي النظر
قوّة النظريعاني كثير من الناس من ضعفِ النظر مع التقدم في السن، إذ إن شخصاً من كل ستة أشخاص بالغين فوق سن الـ 45 يعانون من مشاكل في الإبصار تهدد نظرهم، وفي حين
فوائد العسل والليمون للبشرة
فوائد العسل والليمون للبشرةمن أهم الفوائد الصحية في حالة الجمع بين العسل والليمون للبشرة ما يلي:[1]
أسهل طريقة تشيز اللوتس
ميني تشيز كيك اللوتس مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ أربع وعشرون شخصالمكوّنات اثنان وثلاثون غراماً من السكر البودرة. مئة وستة وعشرون غراماً من زبدة اللوتس. مئة
طريقة عمل طاجن البطاطس بالفراخ
البطاطسلا شك أن البطاطس من أشهى الخضراوات المنتشرة حول العالم والتي يحبها جميع الناس كباراً وصغاراً، وتدخل البطاطس في تحضير الكثير من الأطباق الرئيسية
طريقة عمل شوربة بالشعيرية
الشوربةتعدّ الشوربة إحدى الأطباق الجانبيّة التي تقدّم بجانب الطبق الرئيسيّ، والتي يمكن تحضيرها بالعديد من الطرق، بالإضافة إلى أنّه يوجد العديد من أنواع
نقص فيتامين د وعلاجه
فيتامين ديُصنف فيتامين د من ضمن الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُصَّنع بشكل ذاتي في الجسم ويحدث ذلك عندما تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد مما يحفز تكوينه،
طريقة عمل الحلبة الأردنية
الحلبةحلوى الحلبة من أكثر الحلويّات شعبيةً في بلاد الشام؛ حيث تعود أصولها لها، ويقال إنّ فلسطين أقدم من صنعت هذه الحلوى ومنها انطلقت إلى كل العالم العربي.
وصفات بالبف باستري
البف باستريعجينة البف باستري عبارة عن عجينة مكوّنة من عدة طبقات رقيقة، مصنوعة من الطحين، والزبدة، والماء، من دون إضافة الخميرة إليها. أصول عجينة البف باستري
طريقة عمل لفائف قمر الدين فى المنزل
المشمشالمشمش من الفاكهة الصيفية اللذيذة، ويتميز بلونه الجذاب وطعمه الفريد والخفيف، يحتوي المشمش على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويُعتبر المشمش من
طرق عمل كب كيك
الكب كيكيعتبر الكيك من الحلويات البسيطة التي يتم إعدادها في المنزل والاستمتاع بالمذاق الرائع والشهي مع الرائحة الجذابة التي تنبعث منه أثناء الخبز، كما ويتميز
طريقة عمل فول حب
الفول الحبيعتبر الفول من البقوليات المفيدة للصحة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم، يمكن تحضيره بالكثير من الطرق، وتقديمه كوجبة متكاملة على الفطور في
أطباق الهليون
هليون مشوي مع الصنوبر مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص شخصانالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من الصنوبر. حزمة من الهليون. بصلة كبيرة مقطعة