أسرع طريقة لعمل معجنات
المعجناتتعتبر المعجنات من الأطباق التي يتمّ تقديمها إلى جانب أطباق الطعام الرئيسيّة، أو التي يتمّ تناولها كوجبة إفطار، أو وجبةٍ خفيفة خلال فترات اليوم، وتتميّز
أين أجد فيتامين د
فيتامين دفيتامين د، أو كما يسمّى بفيتامين الشمس، هو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، أي أنّ الجسم لا يستطيع امتصاصه إلّا عندما يتمّ تناوله مع أطعمةٍ غنيةٍ
طريقة عمل الروكي رود
الروكي رودالروكي رود من الحلويّات الغربية سريعة التحضير، حيث لا يحتاج تحضير هذا النوع من الحلوى لأكثر من نصف ساعة، ويُسمّى بهذا الاسم لأن شكله يشبه الصخور بسبب
طريقة عمل فراخ شيش طاووق
الشيش طاووقيُعتبر الشيش طاووق من الأطباق الطيبة التي يتم تقديمها في المطاعم، وفي حفلات الشواء، والتجمعات العائلية، وهي تُعد من الأكلات الصحية الخالية من
طريقة عمل عين سبنيورية باللحم المفروم
المطبخ التونسييعتمد المطبخ التونسي في أكلاته بشكل رئيسي على زيت الزيتون، والتوابل، والهريسة، والبهارات، والطماطم، والقديد، ويعد الخبز عنصراً رئيسياً فيه، حيث
كيفية صنع تشيز كيك بالشوكولاتة
تشيز كيك الشّوكولاتة مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة عدد الأشخاص 12المكوّناتمكوّنات طبقة البسكويت:
وصفة كعكة البسكويت - فيديو
كعكة البسكويتتتنوع أنواع الحلويات فمنها ما يقدّم ساخناً ومنها ما يقدّم بارداً، ويفضل الكثير من الناس الحلويات الباردة؛ لسهولة خطواتها وبساطتها وتوفر مكوّناتها
طريقة عمل السيزر بدون دجاج
القيمة الغذائية للروبيان القيمة الغذائية 100 غرام من الروبيان الماء 74.33 غرام الطاقة 99 سعرة حرارية البروتين 23.98 غرام الدهون 0.28 غرام الكربوهيدرات 0.20
كيف أستفيد من بقايا الكيك
كُرات الكيك مدّة تحضير المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لـ 6 أشخاص طريقة الطهي المزجالمكوّنات500 غرام من بقايا كيك الريد فيلفت.ملعقة صغيرة من كلٍّ
فوائد قشر البرتقال
البرتقالالبرتقال نبات حمضي عطريّ الرائحة من الفصيلة السذبية، شجرته مُتوسّطة الطول دائمة الخضرة، مُستديرة القمة ولها أشواك رقيقة قابلة للانثناء، أزهارها عطريّة
طرق طبخ صيني
الطعام صينييعتبر المطبخ الصيني أحد المطابخ الآسيوية المشهورة على مستوى العالم أجمع، وأكثر ما يميّزه استخدامه لأنواع معينة من الصلصات والبهارات وتقليل كمية
طريقة المرقوق
طريقة المرقوقالمرقوق من أشهر الأكلات الشعبية في منطقة الخليج العربي، وخصوصاً في المملكة العربية السعودية، في منطقة نجد، وهي وجبة عالية القيمة الغذائية، لما
ما هو علاج نقص فيتامين د
فيتامين ديعدّ فيتامين د هرموناً من عائلة الإستيروئيد، وهو أحد الفيتامينات الضروريّة لجسم الإنسان، حيث تكمن وظيفته الأساسيّة في الحفاظ على توازن المعادن في
أسهل طريقة للكيك
أسهل طريقة للكيكالكيك من الحلويّات التي دائماً ما تُحضّرها السيدات لأبنائهنّ، إذ من الممكن تناول الكيك كوجبة إفطار متكاملة مع كوب من الحليب، أو أخذها كوجبة
طريقة طهي الأرز
الأرزيعدّ طبق الأرز الأبيض من الأطباق الجانبية الشهيّة والأساسية في مَطبخنا العربي؛ فهو يكون دائماً مع أطباق الصلصات المطبوخة بالبندورة أو رب البندورة،
طريقة تحضير بان كيك مغربي
البان كيك المغربي (البغرير) مدة التحضير خمس عشرة دقيقةمدة الطهي عشرون دقيقةتكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتمئتان وخمسون غراماً من السميد الناعم.أربع ملاعق كبيرة
طريقة عمل النقانق مع الخضار
النقانقيعتبر النقانق من أنواع اللحوم الجاهزة للأكل، وهو يُعرف باسم السجق، ويتميز بمذاقه الطيب وسهولة تحضيره، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة
طريقة عمل شوربة السبانخ
شوربة السبانخ مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات مائة غرام من العدس البني. ربطة صغيرة من السلق والسبانخ. نصف
عمل بطاطس مشوية بالفرن
البطاطستنتمي البطاطس إلى الخضروات الأكثر شهرةً واستهلاكاً في العالم، إذ تدخل في تحضير الكثير من الوصفات والأطباق الرئيسية كالإيدام، وصينية الدجاج، والملقوبة،
وصفات خفيفة
الوصفات الخفيفةيحتاج جسم الإنسان إلى حصصٍ مختلفةٍ من الطّعام على مدار اليوم، لذلك ينصح الأطباء المختصون بالعادة بتناول الوجبات الخفيفة عند الشعور بالجوع أو
طريقة عمل الكعك بالعجوة
العجوةهي عبارة عن معجون مأخوذة من حبّات التمر المهروسة، وتدخل في صناعة العديد من الحلويات وتحديداً الكعك، ولها فوائد كثيرة للإنسان لاحتوائها على البروتين،
طريقة عمل تيراميسو بدون بيض
قالب التيراميسو بدون بيض مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي ل 8 أشخاصالمكوّناتكوب من كلٍّ من: القهوة الدافئة، والكريمة السائلة، والقشطة،
طريقة عمل صدور دجاج دايت
الأكل الصحيّكثيرون صاروا يبحثون عن الطرق الغذائية الصحية لعمل وجباتهم اليومية، فارين من خطر السمنة، وراغبين في العيش بنمط غذائي صحي يقيهم من الأمراض المزمنة
كم عدد السعرات الحرارية في الموز
الموزيصنّف الموز من الفواكه الاستوائيّة ويعد من أكثر المحاصيل الزراعيّة شهرةً في دول العالم، وينتمي إلى فصيلة الموزيّات، وأكثر الدول التي تزرعه وتنتجه
طبق الدجاج بالبطاطس في الفرن
دجاج بالبطاطسيعتبر طبق الدجاج بالبطاطس من أطباق الطعام الرئيسيّة المنتشرة بشكلٍ كبير في أنحاء الوطن العربي، حيث يتميّز هذا الطبق بلذه طعمه، وسرعة نضجه،
إعداد بلح الشام
بلح الشامبلح الشام هو نوعٌ من الحلويات السورية، وأصل التسمية يعود إلى سبب صنعها على هيئةٍ تُشبه حبة البلح في الشكل الخارجي، كما تشتهر هذه الحلوى في مناطق
طريقة عمل البيتيفور
عمل البيتفور مدّة التحضير 5-10 دقائق مدّة الطهي 10-12 دقيقةالمكوّناتثلاثة أكواب ونصف دقيق.300 غرام من الزبدة.ملعقة صغيرة بيكينغ باودر.بيضة.صفار بيضة.ملعقة
طريقة عمل البخاري
طريقة عمل البخارياشتهر المطبخ السعودي بصنع البخاري، ثم انتقل تحضيره لجميع الدول الخليجية والعربية، وهو من الأطباق الغنية والمغذية، إذ يحتوي على القيم الغذائية
الفيتامينات ومصادرها
الفيتاميناتوهي عبارة عن مواد وعناصر عضويّة مهمة للإنسان، فهي بمثابة المغذيات الحيوية للجسم، كما أنّها تعتبر مكملات غذائية لعلاج الأمراض التي تصيب الجسم، بسبب
كيفية طبخ بسباس
البسباسنبات البسباس أو النبات المعروف أيضاً باسم الشومر أو الشمر، وهو من النباتات الشائعة الانتشار في مناطق بلاد الشام، ومن أنواعه البسباس الصوفيّ والبسباس