الصحة والعناية Page 1071

طرق علاج شد العضل

شد العضلهي حالة مرضية تصيب جميع الفئات العمرية، حيث يحدث لهم تشنج لإحدى عضلات الجسم أو أكثر، ممّا يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة أو عدم المقدرة على تحريك العضلة

طرق طبيعية تكثف الشعر

الشعر الخفيفيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعر الخفيف، حيث إنه يؤدي إلى تكون فراغات في فروة الرأس، ولذلك يحاول المصاب البحث عن طرق ووسائل لحل هذه المشكلة،

طرق الوقاية من عسر الهضم

عسر الهضمعُسر الهضم، هي حالة مرضية شائعة تُصيب الغالبية العظمى من الناس، وتأتي عادةً على فتراتٍ متباعدة ومتقطعة، ويكون الشخص مُصاباً بعسر الهضم عند الشعور

وصفات الزعتر للتنحيف

الزعترالزعتر هو نوع من النباتات العشبية المعمرة، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، فهو غني جداً بالبوتاسيوم، والحديد،

طرق علاج الزكام في البيت

الزكاميعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار

طريقة العناية بالشعر وتغذيته

الشعرالشعر الجميل والمرتب، هو أحد أسرار الجمال، سواء للرجل أو للمرأة، إذ يعتبر مظهر الشعر الصحي والكثيف والخالي من التقصف، والذي يحتفظ بلمعانه وحيويته ولونه

وضعيات النوم وتفسيرها

النومالنوم حالة طبيعية من الاسترخاء يمر بها الإنسان والكائنات الحية المختلفة، يلجأ الأشخاص للنوم للاستراحة من ضغوطات ومتاعب الحياة التي يمرون بها خلال النهار،

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

دوالي الساقيندوالي الساقين هو مرض يصيب الجهاز الوريدي السطحيّ للساقين أو لإحداهما لدى الرجال والنساء، وينتج عنه تمدّد في الأوردة الدمويّة وانتفاخها مع عدم

طرق مضمونة لتطويل الشعر

تطويل الشعرترغب الكثير من السيدات والفتيات بامتلاك شعرٍ طويلٍ وجميل، وينفقون في سبيل تحقيق هذا الرغبة أموالاً طائلة على منتجات الشعر التي تعد في كثيرٍ من

طرق لتسهيل الهضم

الهضميُعاني البعض من مشاكل في عملية الهضم، أو ما يُعرف بعسر الهضم، ومن أهمّ أعراضه الشعور بعدم الراحة في منطقة المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى انتفاخ البطن

طرق لعلاج رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهةتعد رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي تسبّب الكثير من الحرج سواء كانت لصاحب المشكلة أم لمن يتعامل معه، ولا بدّ من الإشارة إلى أن الحفاظ على

طرق تبييض بشرة الوجه

تبييض البشرةيرغب العديد من الأشخاص بتفتيح بشرتهم لعدّة أسباب منها: البُقع العمرية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، وعيوب البشرة مثل: البثور، وحبّ الشباب،

تمارين لإزالة الكرش نهائياً

الكرشيعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الكرش نتيجة الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، ويظهر الكرش عند النساء والرجال على حدٍ سواء، نتيجة تجمع الأكياس الدهنية في

طريقة إخفاء حب الشباب نهائياً

حب الشبابتعتبر مشكلة حب الشباب من المشكلات التي تواجه الشباب والفتيات على حد سواء، فهذه المشكلة تؤثر سلباً في جمال الشخص وثقته بنفسه ونفسيته، والتي تكون كحبوب

طرق علاج الحمى القلاعية

الحمى القلاعيةهو مرضٌ فيروسي شديد العدوى، يُصاب به الأطفال أكثرَ من غيرهم، يظهرُ على الجسم على شكلِ تقرحاتٍ في الفم وطفحٍ جلديٍ يظهر على اليدين والقدمين،

طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف

تجنُّب التعرض لأشعة الشمسإحدى طرق الحفاظ على البشرة في فصل الصيف، هي تجنب التعرض لأشعة الشمس، والإبتعاد عن حمامات الشمس لفترات طويلة خلال ساعات النهار الحارة

طرق إنقاص الوزن في شهر رمضان

إنقاص الوزن في شهر رمضانيحاول الكثير من الناس إنقاص وزنهم إما لأهاف صحية تتمثل في الوقاية من الأمراض المصاحبة للسمنة كأمراض القلب وضيق الشرايين وتصلب الأوعية

طريقة إزالة تجاعيد الشعر

الشعر الأجعدعلى الرغم من أنّ البعض يرى الشعر الأجعد أو الكيرلي تسريحة من تسريحات الموضة والجمال؛ إلا أنّ كثيرين يشعرون بالحرج إزاء جفافه وخشونته، وغالباً ما

طرق لعلاج الإمساك طبيعياً

الإمساكهو حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي تؤدي إلى صعوبة حركة الأمعاء، مما ينتج عنه صعوبة في إخراج البراز بسبب وجود خلل في عضلات الأمعاء، أو نتيجة جفاف البراز،

طرق علاج الشعر الجاف والتالف

مشاكل الشعرتعاني العديد من الفتيات من مشاكل الشعر المختلفة مثل: التقصّف، والتساقط، والجفاف، والتلف وغيرها، وتنتج مشكلة تلف وجفاف الشعر عن الكثير من العوامل:

طرق الوقاية من الإصابة بدودة البقر الشريطية

الدودة الشريطيةتنتمي الدودة الشريطية إلى الديدان الطفيلية التي تصيب الإنسان وتسبب له المشاكل التي قد تكون قاتلةً في بعض الأحيان، وتنتقل الدودة الشريطية إلى

طرق العناية بالبشرة في الصيف

العناية بالبشرة في الصيفيحتاج الجسم للتعرّض لأشعة الشمس المباشرة لفترة لا تقلّ عن عشر دقائق يومياً من أجل الحصول على كفايته من فيتامين د، إلا أنّ التعرّض

أعراض النزيف الداخلي في الرأس

النزيف الداخلي في الرأسيُعرّف النزيف الدماغيّ (بالإنجلزيّة: Brain Hemorrhage) على أنّه النزيف الواقع في داخل الدماغ (بالإنجليزيّة: Intacerebral Hemorrhage)، أو

طرق تصفية البشرة من الحبوب

الحبوبقد تَظهر البثور في البشرة في مختلف المراحل العمرية لأسباب عديدة، ولكن غالباً ما تَظهر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مُزمنة، خاصة تلك التي تُضعف جهاز

فقدان شهية الطفل

فقدان الشهيةيُعرف فقدان الشهية على أنه حدوثُ اضطرابٍ في الرغبة في تناول الطعام، وفي حال استمرار هذه المشكلة، سوف يخسر الشخص جزءاً كبيراً من وزنه، إضافةً إلى

فوائد لسان البحر للشعر

لسان البحرلسان البحرعبارة عن مادة كلسية تظهر على أطراف شواطئ البحار، شكلها يشبه لسان الإنسان إلى حد ما، تتكون بفعل تحلل عظام كائن بحري اسمه الحبَّار.

ضعف الشهية للطعام

ضعف الشهيةتعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة ضعف الشهية (Anorexia)، حيث تتمثّل هذه المُشكلة في ضعف الرغبة لدى البعض في تناول الأطعمة المختلفة، الأمر الذي

ما هي فوائد الزنجبيل للحامل

الزنجبيلينمو الزنجبيل في المناطق الحارّة، لون أزهاره صفراء، وأطرافه أرجوانيّة، يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، والتي تفيد

ما طرق التخلص من الكرش

التخلّص من الكرشيعاني الكثير من الأشخاص سواء كانو من الرجال أم النساء من مشكلة بروز الكرش، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: تناول كميات كبيرة من الطعام

طرق تغذية الشعر الجاف

جفاف الشعرتحتوي الطّبقة الخارجيّة من الشّعر الصّحي على زيوت طبيعيّةٍ تحافظ على رطوبة ولمعان الشّعر، وحينما تتضرّر هذه الطّبقة يصبح الشّعر جافاً وباهتاً، وسنذكر