فوائد الخل للحرارة
الخليُعد الخلّ من أهم العناصر الطبيعيّة التي تأتي على شكل محلول حمضي يتمّ الحصول عليه عن طريق تخمير بعض أنواع الفواكه، ويتميز بقيمته الغذائية العالية التي تجعل
فوائد الثوم لتخسيس الوزن
الثوم وتخسيس الوزنتُعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مُشكلة الزيادة الكبيرة في الوزن؛ مما ينعكس سلباً على الثقة بالنفس وجمال المظهر الخارجي للجسم، مما يستدعي إيجاد
فوائد الضحك للقلب
الضّحك ندرك جميعاََ أنّ المشاعر السّلبيّة كالغضب، والقلق، والعزلة، تزيد فرص إصابتنا بالعديد من الأمراض، في المقابل فإنّ الضّحك يساعد على تحسين الحالة الصّحيّة
طرق سهلة لتخفيف الوزن
تخفيف الوزنيرغب العديد من الأشخاص في التخلّص من الوزن الزائد لديهم، إلّا أنّهم يواجهون صعوبة في ذلك بسبب اتّباعهم للأنظمة الغذائية القاسية أو المعتمدة على
فوائد العسل مع الحليب على الريق
العسل والحليبيعدُّ الحليب من أهم أنواع السوائل التي أنعم الله سبحانه وتعالى علينا بها؛ لأنّه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، والتي
كيف أساعد جسمي على حرق الدهون
الحصول على قسط كافٍ من النوميُعتبر الحصول على القسط الكافي والمُناسب من النوم كل ليلة عاملاً مهمّاً لمساعدة الجسم على حرق الدّهون، فوفقاً للعديد من الدراسات
فوائد تناول حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليكيُعتبر حمض الفوليك أو كما يُطلق عليه في اللغة الإنجليزية Folic acid من الفيتامينات المُعقدة التي تندرج تحت قائمة فيتامين ب وتحديداً فيتامين ب9، حيث
فوائد الطحينية السائلة للحامل
الطحينيّةتُعد الطحينيّة السائلة أو كما يُطلق عليها الراشي أو الرهش، من أهم العناصر الغذائية التي تستخدم في تحضير الأطباق الرئيسية الشرقية والغربية والسلطات،
ارتفاع نسبة الصفائح الدموية عند الأطفال
الصفائح الدموية تعدّ الصفائح الدمويّة أصغر خلايا الدم، ويتمثل دورها الأساسي في تخثر الدم عند التعرض لإصابة أو جرح ما عن طريق تجمع هذه الصفائح مع بعضها لتشكل
فوائد الضحك النفسية
الضحكيعتبر الضحك من ألطف وأشد التعابير التي تؤثر بشكل إيجابي في صحة الإنسان الجسدية والنفسية؛ إذ تساعد مشاهدة المسلسلات أو المسرحيات المضحكة على تغيير المزاج
كيفية قياس ضغط الدم يدوياً
قياس ضغط الدميمكن قياس ضغط الدم للشخص عن طريق استخدام الجهاز اليدوي، والذي يشتمل على الكفة، والمضخة الهوائية، والسماعة الطبية، وساعة القياس، ويجب أن يكون
فوائد البطيخ في الرجيم
البطيخ تشتهر فاكهة البطيخ في فصل الصيف وتنتشر في الأسواق، وهي كروية الشكل ولها عدة ألوان وأنواع وأسماء بحسبِ البلد الذي تُوجد فيه، فمنها الأصفر الذي يُعرف باسم
ضعف العظام عند الشباب
الجهاز العظمييحتوي الجهاز العظمي للإنسان على عدد كبير من العظام يقدر عددها بـ206 عظمة، ويؤدي هذا الجهاز عدداً من الوظائف الحيوية والمهمة تتمثل في الدعامة
فوائد الزهورات للتنحيف
الزهوراتتعدّ الزهورات مجموعة من الأعشاب البرية والتي لها مفعول كمفعول الأدوية، حيث إنّ لكل عشبة منها فوائد معينة ولا يوجد أي ضرر من جمعها سوياً، ومن هذه
فوائد المياه للجسم
الماءيعتبر الماء المكوّن الرئيسي لجسم الإنسان والذي يتكون من 55-78% من الماء والذي يعتمد على حجم الجسم، وعليه يوصي الخبراء بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً
فوائد البنجر الأحمر للشعر
البنجر الأحمرالبنجر الأحمر، ويُسمى أيضاً الباربه، أو الشوندر، أو الشمندر، وهو نوع من النباتات، وينتمي للفصيلة القطيفية، والقبيلة الرمرامية، ويوجد منه نوعان
فوائد الكركم الطازج للبشرة
الكركمإنّ الكركم هو نبات عشبي من الفصيلة الزنجبيلية، وموطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند، وقد استُخدم الكركم في تنكيه الطعام، وإعطائه لوناً مميزاً منذ أكثر من 4000
فوائد الخبز المحمص للرجيم
الخبز المحمصالخبز المحمص هو أحد الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص، وبالأخص في الصباح الباكر عند تناوله مع كوب من الشاي أو القهوة، فالكثيرون يجدونه خفيفاً
فوائد البطاطا لمرضى السكر
مرض السكريمرض السكري أو ما يُسمى بمرض السكر أو البوال السكري، هو عبارة عن متلازمة تتصف باضطراب الاستقلاب، وارتفاع شاذ في تركيز السكر في الدم، والذي ينتج من عوز
فوائد الكركم والعسل للكلف
الكلفيعتبر الكلف من مشاكل البشرة التي تعاني منها النساء في فترة الحمل أو بعد الولادة، وهو عبارة عن بقع غامقة اللون أو بنية تظهر على الوجه وخصوصاً على الجبهة
فوائد الصبار والجرجير للشعر
الصبار والجرجيرإنّ هو أحد أنواع النباتات التي تتميز بالكثير من الخصائص العلاجية، حيث يدخل في تحضير منتجات التجميل، ومنتجات العناية بالشعر، كما يتميز بخصائصها
فوائد الدارسين والعسل
الدارسين والعسليُعتبر العسل مادة غذائية ودوائية مهمة؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية، والمعادن، والفيتامينات، والخمائر، والسكريات، أما الدارسين أو القرفة فتحتوي
ضعف المناعة وعلاجه
ضعف المناعةجهاز المناعة عبارة عن منظومة من العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، وتقوم بها الخلايا والأعضاء، وذلك لحمايته من الجسيمات الغريبة والخلايا
فوائد بياض البيض والنشا للبشرة
بياض البيض والنشايعتبر البيض من المصادر الغنية بالبروتينات، ويُستخدم في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية، وللبيض الكثير من الفوائد الصحية، ويعد مسحوق النشا أو
نقص حركة الجنين في الشهر التاسع
حركة الجنينتدلّ حركة الجنين على صحّته ونموّه بشكل طبيعيّ، وتزداد حركة الجنين كلّما تقدّم الحمل، ويبدأ شعور الحامل بهذه الحركة عند بداية الشهر الخامس، أو ربما
طرق لإزالة طلاء الأظافر
طلاء الأظافريعتبر طلاء الأظافر من أكثر الوسائل التي تُستخدم لتزيين أظافر النساء، إلّا أنً معظمهن يواجهن صعوبةً في إزالته، خاصة إذا كانّ لونه قانٍ، ويترك
فوائد الموز للشعر المجعد
الموز للشعريعتبر الموز من الفواكه الاستوائية المحببة عند النس، وهو من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم لمذاقه الطيب. ويحتوي الموز على العديد من الفيتامينات،
فوائد الروب للبشرة الدهنية
البشرة الدهنيّةتعتبر البشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة التي تعتريها الكثير من المشاكل بسبب زيادة إفراز الزيوت والدهون فيها، حيث تتعرض لظهور حب الشباب،
فوائد الصمغ العربي الطبية
الصمغ العربييعد الصمغ العربي نوعاً من أنواع العصائر الطبيعية المعروفة، والذي تنتجه شجرةٌ تعرف باسم أكاسيا سينغال، وينتج بشكلٍ أساسي في السودان، وهوعديم اللون
طرق شعبية لمعرفة نوع الجنين
معرفة نوع الجنينلقد ساهمت التطورات التكنولوجية التي أوجدها الإنسان في إحدث الكثير من التغييرات الإيجابية في كافة مجالات الحياة، والحمل أحد هذه المجالات، فقد