فوائد التمر
الفوائد الصحيّة للتمريمتلك التمر العديد من الفوائد، فيما يلي أبرز هذه الفوائد:[1]
فوائد قشر الرمان للمعدة
خلق الله تعالى الأرض وجعل فيها الأنواع المختلفة من النباتات والأشجار، فهناك من لها ثمار ومن لا تثمر، وهناك من تكون ثمارها حلوة أو مرّةً أو حامضة، وكلّها سخّرها
فوائد فاكهة دوريان
فاكهة دوريانتعتبر فاكهة دوريان من أغرب الفواكه وأكثرها جدلاً، ويرجع ذلك إلى رائحتها النفاذة التي تجعل الكثير من الناس ينفرون منها رغم طعمها اللذيذ، ويطلق عليها
فوائد الماء الدافئ والليمون على الريق
شراب الماء الدافئ والليمونيُحضَّر مشروب الماء والليمون بخَلْط الماء مع عصير الليمون الطازج، ويمكن تناوُل هذا المشروب ساخناً، أو بارداً، علماً بأنَّ هنالك
فوائد الكيوي
معلومات عامّة عن الكيوي تحتوي ثمرة الكيوي على 10% من السكريّات و 1% من البروتين، وعلى أملاح معدنيّة منها: البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور. الكيوي
فوائد وأضرار التين الشوكي
التين الشوكييُعدّ التين الشوكي (بالإنجليزية: Prickly pear cactus) فاكهةً تُثمر على شجرةٍ الصبّار؛ التي يتراوح متوسط ارتفاعها بين 1.5 إلى 3 أمتارٍ، وتمتلك
فوائد التفاح للصحة
التفاحيحتوي التفاح على بذور من فصيلة الوردية، وتعود أصول اكتشافة لأول مرة إلى 300 عام قبل الميلاد على يد الإسكندر الأصغر وسط آسيا، ويتميّز التفاح بقيمته
فوائد الموز الهندي
الموز الهنديالموز من أشهر أنواعِ الفواكه على الإطلاق، وتوجد له أنواعٌ كثيرة، من أهمها: الموز الهندي، أو موز الجنة، وهو من أنواع الموز الشهيرة، ويختلف عن الموز
فوائد الأناناس مع الكيوي
الأناناس مع الكيوييعتبر كلّ من الأناناس والكيوي من الفواكه المفيدة لصحّة الجسم بشكل عام، ولإنقاص الوزن بشكل خاص، فكلاهما يحتويان كثيراًَ من الفيتامينات اللازمة
معلومات عن فوائد الزيتون
الزيتونيعتبر الزيتون من أصناف النباتات التي تنتشر في جميع أنحاء العالم خاصةً في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وعرف منذ القدم بفوائده الطبية، كما عرف في عصر
فوائد نواة البلح
نواة البلحهي ذلك الشيء الصلب والقاسي الموجود داخل حبة البلح، لها شكل بيضوي. قد يستغرب بعض الناس أنّ لنواة البلح التي نقوم برميها في العادة والتخلّص منها فوائد
فوائد قشر الموز
فوائد قشر الموزفي السابق كانت قشور الموز من المخلفات ولكن حالياً قد تكون مفيدة، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية وعناصر أخرى، ويمكن الاستفادة منه
فواكه وخضروات فصل الربيع
الفواكه والخضرواتيعد فصل الربيع من أحب الفصول لدى العديد من الأشخاص؛ نظراً لنمو الأزهار والنباتات فيه مما يساهم في الحفاظ على البيئة، وزيادة جمال مظهرها،
أضرار العنب للقولون
أضرار العنب للقولونلا يُشكّل تناول العنب أيّ أضرارٍ على صحة القولون، على العكس تماماً؛ حيث تشير الدراسات إلى أنّ مركّب الريسفيراترول (بالإنجليزيّة:
ما فوائد فاكهة الكرز
الكرزالكرز فاكهة دائرية الشكل، وصغيرة الحجم، وناعمة الملمس، وهي ذات لون أحمر لامع. وهنالك أكثر من 100 نوع من الكرز القابل للأكل التي تمتلك مختلف الألوان
ما فائدة التمر الهندي
التمر هندي يعد أحد أنواع الفاكهة وتحمله شجرة دائمة الخضرة قد يصل ارتفاعها إلى 30 متراً ،وتكون الثمار قرنية الشكل ، وموطنها الأصلي في دول إفريقيا الحارّة ومنها
أضرار التين
أضرار التينتستخدم فاكهة التين كملين ولعلاج العديد من الحالات المرضية. كما يعتبر آمناً بالنسبة لمعظم الناس عند استخدامه بكميات معتدلة. كما أنّ أوراق التين تعدّ
فوائد زبدة الكاكاو مع الموز
زبدة الكاكاويمكننا الحصول على زبدة الكاكاو من خلال الدهن الناتج من عملية صنع الشوكولاتة من بذور الكاكاو، وطحن هذه البذور وتحويلها إلى بودرة الكاكاو التي تستعمل
أضرار وفوائد البطيخ
البطيختعود أصول البطيخ إلى جنوب إفريقيا، ويشكّل الماء أكبر مكوّناته، وعادةً ما يؤكل طازجاً، أو يستخدم لتحضير مختلف العصائر، كما يمتاز بمحتواه العالي من العناصر
أين يوجد البروتين في الخضروات
البروتين في الخضرواتيوجد البروتين في العديد من الخضروات، ومنها:[1]
فوائد الملفوف وأضراره
الملفوفهو أحد الخضروات التي تتبع الفصيلة الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferous)، والتي تضمّ كلّاً من البروكلي، والكرنب الأجعد (بالإنجليزية: Kale)، ويتوفر الملفوف
فوائد قشر البرتقال
البرتقالالبرتقال نبات حمضي عطريّ الرائحة من الفصيلة السذبية، شجرته مُتوسّطة الطول دائمة الخضرة، مُستديرة القمة ولها أشواك رقيقة قابلة للانثناء، أزهارها عطريّة
فوائد الكيوي للمعدة
الكيويالكيوي فاكهة بيضوية الشكل ذات قشرة بنية، ولبّ أخضر، وبذور سوداء، وتحمل قيمة غذائية عالية وفق ما بيّنته الدراسات والأبحاث؛ كالمعادن والفيتامينات، فتفيد
فوائد ثمار الزيتون
الزيتونيُعدّ الزيتون أحد أنواع الفاكهة، وتنمو ثماره على أشجار الزيتون (الاسم العلمي: Olea europaea) التي تنتمي إلى مجموعة الفاكهة ذات النواة (بالإنجليزيّة:
معلومات عن فوائد الأفوكادو
الفوائد الصحيّة لثمرة الأفوكادويتم الحصول على ثمرة الأفوكادو (بالإنجليزية:Avocado) من شجرة الأفوكادو (بالإنجليزية: Persea americana)،[1] وتشير العديد من
فوائد فاكهة الكيوي
الحفاظ على صحة العينتحتوي الكيوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل: فيتامين A، وC، وE، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة العين، فهي تساهم في
أمراض الطماطم وطرق مكافحتها
الطماطمتعتبر الطماطم من أكثر الخضراوات التي يستهلكها الناس، فهي تدخل في صنع معظم الأكلات، إضافة إلى إمكانية تناولها نيئة دون طهي، وتحتوي الطماطم على عناصر
فوائد النعناع مع الليمون
النعناع مع الليمونيُعتبر الليمون والنّعناع من المشروبات التي يُقبل على شُربها العديد من الأشخاص حول العالم، ليس فقط بسبب طعمها، وإنّما بِسبب الفوائد الكثيرة
فوائد ثمرة الأفوكادو
ثمرة الأفوكادوتعد ثمرة الأفوكادو من الفواكه الدهنيّة التي يطلق عليها اسم البيرسية الأمريكية (بالإنجليزية: Persea americana)، وتعود أصولها إلى أمريكا الوسطى
ما فائدة أكل قشر البرتقال
البرتقاليُعدُّ البرتقال من الفواكه الأكثرُ شعبيةً في العالم؛ وينمو على أشجار البرتقال التي تعرف علمياً باسم Citrus x sinensis، حيثُّ ينتمي إلى الحمضيّات التي