موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيفية وقاية الجهاز الهضمي

تناول الألياف الغذائيةيُعد تناول نظام غذائي غني بالألياف الغذائية، كالخضراوات، والبقوليات، والفواكة من طرق وقاية الجهاز الهضمي من الإصابة بالإمساك، حيث يسهّل

الحمل وخمول الغدة

أعراض وأسباب خمول الغدّة للحامليُعرَف خُمول الغُدَّة بمُصطلح قصور الغُدَّة الدرقيّة (بالإنجليزيّة: Hypothyroidism)، وهي حالة مرضيّة يقلُّ فيها إنتاج الغُدَّة

ما فائدة الشمام

غني بالإلكترولايت والماءيتكوّن الشمام في معظمه من الماء، كما أنّه يحتوي على الإلكترولايت (بالإنجليزية: Electrolytes) مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم،

كيفية التعامل مع الشخص العنيد والعصبي

التصرف بهدوءيفضّل التصرف بهدوءٍ وحكمة، وخفض الصوت قدر الإمكان عند محادثة شخص عصبيّ، أو عند الوقوع في مشاحنة معه، وتجنُّب الصراخ أو تبادل الشتائم، والحرص على

كيفية علاج رعاف الأنف

العلاجات المنزليةتُعدّ الإصابة بنزيف أو رعاف الأنف شائعة جداً بسبب موقع الأنف في منتصف الوجه واحتوائه على نسبة عالية من الشعيرات الدمويّة، وتوجد مجموعة من

لماذا اتجشأ كثيراً

المشاكل الصحيّةيُعدّ التجشؤ (بالإنجليزية: Burping) من الأمور الطبيعية والشائعة، وقد يُصاحبه ظهور أعراض أُخرى مثل الانتفاخ أو الألم، وغالباً لا تُمثّل هذه

ما فائدة الباذنجان الأسود

يحافظ على صحة القلبيرتبط تناول الأطعمة التي تحتوي على بعض مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)، بما في ذلك الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins) مثل

ما هو معدل ضغط العين الطبيعي

ضغط العينتتكون العين من حجرتين أمامية وخلفية، ويتم إفراز سائل يسمى الخلط المائي (بالإنجليزية: Aqueous humour) في الحجرة الخلفية، ويتدفق هذا السائل عبر حدقة

ما تشتهر به ألمانيا

السياحة في ألمانياتعد ألمانيا واحدة من أكثر الدول زيارة في أوروبا، لما تتمتع به بالعديد من المواقع التاريخية، والثقافية، والطبيعية التي تجذب السياح من جميع

طريقة عمل صوص لحمة الستيك

القيمة الغذائيّة لصلصة الستيك القيمة الغذائيّة 100 غرام من صلصة الستيك الطاقة 83 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 22.22 غرام

ما هي الأزمة المالية

الأزمة الماليةتُعرف الأزمة المالية (بالإنجليزية: Financial Crisis) بأنها حالة يتفوق فيها عرض النقود على طلبها، مما يؤدي إلى نقصان السيولة من البنوك بسرعة وذلك

كيفية علاج زيادة كريات الدم البيضاء

كيفيّة علاج زيادة كريات الدم البيضاءيُطلَق مُصطلح كثرة الكريات البيض (بالإنجليزيّة: Leukocytosis) على ارتفاع تعداد خلايا الدم البيضاء في مجرى الدم عن المستوى

ما الفرق بين الاتصال والتواصل

الفرق بين الاتصال والتواصليعدّ التواصل (بالإنجليزية: Communication) وسيلة للتعبير عن الأفكار والمشاعر من خلال إرسال أو استقبال الرسائل من طرف إلى آخر عن طريق

كيفية تطوير التعليم في المدارس

استخدام أساليب التدريس الحديثةيُعتبر التخطيط أمراً مهماً في العملية التعليمية وتطويرها، فعلى المعلم معرفة ما يريد أن يقدمه للطلاب، إلا أن ذلك لم يعد كافياً في

كيفية علاج حساسية العين

علاج حساسية العينتُسبّب الإصابة بحساسية العين ظهور العين باللون الأحمر والشعور بعدم الراحة والحكة، وذلك نتيجة تفاعل جهاز المناعة بشكل مُفرط مع مُسبِّبات

ما معنى الفضول

معنى الفضولالفضول هو الرغبة المفرطة في معرفة أمرٍ ما، حيث تتحرك رغبة العقل البشري بشكل طبيعي لاستكشاف الأمر الذي حرك فضوله، و تستمر عملية التفكير حتى يقرر

أين ولد البطل صلاح الدين الأيوبي

صلاح الدين الأيوبيولد صلاح الدين بن يوسف بن أيوب في مدينة تكريت في العراق في عام 1137م، ويُطلق عليه ايضاً اسم الملك الناصر صلاح الدين، والذي يعد من أشهر

ماذا يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية

الأسباب العامةتُعدّ الدورة الشهرية غير مُنتظمة في حال اختلاف المدّة الزمنية بين بداية كل دورة شهرية أو زيادة هذه المُدة عن 38 يوماً،[1] وفي الحقيقة تُعدّ

أين يوجد زيت اركان

مصدر زيت الأركانيُستخرج زيت الأركان من ثمار شجرة الأركان (الاسم العلمي: Argania spinosa)، ويعود أصلها إلى بلاد المغرب، ويُستخرج الزيت منها عن طريق تحميص ثمار

فوائد القرفة على الريق

القرفة على الريقتُعدّ القرفة من الأعشاب التي توفر العديد من الفوائد الصحية للإنسان، ولكن ليست هناك أيّ دراساتٍ توضح فوائدها عند شربها على الريق، ولذلك سنذكر في

فوائد القمح المسلوق للرجيم

فوائد القمح المسلوق للرجيميُعدّ القمح مصدراً غنيّاً بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي تتركز في النخالة؛ حيث إنّها تساعد على تقليل الوزن من خلال تعزيز وظائف

طريقة تبييض الرقبة من الخلف

تبييض الرقبة بالعسل والطماطميُعد العسل من أكثر المواد الطبيعية التي تُستخدم في الوصفات العلاجية المُعدّة في المنزل، خاصة للعناية بالجلد، عدا عن فائدته في

ما هي عملة الجبل الأسود

اليوروالجبلُ الأسودُ هو دولةٌ أوروبيّةٌ صغيرةٌ تُعَدّ العملةُ المُستخدمَةُ فيها رسميّاً هي عملةُ اليورو (بالإنجليزية: Euro)، ويُرمَز له بالرمزِ (€)، واليورو

أهم قوانين حمورابي

أهم قوانين حمورابيتتضمن قوانين حمورابي سلسلة من التشريعات المتعلقة بالعديد من القضايا، كقضايا الرق والعبيد، وقضايا الدَّيْن، والزواج، والميراث، والقوانين

كيف أنظف جسمي من الشحوم

تناول أطعمة حارقة للدهونيمكن إدخال بعض الأطعمة الحارقة للدهون إلى النظام الغذائي لزيادة معدل حرق الدهون، ومن هذه الأطعمة ما يأتي:[1]

طريقة عمل صوص كيكة الشوكولاته

القيمة الغذائيّة لصلصة الشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من صلصة الشوكولاتة الطاقة 433 غرام البروتين 0.00 غرام الدهون 20.00 غرام الكربوهيدرات 56.67 غرام

كيفية تغذية الشعر وتطويله

اتباع نظام غذائي صحّياتباع نظام غذائي صحّي غني بالبروتين، والحديد هو أساس نمو الشعر، وازدياد طوله بشكل أقوى، وصحّة أكثر، وفيما يأتي أهم الأطعمة المفيدة

ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم

المعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوميُشار إلى أنّ المُعدّل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم يتراوح ما بين (50-100) شعرةً يوميّاً، وفي حال كان الشعر طويلاً، يُمكن

تجهيز حفلة عيد ميلاد

تحديد الميزانيةيجب تحديد الميزانية المخصصة لإنفاقها على حفلة عيد الميلاد بجميع تفاصيلها، من أبسط التجهيزات لأهمها، ويجب الحرص على عدم المبالغة في ميزانية

لماذا اللسان أبيض

سوء العناية بنظافة الفمتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور اللّسان كاملاً أو جزء منه باللون الأبيض، ويُعدّ سوء العناية بنظافة الفم السبب الأكثر شيوعاً