فوائد أكل الترمس
التُّرمسيُعدّ الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin) من البقوليّات، مثل: فول الصويا، والفول السّوداني، وغيرها من الأغذية الغنيّة بالبروتينات والموادّ الغذائية المهمّة،
أين يوجد فول الصويا
فول الصويافول الصويا (بالإنجليزية: Soybeans) هو أحد أنواع البقوليات، والذي يعود في أصله إلى شرق آسيا، وهو يُستخدم في صناعة العديد من المنتجات، وذلك لتكلفته
فوائد الفول
الفوليُعدُّ الفول (بالإنجليزية: Broad Beans) من أقدم المحاصيل الزراعية حول العالم التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، ويعود موطنه إلى شمال إفريقيا وأجزاء من جنوب
فوائد فول الصويا
فول الصويايعدّ فول الصويا (بالإنجليزية: Soybeans) من البقوليات، ويعود أصله إلى منطقة شرق آسيا، ويتميز بانخفاض سعره، وامتلاكه للعديد من الفوائد، ولذلك فإنّه
ما هي فوائد فول الصويا
فوائد فول الصوياهناك حقيقة تقول بأنًّ فول الصويا هو من الأطعمة الفضلة لدى الملايين من الناس على مر آلاف السنين. يعتبر فول الصويا من أكثر أنواع الفول فائدةً في
ما هو دقيق الحمص
دقيق الحمصيعد دقيق الحمص طحيناً يصنع عن طريق طحن الحمّص المجفّف،[1] وهو منتج خالٍ من الغلوتين، وغني بالألياف، والمغذيات، ويتمتع دقيق الحمص (بالإنجليزية: gram
ما هي فوائد الفول
الفوليعتبر الفول نباتاً حولياً يندرج تحت الفصيلة البقولية، ويصل ارتفاعه إلى الثمانين سنتيمتراً، وله ساق ذات زوايا مُضلعة شبه مُربعة، وأزهار بيضاء مُبقعة
ما هي البقوليات
البقولياتالبقوليات هي عائلة من النباتات التي تنتج قروناً بداخلها بذور، ويعدّ العدس، والبازلاء، والحمص، والفول، وفول الصويا، والفول السوداني من أكثر البقوليات
ما هو الفول الأسود
الفول الاسوديصنّف الفول الأسود من ضمن البقوليات، ويُطلق عليه اسم حبوب السلاحف، بسبب شكله الذي يشبه القوقعة الصلبة، ويعدّ من أنواع البذور التي تؤكَل مثل
ما هو الفول
الفوليُعدّ الفول من البقوليات الخضراء التي توجد على شكل حبوب مغلّفة بقشرة خارجية، وعند تحضيره يتمّ إزالة الحبوب عن القشرة، ولكن يبقى الفول على شكله عند طهوه
ما فائدة الفول
الفوليعدّ الفول (بالإنجليزيّة: Broad Beans) من البقوليات، وهو من أقدم المحاصيل في العالم؛ فقد كان يُزرَع منذ عام 6000ق.م، ويتميز بأنّه ينمو في أيّ نوعٍ من
ما فائدة الفول السوداني
إطالة العمريعيش الأشخاص الذين يتناولون الفول السوداني عمراً أطول مقارنةً مع أولئك الذين لا يتناولونه، وذلك وفقاً للباحثين في كلية فاندربيلت للطب، وقد اعتمد
ما فوائد الفول
تحسين الجهاز الهضمييعتبر الفول من أنواع البقوليات التي تحتوي على فيتامين ب، والألياف التي تحسّن صحة الجهاز الهضمي، وتخفّف الإمساك، وتمنع سرطان القولون،[1] كما
ما فوائد الفول السوداني
الفول السودانييُعتبر الفول السوداني من أكثر المحاصيل أهمية في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الجنوبية، كما تُعد الهند ثاني أكبر منتج للفول السوداني في
فوائد الحمص الجاف
فوائد الحمص الجاف الحمص: من مسمّياته المشهورة البليلة، ويصنف ضمن فصيلة البقوليّات، ويُزرع في فصلي الصيف والشتاء، وينتشر في حوض البحر الأبيض المتوسط، وتتشكل
فوائد الحمص المحمص
الحمّص المحمّصتعرف نبتة الحمّص بكونها حولية، وهي من النباتات المعروفة في كلّ أنحاء العالم، وتعتبر مناطق حوض البحر المتوسّط هي الموطن الأصلي للحمّص الذي يصنّف
فوائد الحمص الأصفر
الحمّص الأصفريُعدّ الحمّص الأصفر من البقوليات التي عُرفت منذ القدم، وكان من المحاصيل المنتشرة في منطقة الهلال الخصيب جنوب غرب آسيا، حيث استخدم في الحضارة
ما هي فوائد الترمس
الترمسيعدّ الترمس (بالإنجليزية: Lupin) من البقوليات التي ينتمي إليها أيضاً كلٌ من؛ الفول السوداني، وفول الصويا، ويُعتبر الترمس الأبيض (بالإنجليزية: Lupinus
فوائد الحنطة
الحنطةتعتبر الحنطة واحدة من أقدم البقوليات التي عرفتها البشرية، حيث تم اكتشافها في المرة الأولى في المناطق الأوروبية، ومن ثم انتشرت في باقي أنحاء العالم، ويطلق
فوائد الفول السوداني للحامل
الفول السودانييعدّ الفول السوداني أحد أنواع المكسّرات التي تنمو في أمريكا الجنوبيّة، وقد شاع بين الناس أن يعدّوه من المكسّرات، إلّا أنّه في الحقيقة ينتمي إلى
فوائد العدس الأسود
العدسالعدس نبات ينتمي الى فصيلة البقوليات، ويكون بألوان مختلفة، كالأخضر، والأصفر، والبنيّ، والبرتقالي، الذي يعدّ مصدراً أساسياً للحديد، والكالسيوم،
الفول السوداني وفوائده
الفول السودانييعود أصل الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanuts) إلى أمريكا الجنوبية، ويعرف باسمه العلميّ (بالإنجليزية: Arachis hypogea)، ويعتقد بعض الناس أنّ
فوائد فول الصويا للنساء
فول الصويايُعدّ فول الصويا إحدى الخضروات التي تنتمي إلى عائلة البقوليات، ويُعتبر مصدراً للبروتين ذي الجودة العالية؛ وذلك لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية
فوائد الفول السوداني للرجيم
الفول السودانيالفول السوداني من الأغذية المفيدة والغنيّة بالعناصر الغذائيّة الضروريّة لجسم الإنسان، وإضافةً لقيمته الغذائيّة يتمتّع أيضاً بالمذاق الجذاب
فوائد الحمص المسلوق
الحمصالحمص من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، ورتبة الفوليات، وصنف الورديات، وصفّ ثنائية الفلقة، وشعيبة مستورات البذور، وموطن زراعة الحمص الأصلي هو
فوائد فول الصويا للمرأة
فول الصويايعتبر فول الصويا أحد أنواع البقوليات، وموطنه الأصلي شرق آسيا،[1] ويتميّز باستخدامه على نطاق واسع، وقلة تكلفته،[2] وقد تم تصنيفه كأحد أنواع البذور
ما فوائد الترمس
الترمسينتمي الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin) للبقوليّات، ويُعدّ غذاءً غنياً بالعناصر الغذائيّة؛ إذ يحتوي على الألياف، والبروتينات، ومجموعة من فيتامينات ب
فوائد العدس الأحمر
العدس الأحمريُعتبرُ العدس من البذور الصالحة للأكل، وينتمي إلى فصيلة البقوليات، ويعرف بشكله الذي يشبه العدسة، ويتم بيعه مع، أو بدون قشرته الخارجية، وتُعدُّ هذه
فوائد الفول السوداني
الفول السودانيالفول السوداني (بالإنجليزية: Peanuts) هو أحد أنواع البقوليات التي نشأت في أميركا الجنوبية، ويعرف علمياً باسم (بالإنجليزية: Arachis hypogea).
أضرار الفول الأخضر
الفول الأخضرفي الوقت الذي ندرك فيه جميعاً الكم الهائل من فوائد الفول الأخضر التي يعود بها على جسم الإنسان بشكل عام، وعلى صحّة بعض أعضائه بشكل خاص، وفي دخوله