الضغط المرتفع والصداع
صداع الضغطيعد صداع الضغط أو الصداع المرافق لارتفاع الضغط أحد المشكلات التي يعاني منها مريض الضغط، ويحدث بسبب ارتفاع الضغط داخل الدماغ وغالباً ما يكون الصداع
صداع الضغطيعد صداع الضغط أو الصداع المرافق لارتفاع الضغط أحد المشكلات التي يعاني منها مريض الضغط، ويحدث بسبب ارتفاع الضغط داخل الدماغ وغالباً ما يكون الصداع
هبوط ضغط الدمعندما ينبض القلب يعمل على تحريك الدم وضخّه إلى جميع أنحاء الجسم ممّا يمنح الجسم ما يحتاجه من طاقة وأكسجين، فعند تحرُّكْ الدم من خلال الشرايين
ضغط الدميعبر مفهوم ضغط الدم عن قوة دفع الدم الذي ينقل التغذية إلى باقي أجزاء الجسم لجدران الأوعية الدموية فيما يعرف بالدورة الدموية، ويكون ضغط الدم الطبيعي عند
فرط ضغط الدم الأساسييُسمّى فرط ضغط الدم الأساسي (بالإنجليزية: Essential hypertension) بفرط ضغط الدم الأولي أيضاً (بالإنجليزية: Primary hypertension)، ويُشخصه
ارتفاع ضغط الدّميُعبَّر عن ضغط الدّم برقمين؛ الرقم الذي في الأعلى يُشير إلى الضغط الانقباضي (بالإنجليزيّة: Systolic Pressure) والرقم الذي في الأسفل يُشير إلى
أعراض أمراض ضغط الدمأعراض ارتفاع ضغط الدمقد لا تظهر أيّة أعراض، أو علامات تدلُّ على الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فيما قد تظهر بعض الأعراض بعد أن يصل مستوى ضغط
أعراض ارتفاع ضغط الدم قد لا يُعاني معظم مرضى ضغط الدم من أيّة أعراض، إلا أنَّه يمكن أن تصبح بعض الأعراض واضحة في حال كان الارتفاع في ضغط الدم شديداً جدّاً،
تناول الغذاء المتوازنيُساعد تناول الغذاء المتوازن على الوقاية من مرض ضغط الدّم،[1] حيث يُنصح بأن يحتوي النظام الغذائي على ما يأتي:[2]
مقياس الضغط الطبيعييُعَبّر مصطلح ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure) عن القوة التي تدفع الدّم للتدفُّق في جهاز الدوران ليصل إلى خلايا الجسم المختلفة ويمدها
طرق حساب ضغط الدميُعبّر عن ضغط الدم بقراءتين مختلفتين؛ القراءة الأولى وهي القراءة العُليا التي تُمثل قياس الضغط الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic Pressure)،
أعراض هبوط ضغط الدم يقوم القلب بضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم، وعندما يجري الدم في الشرايين فإنّه يقوم بالضغط على جدران الأوعية الدموية. وتُعرف قوة الضغط التي
ضغط الدم الطبيعيّيعرف ضغط الدم (بالإنجليزيّة: Blood pressure) على أنه القُوَّة التي تنقل الدم عبر نظام الدورة الدمويّة في الجسم، ويكون في أعلى قيمة له عندما
مضاعفات قلبيةيُؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى إجهاد القلب وزيادة حجمه، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض التالية:[1]
أعراض ارتفاع الضغطإنّ أغلب الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: High Blood Pressure) لا تظهر عليهم أية أعراض أو علامات حتى وإن كانوا مصابين
مقياس ضغط الدم الطبيعييُعبَّر عن ضغط الدّم باستخدام رقمين، وعادةً ما تتم كتابتُهما على شكل كسر، بحيث يُشير الرقم الأول الموجود في الأعلى للضغط الانقباضيّ
نسبة ضغط الدم الطبيعيةيُعرّف ضغط الدم بأنّه قوة دفع القلب للدم في جدران الأوعية الدموية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ قراءة ضغط الدم يُعبّر عنها برقمين؛ رقم علوي
قواعد عامة لقياس ضغط الدميُعطي ضغط الدم فكرة عن كمية المجهود الذي يبذله القلب في عملية ضخ الدم عبر الشرايين، وهناك قواعد عامة يجب الالتزام بها لضمان الحصول على
كيفية حساب ضغط الدميُعبّر عن ضغط الدم من خلال نوعين مختلفين من الضغط وهما ضغط الدم الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic pressure) الممثل بالرقم الأول، وضغط الدم
نصائح غذائية لخفض ضغط الدميُعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension)، ويوجد العديد من الطُّرُق الطّبيعية التي تساعد على تخفيض الضغط إلى جانب
الضغط الطبيعيّ عند الإنسانتتراوح قيم الضغط الطبيعيّ عند الإنسان بين أكثر من 90/60 ملليلتر زئبقيّ، وأقلّ من 120/80 ملليلتر زئبقيّ، حيث تُعتبَر هذه المستويات
آثار ضغط الدم المرتفعيمكن تقسيم الآثار المترتبة على حالات ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: High Blood Pressure) إلى أعراض ومضاعفات يأتي بيانها أدناه:
تعديلات نمط الحياةهناك بعض التعديلات التي يُوصى المصابون بارتفاع ضغط الدم بإجرائها على حياتهم للمساعدة على خفض الضغط، حتى وإن كانوا يتلقون العلاج الدوائي،
العلاج بتغيير نمط الحياةيمكن للمصاب بارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension) إجراء بعض التغيرات على نمط الحياة لخفض ضغط الدم، وقد تكون هذه التغييرات كافية
تغيير نمط الحياةإنّ اتباع نمط حياة صحي يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع والسيطرة عليه، ويمكن ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:[1]
العلاجات المنزليةهناك العديد من العلاجات المنزلية والطبيعية التي تُستخدم لتنزيل ضغط الدم المرتفع، نذكر منها ما يأتي:[1]
التوتر والضغط النفسيقد يؤدي التعرّض للتوتر، أو الضغط، أو القلق إلى حدوث ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، ويعود ضغط الدم في العادة إلى معدّله الطبيعيّ بعد الاسترخاء
أعراض الضغط المرتفعفي الحقيقة لا يُسبّب الضغط المرتفع ظهور أية أعراض أو علامات في أغلب الأحيان، ولذلك يُعرف هذا الداء بالقاتل الصامت، وذلك لإلحاقه الضرر
مدرّات البولتُعدّ مُدرّات البول (بالإنجليزية: Diuretics) من أكثر الأدوية المستخدمة لتقليل ضغط الدم، إذ تُقلل كمية الماء والأملاح في الجسم فيقلّ الضغط في
طريقة قياس الضغطيُقاس ضغط الدم عن طريق اتباع الخطوات التالية:[1]
الحمليمكن أن ينخفض ضغط الدم لدى النساء خلال الحمل كنتيجة لتمدد الجهاز الوعائيّ خلال هذه المرحلة من عمر المرأة، ويجدر بالذكر أنّ انخفاض ضغط الدم خلال الحمل