طرق عمل أكلات باللحمة المفرومة
أكلات باللحمة المفرومةتعتبر اللحوم الحمراء مصدراً غنياً بالحديد والزنك، وتحتوي على نسب عالية من البروتين المهم لصحة الجسم ولبناء أنسجة الجسم المختلفة، لذلك يجب
أكلات باللحمة المفرومةتعتبر اللحوم الحمراء مصدراً غنياً بالحديد والزنك، وتحتوي على نسب عالية من البروتين المهم لصحة الجسم ولبناء أنسجة الجسم المختلفة، لذلك يجب
البسكويت بالقرفةيعتبر البسكويت من الحلويات التي يعود أصلها إلى الدول الغربية، وتحديداً فرنسا، فكلمة بسكويت تعني (المخبوز مرتين) باللغة الفرنسية، وأكثر ما يميزه
التفاحيعتبر التفاح إحدى الفواكه طيبة الطعم، والمفضّلة عند كل أفراد العائلة بشكل إجماليّ، والذي يمكن إدخاله في النّظام الغذائي بعدة طرق، منها تناول المربّى
طاجن الطماطم والباذنجان مدة التحضير 25 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتحبة متوسطة من الباذنجان مقطع شرائح مستديرة.ملعقة كبيرة من الملح.ربع كوب من زيت
يخني اللحم والخضروات مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطّهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص ستّة أشخاصالمكوّناتكيلوغرام من اللّحم مع العظم (مقطّع).بصلتان كبيرتان
التفاحيعتبر التفاح من أكثر الفواكه استهلاكاً حول العالم، فله الكثير من الأنواع المختلفة، وكل نوع له نكهته ولونه المميزان، فهناك التفاح الأخضر، والأصفر،
البيتزا مدّة تجهيز المكوّنات 40 دقيقة مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث
اللحميعتبر اللحم من الأطعمة المفيدة لصحّة الإنسان، حيث يحتوي على البروتين، والفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، حيث ينصح بتناوله مرتين في الأسبوع على الأقلّ،
طريقة عمل العجّة بالبيض والبطاطستعتبر أكلة العجة من أشهر الأكلات المصريّة المشهورة بشكلٍ كبيرٍ، ويتمّ تناولها في وجبتي الفطور والعشاء، وتعتبر من الأصناف التي
الكيك البارديعتبر الكيك البارد من الحلويات التي يرغبها الناس في فصل الصيف، حيث يقدم بارداً وعطي الجسم الانتعاش، أمّا عن طرقه فهي عديدة جداً ومتنوّعة، وتلائم
الكفتةتعدّ الكفتة من أشهى الأكلات التي يحبّ تناولها الكثير من الأشخاص على اختلاف أعمارهم؛ حيث عُرف هذا الطبق عربيّاً ثمّ انتشر عالميّاً. تُحضّر الكفتة
فطائر التوست بالزبدة والعسلفطائر التّوست من الفطائر التي يمكن أن تحضَّر كوجبة خفيفة بين الوجبات، أو ربَّما على الفطور، وهي من الوصفات سريعة التَّحضير التي
طاجن الفول بالبسطرمة والبيض مدَّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدَّة الطهي 10 دقائق تكفي لـ 6 أشخاصالمكوّنات علبتا فول. حبة كبيرة بصل مفروم. ثلاثة فصوص ثوم مهروس.
طريقة عمل الكبةتعتبر الكبة من الأكلات المحببة عند الكثير من الأشخاص، وهي من الأكلات المشهورة في الوطن العربي وخاصة في سوريا، وتحضر الكبة بعدة أشكال وتطهى بعدة
النسكافيهيُعُدّ النسكافيه المشروبَ المُفضّل لدى العديدِ من الناس حولَ العالم، حيث إنّهُ الأكثرُ طلباً في المقاهي والمطاعم العامّة، بالإضافة إلى أنَّ نسبة
حشوات بالدجاجيُعتبر الدجاج من أهم المواد الغذائية؛ وذلك لأنه يدخل في تحضير العديد من أصناف الطعام الرئيسيّة الشهيّة مثل برياني الدجاج، والدجاج المحشو، ومقلوبة
طريقة عمل فطيرة الملوكالمكوّناتخمسمئة غرام من عجينة الباف باستري.صفار بيضة لدهن الفطيرة.مكونات الحشوة:
بانيني الدجاج المشوي مدة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوناتربع كوب من صوص الفلفل الحار.نصف كيلوغرام من أصابع صدور
اللقيماتاللقيمات عبارةٌ عن نوعٍ من الحلويات الشّعبية وتُسمّى أيضاً بلقمة القاضي، أو العوامة، وتعتبر من الحلويات التي تمد الجسم بالكثير من الطّاقة والسّعرات
الباذنجانالباذنجان، من الخضروات المعروفة، والمنتشرة بكثرة في جميع أنحاء العالم، والتي تنمو في جميع المواسم، وتتوافر طوال العام، وتعدّ دول شرق آسيا من أوائل
طاجن المعكرونةمن الصّفات الّتي تتميّز بها ربّة المنزل خبرتها بإعداد المأكولات المتنوّعة، والتّفنن في تحضيرها، وفي هذا الطبق سنتعرّف على طريقة إعداد طاجن
الجلاشالجلاش، أو الرقاق، هي عجينة رقيقة جداً تُصنع من مواد أساسيّة هي: الطحين، والزبدة، والماء، دون تخمير، وتُستخدم في تحضير العديد من الوصفات المشهورة المالحة
الكنافةتُعتبر الكنافة من أشهر الحلويات الشرقية التي تشتهر بصناعتها بلاد الشام، وللكنافة أنواع عدة، فمنها الكنافة الناعمة، والكنافة الخشنة، والمبرومة، وتُعد
الموالح مع الشايتعتبر الموالح من الأكلات اللذيذة، والمفضلة لدى العديد من الأشخاص حيث يتمّ تناولها في الجمعات أو على وجبة الفطور، أو على وجبة العشاء مع كوب من
اللوبيا الخضراء بالزيت مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاصالمكوِّناتكيلو غرام من اللوبيا الخضراء المقطعة قطع متوسطة.ثلاث ملاعق
القيمة الغذائيّة للحليبالقيمة الغذائيّة 100 غرام من الحليب الماء 80.70 غرام الطاقة 108 سعرة حراريّة البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام
البابازالباباز نوعٌ من الحلويات المخبوزة المليئة بالكثير من القطر المنكّه، ويُحشى بالكريمة ومختلف أنواع الفواكه، يُقدّم الباباز في الكثير من محال الحلويّات
المعكرونة بالبشاميلهي أحد الأطباق الإيطالية اللذيذة التي أصبحت من الأطباق الرئيسية التي تُعد في أغلب البيوت والمطاعم؛ نظراً لطعمها الشهيّ، ولعلّ أهم ما يميزها
القيمة الغذائية للصوص الشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرام من صوص الشوكولاتة الطاقة 333 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 1.67 غرام الكربوهيدرات 83.33 غرام
المطبخ المغربييتميز المطبخ المغربي باستعمال نكهات مميزة من البهارات التي تضيف إلى الطعام طعماً لذيذاً كاللومي، والزعفران، والمدموجة مع بعض النكهات الحلوة