ما هي فوائد حبوب زيت السمك
حبوب زيت السمكتعتبر حبوب زيت السمك من المكملات الغذائية التي تؤخذ على شكل كبسولات، أو حبوب، أو على شكل سائل، ويُعتبر زيت السمك مصدراً غنياً بأحماض أوميغا-3
ما فوائد العسل على الوجه
العسلالعسلُ شرابٌ مختلفٌ ألوانه، يخرجُ من بطون النحل بعد رشفِها لرحيقِ الأزهار المختلفة، وهو عبارة عن غذاءٍ متكامل، غنيّ بالسكّر، والفيتامينات، والمعادن،
ما فوائد العسل مع الماء
العسل والماءيُصنَعُ العسل عندما تُمتَصُّ النحلات رحيقُ الأزهار حلو المذاق، وتُخزِّنُه في أكياسٍ خاصَّةٍ حيث تُحلِّلُه الأنزيمات إلى سكَّرياتٍ بسيطةٍ، وتنقلُ
كيفية إنقاص وزن الأرداف
سمنة الأردافانتشرت مشكلة السّمنة في وقتنا الحاليّ بشكلٍ كبير، حيثُ يعاني العديدُ من الأشخاصِ من هذه المشكلة التي تسبّبُ العديدَ من الأمراض وبعض المشاكل
ما هي فوائد القرفة للحامل
القرفةتُستخرجُ القرفة من لحاءِ شجرة القرفة التي تُصنّف من فصيلة السمروبيّات، وتتميّز هذه النباتات بأنّها دائمة الخضرة، وعالية الارتفاع، فقد يصلُ طول ساق النبتة
ما فوائد الزبادي للحامل
الزباديالزبادي هو أحد منتجات الحليب المتخمّر عن طريق البكتيريا اللبنيّة، ويستخدم حليب الأغنام، وحليب الأبقار في صنعه، ويطلق عليه العديد من المسميات كاللبن،
ما فوائد بذور الريحان
الريحانيُعتبر الريحان من النباتات العطرية التي تنتمي إلى الفصيلة الشفويّة (بالإنجليزية: Lamiaceae)، حيث تستخدم أوراق هذا النبات إمّا طازجةً، أو مُجففة في تبهير
ما فوائد الشوفان للأطفال
الشوفانإنّ الشوفان أحد أنواع الحبوب كثيرة الاستخدام، وتُعدّ شمال غرب أوروبا الموطن الأصليّ له، ثمّ انتشرت زراعته في باقي دول العالم. هُناك العديد من الأنواع
ما أضرار الفول الصويا المطحون
فول الصويافول الصويا أو الصويا هو أحدُ أنواع الأغذية المحتوية على البروتينات المتكاملة، ومجموعات من الأحماض الأمينيّة التي يحتاجُها جسم الإنسان لبناءِ مجموعات
ما فوائد زيت أركان
زيت أركانيُعدّ زيت الأركان منتجاً طبيعياً؛ وهو الزيت المستخرج من نواة ثمرة شجرة الأركان (الاسم العلمي: Argania spinosa tree) المغربية حيث تُعتبر مصدره الرئيسي
ما هي فوائد الثوم للتخسيس
الثوم يعدّ الثوم من أهم الأطعمة التي تساعد على حرق السعرات الحراريّة في الجسم، كذلك يساهم في تنقية الجسم من السموم والبكتيريا والمواد الضارة التي تسبب تراكم
فوائد الزنك للأطفال
الزنكالزنك هو أحد أهم العناصر الغذائيّة الأساسيّة والمفيدة لجسم الإنسان، فهو موجود في جميع خلايا الجسم بشكلٍ رئيسيّ، ويلعب دوراً أساسياً فيها، وهو عامل مساعد
ما هو مصدر فيتامين د
فيتامين د يُعدّ فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون؛ وهذا يعني أنّ الجسم يمتصه فقط عند تناوله مع الأطعمة التي تحتوي على
ما أضرار القرفة والزنجبيل
الأعشاب الطبيعيةتعدّ المواد الطبيعيّة ذات فائدة كبيرة في علاج العديد من الأمراضِ الحصيّة والجمالية، وأهمّ هذه المواد الزّنجبيل والقرفة، فيحتوي كلٌّ منهما على
ما هي فوائد التوت الأبيض
التوت الأبيضينتمي التوت الأبيض إلى الفصيلة التوتية أو كما تُعرف بالفرصادية، وتُسمى علمياً بـ Moraceae، وتتكون هذه الفصيلة من أربعين جنساً، وقرابة الألف نوع،
ما فوائد فاكهة الشمندر
الشمندرالشمندر (بالإنجليزيّة: Beets) هو نوعٌ من الخضراوات الجذرية، أي أنّه ليس من الفواكه، وقد استُخدم منذ القدم في الحضارة اليونانية، والبابلية، والرومانية،
ما فوائد زيت الخروع للجسم
زيت الخروعيُعدّ زيت الخروع من الزيوتٌ النباتية، ويُستخرج من بذور نبات الخروع التي تُعرف علمياً باسم Ricinus communis، وتُعدّ الهند البلد الرائد عالمياً في
ما هي فوائد العسل للوجه
العسليعتبر العسل (بالإنجليزيّة: Honey) سائلاً حلو المذاق، يُنتجه النحل من رحيق أزهار النباتات، وهناك ثلاثمئة وعشرين نوعاً مختلفاً من العسل الذي يختلف في اللون،
ما فائدة شرب الماء البارد
الماء البارديعتبر الماء أهم مكونات جسم الإنسان، إذ إنّ نسبته تتعدّى السبعين بالمئة، وهو يدخل في العديد من العمليّات والوظائف الحيويّة الضروريّة للحفاظ على صحته
ما فوائد الجزر الأحمر
الجزر الأحمريعدّ الجزر الأحمر من أهم أنواع الخضراوات ثنائيّة الحول التي تنتمي للفصيلة الخيميّة من النبات، ويدخل كعنصر رئيسيّ في العديد من المجالات بما في ذلك
ما هي فوائد الماء والليمون
الماء والليمونيُشكّل الماء ما يُقارب 60% من وزن الجسم، ويحتاج الجسم لهذا السائل لاستخدامه في مختلف أعضائه، وأنسجته، وخلاياه، لضبط درجة حرارتها، والحفاظ على
ما فوائد وأضرار النعناع
النعناعيُعرف النعناع علمياً باسم Mentha، وهو يُعدّ واحداً من أهم الأعشاب العطريّة التي تتميز بخصائص طبيعيّةٍ مذهلة تجعل منه علاجاً فعّالاً للعديد من المشاكل
طرق لإزالة الكرش في أسرع وقت
الكرشتُعرف دهون البطن المتراكمة تحت الجلد على أنَّها الدهون التي يمكن الشعور بها عند الضغط على الجلد الزائد في منطقة البطن، أمّا الدهون الحشوية (بالإنجليزيّة:
ما هي فوائد الحلبة للحامل
الحلبةتعتبرُ الحلبة من الأعشاب الحوليّة التي يبلغُ ارتفاعها حوالي 60 سم، ولها أزهارٌ صفراء اللون صغيرة الحجم، تتحول بعدها إلى ثمار صفراء تميلُ إلى الاخضرارِ
كيفية عمل زيت جوز الهند في البيت
جوز الهندجوز الهند أو ما يسمى بالنارجيل، هو نوع من أنواع الفواكه الاستوائيّة، يتبع فصيلة النخيل، وهو يوجد بكثرة في الوطن العربيّ، وخاصةً في سلطنة عُمان، وتقدم
ما هي أضرار سكر الدايت
سكر الدايتنظراً لارتفاع معدلات السمنة وانتشارها حول العالم نتيجة عدّة عوامل؛ كالعوامل التغذوية، أو الهرمونية، أو النفسية، أو قلة النشاط البدنيّ، مما يؤدي إلى
ما هي فوائد قشر الليمون
الليمونيُعتبر الليمون أكثر أنواع الحمضيات شيوعاً، والمتوفرة طوال العام، وهو يُعدُّ من الأغذية المنخفضة بالسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، ويُستخدم الليمون عادةً
ما هي فوائد الزبيب الأحمر
الزبيب الأحمرالزبيب الأحمر هو عنب أحمر مجفّف، وهو من أفضل أنواع الفواكه المجفّفة؛ حيث يحتفظ بمعظم خواص العنب، ويحتوي على نسبة وافرة من العناصر والمركبات
ما فوائد العسل الملكي
العسل الملكييُعرَّف العسل الملكيّ، أو ما يُطلَق عليه باسم الهُلام الملكيّ، أو عسل ملكات النّحل، بأنّه سائلٌ هُلاميٌّ، أبيض اللّون، وتتراوح درجة حموضته، التي
ما هي فوائد الفول الأخضر للحامل
الفول الأخضريُصنّف الفول الأخضر على أنّه واحد من أهم أنواع البقوليّات، حيث يدخل في إعداد الأطباق الغذائيّة الشرقيّة والغربيّة المختلفة، ويُزرع في مناطق عديدة