كيف أتخلص من الكرش دون رجيم
الكرشبروز الكرش من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس، وهو عبارة عن دهون متراكمة في منطقة البطن؛ نتيجة لكثير من الأسباب، من أبرزها الإفراط في تناول
الكرشبروز الكرش من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس، وهو عبارة عن دهون متراكمة في منطقة البطن؛ نتيجة لكثير من الأسباب، من أبرزها الإفراط في تناول
حبوب الشاي الأخضر للتخسيسحبوب الشاي الأخضر، عبارة عن حبوب طبيعيّة، مستخلصة من أوراق الشاي الأخضر، الغنية بمضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد، ونسبة كبيرة من
علك المرعلك المر أو لبان الذكر هو مادة يتمّ استخراجها من أشجار الأوليبم، وعرف استخدامه لدى المصريين القدماء، والأنجوسكسونيين، ويتميز بقيمته الغذائية المرتفعة
الفيتاميناتتعدّ الفيتامينات والمعادن من أهم العناصر التّي يحتاجها الجسد للقيام بوظائفهِ المُختلفة بفاعلية ونشاط، ولكن حينَ تنقُص الفيتامينات يبدأ الجسد
ماء الورديعتبر ماء الورد من أهمّ المنتجات الطبيعيّة المعروفة حول العالم، حيث يتمّ استخراجه بعملية تقطير بعض أنواع بتلات الورود، وهو يستخدم في صناعة العطور،
الدومالدوم من النباتات التابعة للفصيلة الفوفلية، ويتميّز بشكله الشبيه بالتفاح ولونه البني الفاتح، وهو من النباتات التي تعرّف عليها الإنسان منذ القدم، وكان
الرمانيعتبر الرمان من الفواكه اللذيذة وجميلة الشكل التي يحبّها الصغار وينتظر موسمها الكبار، نظراً لحلاوة ثماره ولاحتوائها على بعض العناصر الغذائيّة المهمّة
فوائد بيكربونات الصوديومبيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز هي عبارة عن مسحوق أبيض اللون، قابلة للانحلال بالماء، وغير قابلة للانحلال في الكحول، وعندما يتمّ
الشلغمالشلغم أو اللفت هو أحد الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الصيليبة، وينمو في بلاد الشام، حيث يحتاج إلى مناخٍ معتدل للنمو، ويمتاز بلونيه البنفسجي الداكن،
تخفيف مشاكل الجهاز الهضمياستخدم العسل منذ القدم في علاج المشاكل الهضمية مثل الإسهال، والقرحة الهضمية، ويساعد تناول ملعقة واحدة او ملعقتين والمعدة خالية على
نقص الحديديُعتبر الحديد أحد المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو يُشكّل أحد مكوّنات الخلايا والعديد من الإنزيمات، كما أنّه جزء من الهيموغلوبين؛ إذ يحمل الحديد
دوار الشمسيُسمّى نبات دوار الشمس علميّاً باسم (بالإنجليزيّة: Helianthus annuus)، وينتمي إلى العائلة النجميّة (بالإنجليزيّة: Asteraceae)، كما أنّه أحد النباتات
ماء الأرزهو الماء الذي ينتج عن غلي الأرز، وعادةً ما يحتوي على نسبة عالية من النشا، والموادّ الغذائية التي تدخل في تركيب حبوب الأرز، وهو من أهم المواد التي يمكن
فيتامين B12يُعدّ فيتامين B12 أكبر وأعقد الفيتامينات، كما يُصنَّف ضمن الفيتامينات الذائبة في الماء، والتي تستطيع العبور عبر مجرى الدم في جسم الإنسان، ويمكن
ماء جوز الهنديعد ماء جوز الهند من أهم أنواع المشروبات الطبيعيّة المرغوبة، وخاصة في فصل الصيف، كونه من العصائر المنعشة، وهو عبارة عن عصير طبيعيّ يتمّ استخراجه
خلّ التفاحإنّ خل التفاح أو كما يرمز له كيميائياً (CH3COOH) هو ذلك المحلول الذي يتمّ الحصول عليه من تخمير فاكهة التفاح الطبيعيّة بطرقٍ عدة، حيث ينتج لدينا ما
اللبن الحامضيُطلق عليه أيضاً اسم اللبن الرائب أو الرايب، ويتميّز بطعمه الحامض، أو وجود حموضةٍ في مذاقه، ويُعتبر اللبن الحامض أحد منتجات الحليب؛ ولتناول اللبن
اللبان الذكراللبان الذكر، أو كما يُطلق عليه علمياً (Boswellia serrata Roxb)، وهو عبارة عن صمغٍ طبيعيّ يُستخرجُ من بعض أنواع الأشجار، ويُنتج في كلٍّ من شبه
اليانسون يعدّ نبات اليانسون (بالإنجليزيّة: Anise) أحد أنواع الأعشاب الحوليّة التي تنمو في العديد من دول العالم، ويتراوح طول هذا النبات بين 30-60 سنتيمتراً،
الملفوفيُعد الملفوف أو الكرنب (بالإنجليزية: Cabbage) من الخضراوات الورقيّة التي تنتمي إلى العائلة الصليبيّة (بالإنجليزية: Cruciferous Family) التي ينتمي إليها
عسل السدرةإنّ عسل السدرة أو عسل السدر هو واحداً من أهمّ أنواع العسل الطبيعيّ الذي يمتاز بتركيبته الغنيّة بالعناصر الرئيسيّة لصحّة الجسم، كونه يمتلك الخصائص
نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامنتمرّ المرأة الحامل أثناء فترة حملها بالعَديد من المشاكل الصحية التي تحدث نتيجة احتياجات الجنين المُتزايدة للعناصر
القهوةتعدّ القهوة أحد المشروبات المحببة لدى الكثير من الناس، وتتميز برائحتها المنعشة والزكيّة، وبإمكانيّة تقديمها في المناسبات الاجتماعيّة المختلفة، وأول من
الكاكاتُعرف فاكهة الكاكا بأسماء أخرى مثل: التين الكاكي، والقاقا، والخرما، والبيريسيمين، وهي عبارة عن نوع من أنواع الفاكهة التي عرفت قديماً عند اليونانيين
البصل الأخضريتكون البصل الأخضر من أجزاءٍ خضراءٍ زاهية تحتوي على قاعدة بيضاء صلبة على شكل مصباح تتضمن براعم صغيرة من الجذور، حيث يُعتبر صالحاً للأكل بجميع
التمر واللبن للحاملهناك الكثير من الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة الحامل وجنينها، والتي لا بُدَّ من تناولها للحصول على العناصر الغذائيّة التي تُحسّنُ من صحة الأم
الشعيرالشعير من النباتات الحوليّة التي تنتمي للفصيلة النيجيلية، ومن أقدم الحبوب التي استعملها الإنسان في تلبية حاجاته من الغذاء، كما يُعتبر من الحبوب ذات
ثمرة القشطةتنتمي فاكهة القشطة التي تُعرَفُ باسمها العلميِّ Annona muricata إلى فصيلة القشديات، ويعود أصل أشجارُها دائمةُ الخضرة للمناطق ذات المناخ الدافئ
البردقوشالبردقوش (بالإنجليزية: Marjoram)، أو ما يُعرف بالزعتر البريّ أو المردقوش الحلو؛ وهو من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة النعناع أو الفصيلة الشفوية
عشبة عباءة السيدةعباءة السيدة من أقدم الأعشاب الطبيّة التي استخدمها الإنسان منذ القدم، حيث إنّها تُعرف بالعديد من الأسماء حول العالم، مثل: لوف السباع، ورجل