مشروب طبيعي لإنقاص الوزن
السمنةتصنف مُشكلة الزيادة الكبيرة في الوزن أو السمنة بأنها واحدة من أكثر المُشكلات الشائعة بين فئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم، وخاصة بين المراهقين والشباب
فوائد وأضرار زيت الصويا
زيت الصويالا شك أنّ زيت الصويا يستخرج من بذور فول الصويا، وهو من النباتات الحولية، وتعود أصوله إلى جنوب شرق القارة الآسيوية، وزُرع في الصين في عصور ما قبل
فوائد مستخلص بذور العنب
مستخلص بذور العنبيُعتبَر مُستخلَص بذور العنب من المُنتَجات الصناعيّة لبذور العنب الغنيّة بمُضادّات الأكسدة، وموادّ تُسمَّى بروانثوسيانيدينس (بالإنجليزيّة:
فوائد العسل للوجه والشعر
فوائد العسل للوجه والشعريُعتبر العسل من أهم المكوّنات الطبيعية التي استُخدمت عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية، بحيث يمتلك العسل العديد من
فوائد فيتامين هـ وأضراره
فيتامين هـفيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في التقليل من الإجهاد التأكسدي
مشروبات تساعد على الهضم بعد الأكل
عسر الهضميُسمى عُسر الهضم أيضاً باضطراب المعدة، وهو أحد الأمراض التّي تُصيب الجُزء العلوي من المعدة، والذي يحدُث في كثيرٍ من الأحيان بسبب اتباع نمط الحياة غير
فوائد وأضرار كبسولات زيت كبد الحوت
زيت كبد الحوتيُصنع زيت كبد الحوت من كبد سمكة القد أو الهاليبوت التي تعيش في المناطق الشمالية من المحيط الأطلسي، وكان يُصنع قديماً عن طريق تخمير أكباد السمك في
فوائد وجبة الإفطار للأطفال
وجبة الإفطارتعد فترة الصباح من أكثر الفترات التي يحتاج فيها جسم الإنسان إلى التغذية الصحية الجيدة، وعليه فإن وجبة الإفطار هي أكثر الوجبات أهمية للأطفال
فيتامين مفيد للجلد
الأطعمة الصحيةالأطعمة الصحية هي الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة الشخص، والتي تحتوي على المواد البروتينية؛ كاللحوم، والحليب، والمواد الدسمة الصحية؛ كزيت
فوائد ومضار الملفوف
الملفوفالملفوف أو الكرنب هو من النباتات التي تنتمي للخضروات الورقية، وله شكل شبه كروي، ويمتاز بأوراقه التي تكون فوق بعضها البعض، ويحتوي على مجموعة الفيتامينات:
فوائد ومضار الجريب فروت
الجريب فروتالجريب فروت هي فاكهةٌ تمّ تهجينها خلال القرن الثامن عشر باستخدام نوعين من الفواكه هما البرتقال، والبوملي، وتتميز هذه الفاكهة بأنّها تنمو في مجموعات
فيتامينات مهمة للبشرة
الفيتاميناتيعتقد بعض الناس أن استعمال المركبات والمنتجات التجميلية التي تحتوي على الفيتامينات لها أهمية كبيرة في تغذية البشرة وهذا اعتقاد خاطئ؛ لأنّ تغذية
فوائد وأضرار حبوب الحلبة
الحلبةيعود أصل الحلبة (بالإنجليزيّة: Fenugreek) إلى منطقة البحر الأبيض المُتوسِّط، وجنوب أوروبا، وغرب آسيا، وتُستخدَم البذور في الطهي، وبعض الاستخدامات
فوائد منقوع حبة البركة للتخسيس
حبة البركةتستعمل حبة البركة كدواء علاجي منذ ما يزيد على أربعة عشر قرناً، واستمر استعمالها إلى يومنا هذا لإثبات الطب العلمي فوائد حبة البركة وأهميتها، حيث تنمو
فوائد الماء على ريق
الماءالماء هو مركب كيميائي سائل وعديم اللون، يتكون من ذرتي هيدروجين، وذرة أكسجين، ونستطيع الحصول عليه من عدة مصادر طبيعية؛ كالبحار، والأنهار، والآبار الجوفية
فوائد ومضار حبوب زيت السمك
حبوب زيت السمكيمكن الحصول على زيت السمك عن طريق تناول الأسماك، أو عن طريق تناول مُكمِّلات زيت السمك، ومن هذه الأسماك الغنيّة بالزيوت النافعة (أوميغا-3): سمك
كبسولات فيتامين أ
فيتامين أفيتامين أ من المركبات القابلة للذوبان من مجموعة الريتنويدات المذوبة في الدهون الموجودة داخل الجسم، ويحتوي هذا الفيتامين على العديد من الفوائد الطبية
فوائد ورقة الزيتون
شجرة الزيتونشجرة الزيتون من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة التي تتميز بأوراقها الخضراء، وثمارها الغنية بزيت الزيتون المبارك الذي أثبت فوائده العلاجية والمغذية
فوائد البطيخ الأحمر للتخسيس
البطيخ الأحمرتتكون ثمار البطيخ الأحمر من قشور خارجية ذات لون أخضر، ولب وردي مائل للحمرة، وتحتوي على بذور سوداء من الداخل، و هي من أنواع النباتات القرعية، مثل:
فوائد العسل في الصباح على الريق
العسلالعسل من الأغذية الطبيعيّة التي ينتجها النحل من رحيق الورود والأزهار، ويتكون من العديد من المكونات التي تختلف باختلاف أنواع النباتات التي يلجأ إليها
ما فوائد التين الشوكي
التين الشوكيالتين الشوكي (بالإنجليزية: Cactus pear) هو الثمار التي تنمو على شجيرات الصبار، وهي شجيراتٌ عصاريةٌ تنمو في الأماكن الجافة، ويعود أصلها إلى المكسيك،
فوائد وأضرار حبوب الزنك للشعر
أسباب تساقط الشعرقبل التحدث عن فوائد الزنك للشعر يجب معرفة الأسباب الرئيسيّة لمشاكل الشعر المختلفة ومنها تساقط الشعر، ففي حال لاحظ الشخص تساقط كمية كبيرة من
فوائد عشبة القسط الهندي للحامل
القسط الهنديالقسط الهندي هو أحد الأعشاب التي تتبع فصيلة الزنجبيل، ويعد من النباتات الطويلة المعمرة، وهو عبارة عن عيدان خشبية حمراء أو بنية اللون، وتنمو بشكل
فوائد وأضرار الخيار
الخيارالخيار نوع من أنواع الفواكه المعروفة في جميع أنحاء العالم، ينتمي للنباتات المتسلّقة من فصيلة القرعيات، حيث يمتاز بتكلفته البسيطة وفوائده الجمّة، وكثرة
فوائد العسل الطبية
العسلهو أحد المنتجات الطبيعيّة التي ينتجها النحل، يتميّز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائيّة الهامّة للجسم، مثل الفيتامينات، والمعادن، والجلوكوز، وسكر
فوائد وضع العسل على الشعر
العسلالعسل هو المادة التي تصنعها شغالات النحل من رحيق الأزهار، يتميّز بقوامه اللزج السائل، وطعمه الحلو، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية
ما فوائد زيت كبد الحوت
زيت كبد الحوتزيت كبد الحوت، عبارة عن زيت أصفر اللون، يستخلص من كبد السمك الطازج، وأبرزها سمك القدّ، وسمك الهالبوت، يتميّز بقوامه الخفيف، ورائحته القوية،
أهم فوائد الموز
الموزالموز (بالإنجليزية: Banana) هي فاكهةٌ تعود في أصلها إلى جنوب آسيا، إلّا أنّه بات يُزرع في جميع أنحاء العالم، ويمكن القول إنّ الموز يكون ناضجاً عند تحوّل
فوائد العسل مع الزبادي
العسلالعسل هو عبارة عن الرحيق الذي يجمعه النحل من الأزهار ويحول الموادّ فيه إلى سكريات أحادية، ومن ثم يعمل على تبخير نسبة كبيرة من الماء الموجود فيه حتى ينضج،
فوائد مغلي قشر الرمان للتنحيف
قشر الرمان يعدُّ الرمان إحدى الفواكه الخريفية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية هامة مثل: الألياف، والروتينات، والسكريات البسيطة وغيرها،