فيتامين ب6 للبشرة
فيتامين ب6فيتامين ب6، أو البيريدوكسين، وهو أحد فيتامينات ب المركب، والذي يذوب في الماء، ويتكون فيتامين ب6 من ثلاث مشتقات تتشابه مع بعضها البعض، وهي:
فوائد حبوب الأوميغا3
أوميغا3فوائد حبوب أوميغا3 تعتبر أوميغا3 مهمة من أجل صحّة القلب، ويقلل من الإصابة بالسكتات القلبية. تخفض من مستوى الكولسترول في الدم. تخفض من مستوى الدهون
فوائد كبد الجمل
الكبديعتبر الكبد من أهم أجزاء الحيوانات التي يتناولها الإنسان، فهو يحتوي على كثيرٍ من المعادن والفيتامينات المفيدة لجسم، وهناك أنواع عدة منه مثل: كبد الدجاج،
سلبيات مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقةمشروبات الطاقة هي مشروبات تحتوي على مكونات تم تسويقها على أنَّها تزيد مستوى الطاقة في الجسم والأداء الذهني، حيث تحتوي على الكافيين، والسكر،
فوائد زيت الزيتون للحامل في الشهور الأولى
زيت الزيتونيعد زيت الزيتون أحد المنتجات الطبيعيّة المهمّة، والتي تنتج بشكل أساسيّ عن عمليّة عصر ثمار الزيتون الطازجة، ويتميّز بمذاقه اللاذع، وبلونه الفاتح،
فوائد الشاي بالنعناع للرجال
الشاي والنعناعالشاي هو اسم صيني لنبتة عشبية دائمة الخضرة تنتمي إلى الفصيلة الكاميليّة، يصل ارتفاعها إلى تسعة أمتار، أوراقها رمحية الشكل خضراء اللون، أزهارها
فوائد شرب ماء الكركم
الكركمالكركم، أو العقدة الصفراء، أو كوركوما لونجا حسب الاسم العلمي هو نبات عشبي معمّر من الفصيلة الزنجبيلية، يستخرج من الجذمور أي الساق الأفقي الذي ينمو تحت
فوائد عسل النحل السدر الجبلي
عسل السدر الجبلييعدّ عسل السدر نوعاً من أنواع العسل الطبيعيّ الذي تنتجه النحلات العاملات التي تتغذّى على أزهار شجرّة السدر، قبل أن تنضج وتتحوّل لثمار، وتسمّى
فوائد الموز بعد الأكل
الموزيحتوي الموز على الكثير من العناصر المفيدة لصحة الجسم، مثل: البوتاسيوم، والألياف، وفيتامين B6، والبكتين، والخمائر، بالإضافة إلى احتوائه على السكريات مثل
فوائد حبوب الذرة المحمصة
حبوب الذرة الذرة نوعٌ من الحبوب المعروفة منذ القدم والتي تتوفر على شكل عرانيس كبيرة أو صغيرة، ويُعد محصول الذرة من أهمّ المحاصيل الزراعية في العالم، وقد
فوائد شرب كربونات الصوديوم
كربونات الصوديومكربونات الصوديوم أو صودا الخبز مادّة طبيعيّة على شكل مسحوقٍ ناعم، وتُعد من الموادّ القلوية المضادّة للفطريات والجراثيم، وذلك بفضل خصائصها
فوائد فول الصويا للنحافة
فول الصويافول الصويا، من النباتات البقولية، والذي ينتمي إلى فصيلة غلايسين، وهو نباتٌ مزهر ينتشر وجوده في مناطق كثيرة من العالم، ويعتبر من البذور التي تحتوي على
فوائد الميرمية والبردقوش للحامل
الميرمية والبردقوشتعدّ الميرمية من النباتات المعمّرة المنتمية إلى فصيلة القطرميات، وتحتوي تركيبتها على كلٍ من الألياف الغذائيّة، والبروتين، والدهون،
ما فوائد ماء الورد للصدر
ماء الورديُحضر ماء الورد بتقطير بتلات الورد المختلفة، بحيث تُستخلص الزيوت العطرية النقية منها بشكلٍ طبيعي يصلح للاستعمال البشري، ويوجد ماء الورد في الأسواق،
فوائد زيت الزعتر للاطفال
زيت الزعتريعتبر الزعتر من الأعشاب العطرية المنتشرة بشكلٍ كبير في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث يُستخدم كأحد التوابل لتنكيه الأطعمة، بالإضافة إلى دخوله في
ما أضرار الشاي
الشايالشاي عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة، تُستخدم أوراقها بعد أن تذبل، وتُلفُّ وتُجفف لتحضير مشروب ساخن، وخصوصاً في فصل الشتاء، وهو يُعتبر من أكثر المشروبات
فوائد عسل زهرة البرسيم
عسل زهرة البرسيميعتبر عسل زهرة البرسيم من أنواع العسل المنتشرة والذي يتم إنتاجه من زهرة البرسيم التي تتميز باحتواء رحيقها على كميةٍ كبيرة من العسل، ويتميز هذا
فوائد عملية شفط الدهون
عملية شفط الدهونتعدّ عملية شفط الدهون واحدة من الجراحات التجميلية التي تزيل الدهون من مناطق محدّدة في الجسم؛ كالأرداف، والبطن، والعضد، والرقبة، وبطة الساق،
عدد وجبات الطفل
وجبات الطفلتعدّ الرضاعة بنوعيها الغذاء الأساسيّ للطفل في شهوره الأولى بعد الولادة، ثمّ تبدأ الأم في الشهر الرابع بإدخال الأطعمة المختلفة لنظام طفلها الغذائيّ
فوائد خل التفاح مع زيت الزيتون للكرش
الكرشيُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن فيما يعرف بالكرش، مما يتسبب في العديد من المشاكل الصحّية والجمالية على حدٍ سواء. وجديرٌ
فوائد حبوب بذر الكتان للتخسيس
حبوب بذور الكتانبذور الكتان هي إحدى أنواع البذور القديمة التي يعود أصلها إلى حوالي 3000سنة قبل الميلاد، حيث بدأت زراعتها في دول حوض البحر المتوسط، ثم انتشرت
فوائد فيتامين هـ للحامل
فيتامين هـيعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الإنسان، ووقايته من الإصابة بالأمراض والعدوات المختلفة،
فوائد عشبة رجل الأسد للنفاس
عشبة رجل الأسد رجل الأسد، أو ما تعرف باسم عباءة السيدة، أو الذنبان الجبلي، عبارة عن نبات عشبي من فصيلة الورديات، تنمو في المروج والأحراج الرطبة، وأطراف
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق للشعر
زيت الزيتونيُستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون بعد عصرها في موسم القطاف أو بعد إتمام فترة نضوجها، ففي البلاد العربية يُقطف الزيتون وتعصر ثماره في فصل
فوائد نخالة القمح للتخسيس
نخالة القمحنخالة القمح أو الردة هي القشرة الخارجية الصلبة لسنابل القمح، وهي جزءٌ من الحبوب نفسها، وعادة ما يتم التخلص منها على اعتبار أنها فضلات، مع العلم أن
فوائد زيت الزيتون مع الملح
زيت الزيتون مع الملحزيت الزيتون هو أحد الزيوت الطبيعية المستخرجة من عملية عصر ثمار شجرة الزيتون، لونه أخضر إذا كان طازجاً، بينما يميل إلى الاصفرار عندما يصبح
فوائد شرب الماء مع الليمون يومياً
الماء مع الليمونمن المعروف بأنّ شرب الماء يعتبر أمراً ضرورياً لصحة الإنسان، نظراً لأنً أغلب جسم الإنسان يحتوي على الماء، وبالتالي فهو ضروري للوظائف الحيوية
كيفية استخدام عسل الجلوكوز
عسل الجلوكوزيعدّ عسل الجلوكوز أحد المكوّنات التي تدخل في عمل العديد من أنواع الحلويات، حيث يعطيها طعماً أطيب، ومنظراً أجمل، ومن الحلويات التي يدخل في صناعتها
فوائد حبوب الفجل
حبوب الفجلتعتبر حبوب الفجل، من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الماء، كما تحتوي على مجموعة الفيتامينات؛ مثل: (A, B, C, E, K)،
فوائد الماء لحرق الدهون
شرب الماءيبحث الكثير من الأشخاص عن جميع الوسائل التي تساعد على حرق الدهون، فمن غير الممكن المحافظة على صحة الجسم ورشاقته إلا إذا كان الجسم خالياً من الدهون