أضرار عشبة عباءة السيدة
أضرار عشبة عباءة السيدةتُصنّف عشبة عباءة السيدة من النباتات الطبيّة التي تُستخدم في علاج بعض الحالات المرضيّة، ولكنها قد تُسبّب أحيانًا بعض الأضرار التي تستدعي
أضرار أوراق الزيتون على الكلى
أضرار أوراق الزيتون على الكلىيمكن لتناول مستخلص أوراق الزيتون أنّ يُحدث نفس تأثير إزالة السموم، ممّا قد يتسبب بحدوث رد فعل ينتج عنه زيادة في الإجهاد، والتعب،
أطعمة تزيد حساسية الإنسولين
البقولياتتُعدّ البقوليات من الأطعمة الغنيّة بالألياف القابلة للذوبان التي تُعزّز من حركة الأمعاء، إضافةً إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى؛ مثل خفض مستويات
أسرع مشروب لحرق الدهون في أسبوع
مشروبات لحرق الدهونتساعد بعض أنواع المشروبات على تعزيز عمليات الأيض، وتزيد الشعور بالامتلاء، وتقلل من الجوع مما قدّ يساعد على خسارة الوزن ومن هذه المشروبات ما
أطعمة تخفف من حموضة المعدة
الخضراواتيُعدّ تناول الخضراوات النيّئة أو المطبوخة خياراً جيداً للتخفيف من حموضة المعدة؛ مثل الخضراوات الجذرية كالبطاطا، والبطاطا الحلوة، والجزر، والفجل،
أطعمة تسبب سمنة البطن
الدهون المتحولةأشارت بعض الأبحاث إلى أنّ الدهون المتحولة (بالإنجليزيّة: Trans fats) تزيد من كمية الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما تُسبّب الحمية الغذائية
أسرع وأسهل رجيم
أسرع وأسهل رجيمقد يرغب بعض الأشخاص بخسارة الوزن بسرعةً كبيرة، ولكن هذا الأمر قد يتسبب بفقدان نسبة من العضلات، والعظام، والمياه الموجود في الجسم بدلاً من
أسرع وسيلة لتخسيس الكرش
أسرع وسيلة لتخسيس الكرشيجب اتباع بعض الخطوات البسيطة لتخسيس الكرش بسرعةًٍ كبيرة، ونذكر منها:[1]
أفضل طريقة للدايت
أفضل طريقة للدايتيمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة كأفضل طريقة لفقدان الوزن، ونذكر منها:[1]
برنامج تخسيس الكرش
برنامج تخسيس الكرشيمكن أنّ يواجه بعض الأفراد صعوبة عند محاولة تخسيس الكرش، بالإضافة إلى صعوبة في الالتزام وتطبيق الخطة الموضوعة بطريقةٍ فعالة، لذلك يجب استشارة
الطريقة المثالية للتخلص من الكرش
الطريقة المثالية للتخلص من الكرشيوجد بعض خطوات أساسية للتخلص من الكرش، وهي:[1]
أسرع الطرق للتخلص من الكرش
أسرع الطرق للتخلص من الكرشيمكن خسارة ما يُقارب ثمانية كيلوغرامات خلال 32 يومًا، بالإضافة إلى خفض الدهون الموجودة في منطقة البطن، ويكون ذلك عن طريق اتباع الخطة
أسرع طريقة للقضاء على الكرش
أسرع طريقة للقضاء على الكرشلا يمكن التخلص من الكرش في وقت قصير، ولكن عند وضع خطط تساعد على خسارة الكرش مع مرور الوقت والتخفيف من الانتفاخ فإنّ ذلك يُشعر الشخص
أضرار الزنجبيل على الحامل
أضرار الزنجبيل على الحاملثار الجدل حول سلامة استخدام الزنجبيل خلال فرة الحمل، فقد أشار بعض الخبراء إلى أنّ تناوله يُعدّ آمناً في معظم الحالات خلال فترة الحمل،
الزبادي للرضع في الشهر الثالث
الزبادي للرضع في الشهر الثالثتوصي الدراسات العلمية بعدم إدخال الأطعمة الصلبة لغذاء الطفل قبل بلوغه عمر 4-6 أشهر، على الرغم من عدم وجود دليلًا علميًا يُثبت أنّ
جدول لتخفيف الوزن
جدول تخفيف الوزنيمكن اتباع عدّة أنظمة غذائيّة لتخفيف الوزن، ويُساعد تقليل 500 سعرةً حراريةً من المُتناول الكلي اليوميّ على فقدان ربع إلى نصف كيلوغرام أسبوعيًا،
أطعمة الحامل في الأشهر الأولى
الأطعمة الغنية بحمض الفوليكيُعدّ حمض الفوليك مهمّاً لوقاية الجنين من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي (بالإنجليزيّة: Neural tube defects)، وتوصي وزارة الزراعة في
كيفية حرق الدهون بالرياضة
كيفيّة حرق الدّهون بالرّياضةيوجد العديد من العوامل التي تؤثّر على عملية حرق الدّهون في الجسم بطريقة لا يمكن التحكّم بها، مثل العمر، والجنس، والجينات. ولكن هناك
أطعمة تقلل من نشاط الغدة الدرقية
القرنبيطينتمي القرنبيط إلى الفصيلة الصليبية (بالإنجليزيّة: Cruciferae)؛ وهي خضراواتٍ قد تمنع الغدة الدرقية من استخدام اليود بشكلٍ صحيح، ممّا قد يساعد على تقليل
أسرع وصفة لتخسيس الكرش
وصفات صحيّة لتخسيس الكرشيوجد العديد من الوصفات البسيطة التي تعمل على حرق السّعرات الحراريّة ممّا يساعد على فقدان الوزن وتخسيس الكرش بسرعة. ولكن يجب الحرص على
التخلص من كرش الولادة القيصرية
التخلّص من كرش الولادة القيصريّةيضغط الحمل على العضلات الواقعة في أسفل الحوض والعضلات البطنيّة للمرأة، كما أنّ الولادة القيصريّة تتسبّب في مزيدٍ من الضّغط على
أضرار شرب الليمون
تسوس الأسنانيحتوي الليمون على كمياتٍ كبيرة من حمض الستريك، والذي وُجد أنّه يسبب تآكل مينا الأسنان، ممّا يؤدي إلى تغيّر لونها، وقد يسبب تسوّسها في بعض الأحيان،
التخلص من الكرش نهائياً في أسبوع للرجال
التخلص من الكرشينصح بالالتزام بحمية غذائية وتمارين رياضية معينة للتخلص من الكرش، وبينت عدة دراسات أنّ التمارين الرياضية مهمة بشكل أكبر للحفاظ على البطن مسطحة
أطعمة تقتل جرثومة المعدة
العسلاستُخدم العسل كدواءٍ منذ القدم؛ فهو يمتلك خصائص مضادةً للبكتيريا، كما أثبتت الدراسات امتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا الملوية البوابية (الاسم العلميّ:
أطعمة تعالج قرحة المعدة
الأطعمة الغنية بالفلافونويديمكن أن تساهم مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) في علاج قرحة المعدة، كما أنّها تقي بطانة المعدة من الضرر، ممّا قد يساعد
أين يوجد الكولاجين في الزيوت
الكولاجين في الزيوتيوجد الكولاجين في كلّ من الجلد، والأربطة، والعظام، إذ يُعدّ الكولاجين نوع من البروتين الذي يُستخدم كنسيج داعم، كما أنّه يوفر الصلابة،
التخلص من الكرش نهائياً بسرعة وحرق دهون البطن
التخلص من الكرش نهائياً بسرعة وحرق دهون البطنترتبط الدهون المتمركزة حول منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها من الأمراض. حيث أنّه إذا كان
الطريقة اليابانية للتخسيس
الطريقة اليابانيّة للتخسيسيعيش اليابانيون لفترة أطول وبطريقةٍ أكثر صحة مقارنة بغيرهم، ويعود الفضل للنظام الغذائيّ وأسلوب الحياة لديهم. إذ يمتلك اليابانيون أدنى
أسرع طريقة لحرق دهون الكرش
أسرع طريقة لحرق دهون الكرشيوجد بعض الخطوات التي تُساعد على التخلص من دهون الكرش بطريقة سريعة وآمنة، نذكر منها:[1]
أطعمة الأطفال في الشهر الخامس
هريس البازيلاءتعدّ البازيلاء مصدراً غنياً بالفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، والحديد، والكالسيوم، والبروتين، ويُفضّل تقديم البازيلاء كهريسٍ منزوع القشور