فوائد الماء مع الليمون للتخسيس
التخسيسيعرف التخسيس على أنه محاولة إنقاص الوزن بغرض تحسين الصحة واكتساب الرشاقة وذلك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية يومياً بانتظام واتباع حمية غذائية صحية
طرق علاج القمل بالأعشاب
القملالقمل هو عبارة عن حشرة صغيرة الحجم تعيش في فروة الرأس، وتتغذّى على دم الإنسان، وتنتقل هذه الحشرة عن طريق العدوى من خلال لمس أغراض المصابين كالقبعات،
طرق التخسيس السريعة والصحية
التخسيسيسعى العديد ممّن يُعانون من زيادة في الوزن إلى اتباع مختلف الطرق لتخسيس أجسامهم، وقد تكون الطرق التي يتبعونها غير صحية ومُضرّة بالجسم، لذا يجب الحرص على
فوائد أوميغا3 للدماغ
الأوميغا3الأوميغا3 هي أحماض دهنية غير مشبعة، ولها دور كبير وهام في الوقاية والعلاج لمشكلات صحية عديدة قد يتعرض لها جسم الإنسان، وبالتالي ينصح الأطباء وخبراء
معلومات عن نقص الحديد
الحديديُعتبر الحديد معدناً مُهماً لجسم الإنسان، ويوجد بشكلٍ كبير في هيموجلوبين (بالإنجليزيّة: Haemoglobin) كريات الدم الحمراء، وفي ميوغلوبين خلايا عضلات الجسم،
طرق تخفيف الوزن خلال شهر
الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد حالة يزيد فيها وزن الجسم عن معدل معين بالنسبة للطول، ويُسبب الوزن الزائد ظهور الشخص بمظهر غير لائق أمام غيره مما يُسبب حرجاً له،
عمل عسل التمر
عسل التمريعتبر عسل التمر من المنتجات المفيدة واللذيذة التي تستخلص من التمر، وهو يتميز بقيمته الغذائية العالية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الصحية
طريقة استعمال بذر الكتان
بذر الكتانيعتبر بذر الكتان من أنواع البذور وينتمي إلى الفصيلة الكتانية، ويتميز بلون بذوره البنية وأزهاره الزرقاء، واحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية،
صنع زيت الصبار في المنزل
زيت الصباريعتبر الصبار أو الأوليفرا من النباتات التي تنمو في المناطق الاستوائية، ويتميز بلونه الأخضر واحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية
طريقة استخراج حب الرمان
الرمانيعد الرمان فاكهة لذيذة الطعم، تنضج في فصل الخريف، وهو عبارة عن ثمرة كروية الشكل تحمل في داخلها حبوباً حمراء أو وردية اللون، وبين هذه البذور قشرة بيضاء
طريقة معرفة نسبة الدهون في الجسم
الدهون في الجسمتتكون الكتلة الكلية لجسم الإنسان من العضلات، والماء، والعظام، والدهون، حيث تُعرف نسبة الدهون في الجسم عن طريق قسم كتلة الدهون على الكتلة الكلية
طرق تنحيف البطن وشده
تنحيف البطن وشدهيعاني العديد من الأفراد من مشكلة ترهل البطن نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: تناول المأكولات المحلاة والدسمة، وقلة شرب الماء، والولادة، وهناك
فوائد القسط البحري للتنحيف
القسط البحريالقسط البحري أو الهندي عبارة عن نبات يظهر وكأنه عيدان خشبية بنية أو حمراء اللون، وينمو هذا النبات في الهند بشكل كبير لذلك سمي بالقسط الهندي، ويتميز
فوائد بذر الكتان للكلى
بذر الكتانيستخدم بذر الكتان في علاج العديد من الأمراض والحالات والوقاية منها؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة؛ مثل: أحماض الأوميغا3،
طرق تخسيس سهلة
الوزن الزائديعاني الكثير من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: عوامل وراثية، أو الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، أو تناول
طريقة التخلص من الكرش للنساء
الكرشتعتبر الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تشكّل الكرش واحدةً من أعقد الدهون وأخطرها؛ بسبب قربها من العديد من أجهزة الجسم الحيوية؛ كالمعدة، والأمعاء
فوائد حبوب غذاء ملكات النحل للنساء
غذاء ملكات النحلغذاء ملكات النحل عبارة عن المادة الهلامية البيضاءالتي يتم الحصول عليها من الإفرازات البلعومية لعاملات النحل، وهي نتاج عملية التكرير التي تتم في
علاج الضغط بالعسل
ضغط الدميصاب العديد من الأفراد بمشكلة ارتفاع الضغط، وتحديداً بعد التقدم في العمر، والتي ترافقها الكثير من الأعراض؛ ومنها: الدوخة، وزيادة عدد ضربات القلب، وشحوب
طرق إنقاص الوزن بالفازلين
الفازلينيُعرف الفازلين بأنه مادة هلامية تنتج بشكل أساسي عن عملية تكرير النفط، ويتميز بلونه الشفاف، وقوامه اللزج، ويدخل في تحضير الكثير من الوصفات التجميلة
ما فائدة التين المجفف
دعم صحة العظاميحتوي الكوب الواحد من التين المُجفّف على رُبع الكميّة اليوميّة المُوصى بها من الكالسيوم المهمّ للحفاظ على صحّة العظام وسلامتها، وحمايتها من خطر
ما هي الأغذية التي تزيد من الهرمونات الذكرية
سمك التونةيُعدّ سمك التونة مصدراً غنيّاً بفيتامين د الذي يُحفّز إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى انخفاض محتواه من السعرات الحرارية، ويمكن تناول التونة
فوائد ماء الزهر على البشرة
ماء الزهرماء الزهر هو الماء الذي يتم الحصول عليه من خلال عملية تقطير أزهار بعض الحمضيات مثل: أزهار شجر الليمون، وأزهار شجر البرتقال، لذا فإنّ رائحته الزكيّة
صنع جبنة للدهن في دقائق
الجبنيُعتبر الجبن من أهم المواد الغذائية التي يتم استخدامها في تحضير العديد من أصناف الطعام اللذيذة، حيث يمكن أكل الجبن لوحده وعلى شكل ساندويشات، وفي أطباق
أسرع طريقة رجيم لتخفيف الوزن
تخفيف الوزنتعتبر مشكلة السمنة والزيادة في الوزن من أكثر المشاكل الشائعة حول العالم، حيث يلجأ الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى اتباع أنظمة الرجيم التي
طرق بسيطة للتخسيس السريع
تخسيس الوزنيوجد الكثير من طرق تخسيس الوزن إذ تم تطوير العديد من الوسائل العلاجيّة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزّائد لكي لا يستخدمون الطرق العشوائيّة من
طرق تسمين الطفل
نحافة الأطفالتشيع مشكلة النحافة بين الأطفال بكثرة مما يشكل القلق والخوف عند الأم لأسباب عديدة منها: العوامل الوراثية، أو سوء التغذية، أو اضطراب الغدد، أو
أعشاب تزيد هرمونات الأنوثة
أعشاب تزيد مِن هرمونات الأنوثةتزيد بعض الأعشاب مِن هرمونات الأنوثة، ونذكر منها ما يليّ:[1]
طرق تخفيف الوزن في أسبوعين
السمنةتعرف السمنة بأنّها تراكم الدهون في الجسم لدرجة تعارضها مع الصحة، وتتعدد أسبابها بين تناول الطعام بكميات كبيرة، والاكتئاب والتوتر، وخلل في هرمونات الجسم،
طرق حديثة للتخسيس
تخسيس الوزنيؤدي زيادة الوزن إلى فقدان الجسم لجماله، وحيويته، ورشاقته في القيام بالأعمال اليوميّة، ويعتبر إنقاص الوزن وإعادة الجسم إلى طبيعته تحدياً كبيراً لدى
صناعة العسل بالسكر
العسل السكريعدّ العسل السكر من المواد التي تستخدم بشكل أساسي كبدائل صناعية للعسل الطبيعي، وهو يتميز بقوامه اللزج ومذاقه اللذيذ، ويستخدم في صنع أصناف متنوعة من