أفضل علاج لنقص الكالسيوم
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوميُعدّ الكالسيوم من العناصر الغذائيّة المهمّة لبناء جسم الإنسان، وهناك العديد من الأطعمة الغنية بهذا المعدن، ونذكر منها ما
أفضل علاج طبيعي لنقص فيتامين د
التعرض لأشعة الشمستُعدّ ساعات العمل الطويلة، ونمط الحياة الخامل من أهمّ العوامل المؤدية لنقص فيتامين د في جسم الإنسان؛ حيث إنّ النسبة الأكبر من فيتامين د التي
أفضل علاج لنقص فيتامين د
التعرض لأشعة الشمسيُسمّى فيتامين د بِفيتامين الشّمس، وذلك لأنّه عند تعرّض الجلد لأشعة الشمس، تضرب أشعة الشمس فوق البنفسجية الكوليسترول في خلايا الجلد، ممّا
أفضل علاج لنقص فيتامين د الحاد
أفضل علاج لنقص فيتامين د الحادإنّ أوّل خطوةٍ لعلاج نقص فيتامين د هو برفع مستويات 25-هيدروكسيفيتامين د (بالإنجليزية: Hydroxyvitamin D) واختصاراً 25(OH)D في الدم
أعراض نقص فيتامين ج عند النساء
أعراض نقص فيتامين ج لدى النساءيُعدّ فيتامين ج من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، فهو ضروري لمساعدة الجسم على امتصاص الحديد وإنتاج الكولاجين، وهو مفيد أيضًا لصحة
أعراض نقص البيوتين
أعراض نقص البوتين عند الأطفاليُعدّ الأطفال الرُّضّع الذين يعانون من مرضٍ يُسمّى نقص البيوتينيداز (بالإنجليزية Biotinidase Deficiency) أكثر الفئات المُعرّضة
أعراض نقص فوليك أسيد
فقر الدم الناجم عن نقص الفولاتيُعدّ حمض الفوليك مهمّاً لإنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة عليها، ولذلك فإنّ عدم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من هذا الفيتامين قد
أعراض مرض نقص الكالسيوم
الأعراض العضليةتُعدّ آلام العضلات، والتشنُّجات، والشدّ العضلي من الأعراض المُبكّرة لنقص الكالسيوم (بالإنجليزيّة: Hypoclacemia)؛ حيث يشعر الشخص عادةً بآلامٍ في
أعراض نقص الثيامين
أعراض نقص الثيامينيُعد الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine)، أو فيتامين ب1، أحد فيتامينات ب الأساسية، وعلى الرغم من أهميته لصحة الإنسان، إلّا أنّ أعراض نقصه قد
أعراض نقص حمض الفوليك أسيد
أعراض نقص حمض الفوليكيُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) أو ما يُعرَف بِالفولات (بالإنجليزية: Folate) أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الماء ويُسمّى
أعراض نقص الفيتامين د
أعراض نقص فيتامين ديُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية؛ إذ يدخل في العديد من الوظائف المهمة داخل الجسم، كما أنّ له تأثير مشابه لعمل الهرمونات، ويُصنع
أعراض نقص الزنك الحاد
أعراض نقص الزنكيُعاني بعض الأفراد مِن نقص الزنك، ويظهر هذا النقص على شكل بعض الأعراض، ومنها ما يليّ:[1]
أعراض نقص بعض الفيتامينات
أعراض نقص فيتامين أيُعدّ فيتامين أ مِن الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويقوم فيتامين أ بالعديد مِن الوظائف المُهمة داخل الجسم؛ ولهذا فإنّ نقصهُ يؤدي إلى مشاكل
أعراض نقص الحديد بعد الولادة
أعراض نقص الحديد بعد الولادةتشمل أعراض نقص الحديد بعد الولادة ما يلي:[1]
أعراض نقص المعادن في الجسم
أعراض نقص الكالسيوميحدث نقص كالسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypocalcemia) عندما تكون مستويات الكالسيوم في الدم منخفضة، ويمكن أن يؤدي النقص على المدى الطويل إلى حدوث
أعراض نقص الحديد للرضع
أعراض نقص الحديد للرضّعيحتاج جسم الطفل الرضيع إلى الحديد لإتمام عملية صنع الهيموغلوبين. كما يحتاج الأطفال والرّضع والأكبر عمرًا إلى الحديد لتطوير الأدمغة بشكل
أعراض نقص الحديد لدى الأطفال
أعراض نقص الحديد عند الأطفاليُعد الحديدُ العنصرَ الأساسيّ لنموّ الأطفال، كما أنّه مهمٌّ لنقل الأكسجين إلى باقي خلايا الجسم، ويحدث نقص الحديد على عدة مراحل
أعراض نقص المغنيسيوم عند النساء
أعراض نقص المغنيسيوم عند النساءيلعب المغنيسيوم دوراً رئيسياً في وظائف الأعصاب والعضلات، وتنظيم نسبة السكر في الدم وضغط الدم، وإنتاج الطاقة، وتصنيع البروتينات
أعراض نقص الحديد للأطفال
أعراض نقص الحديد للأطفالينتج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، عندما تَنخفض كمية الحديد في جسمِ الطفل، ممّا يؤثر على وظائف العضلات والدماغ، ومن الأعراض التي من
أعراض نقص جميع الفيتامينات
أعراض نقص جميع الفيتاميناتيمكن أنّ يُسبب اتباع نظام غذائيّ يَفتقر إلى العناصر الغذائيّة الأساسية مجموعة من الأعراض المختلفة، وفيما يأتي أهم أعراض نقص
أعراض نقص الكالسيوم بعد الولادة
أعراض نقص الكالسيوم بعد الولادةيَحدث نقص الكالسيوم عادةً نتيجة حدوث نقص في فيتامين د، أو إجراء العملياتِ الجراحيّة، توجد عدّة أعراض تَدل على نقصِ الكالسيوم بعد
ما هي أعراض نقص الزنك في الجسم
أعراض نقص الزنك في الجسمترتبط الأعراض التي قد تظهر على الشخص المُصاب بنقص الزنك بالدور الذي يلعبه هذا المعدن في الجسم، وتُقسّم هذه الأعراض إلى فئتين:[1]
كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك
أعراض نقص فيتامين أ تكمُن أهميّة فيتامين أ في دوره بالرؤية الصحيحة، والنظام المناعيّ القويّ، وصحّة الجلد، ومن الأعراض التي تظهر عند نقصه نذكر ما يأتي:[1]
الخمول ونقص فيتامين د
الخمول ونقص فيتامين ديعدّ فيتامين د من الفيتامينات المهمّة، حيث يمتلك تأثيرات قوية على العديد من الأجهزة في جميع أنحاء الجسم، وقد يؤدّي نقص مستوياته في الدم
ما هي أعراض نقص فيتامين B-complex
الثيامينيلعب الثيامين (بالإنجليزية: Thiamin) ويسمى أيضاً فيتامين ب1 دوراً أساسياً في عملية الأيض، عن طريق المساعدة في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة،[1] ومن