طريقة السمك في الفرن
السمكالسمك من أفضل المواد الغذائيّة التي يُمكن أن يتناولها الإنسان، فهو يُقدّم الكثير من الفيتامينات والمعادن بالأخص الأوميغا 3 المفيد للنمو الصحي للأطفال
ما فائدة أكل قشر البرتقال
البرتقاليُعدُّ البرتقال من الفواكه الأكثرُ شعبيةً في العالم؛ وينمو على أشجار البرتقال التي تعرف علمياً باسم Citrus x sinensis، حيثُّ ينتمي إلى الحمضيّات التي
طريقة صنع عجينة الفطائر
الفطائرتعدّ الفطائر من المأكولات الأكثر شعبيّةً، والتي يُقبل عليها الصغار والكبار، وهي تُعدّ كنوعٍ من المقبّلات أو الوجبات الأساسيّة، أو كبديل عن الإفطار وضمن
طريقة عمل القطايف في الجزائر
القطايفيفضل العديد من الأشخاص تناول الحلوّيات بمختلف أنواعها وأشكالها؛ بسبب التمتع بالمذاق الغني والشهي الذي يمنحهم الطاقة اللازمة للجسم، ويُفضل الكثير منهم
أكلات وطبخات رمضانية
شاورما لحم مدة التحضير عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتنصف كيلوغرام من لحم العجل مقطع شرائح.فصان من الثوم مهروس.ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:ملعقة صغيرة من
طريقة إعداد البيتي فور
البيتي فوريعتبرُ البيتي فور أحدِ أنواع الحلويّات المشهورة جداً في العالم، والتي تعودُ أصولُها إلى فرنسا، ويُقدّم في جميع المناسبات إلى جانب القهوة أو الشاي،
طريقة عمل كيكة كوب دقيق
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 29.70 غرام الطاقة 290 سعرة حرارية البروتين 5.40 غرام الدهون 2.70 غرام الكربوهيدرات 61.0 غرام
وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية
وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهريّةقد ترغب بعض النساء في تأخير الدورة الشهرية، خاصة إذا كان موعدها غير مناسب مثلاً: في يوم عطلة أو أثناء الاختبارات، أو قد يكون
عمل قمر الدين الجاهز
قمر الدينقمر الدين أو عصير المشمش المحلّى والمجفّف هو أحد أنواع الحلويّات، والمشروبات السوريّة، يمكن تحضيره في المنزل، أو صناعته في المصانع الغذائيّة الخاصة،
طريقة ومكونات السمبوسة
السمبوسةتعتبر السمبوسة من الأكلات الذيذة والخفيفة، مشهورةٌ بارتباطها بالشهر الكريم وهي عبارة عن عجينة رقيقة ومقرمشة، تكون محشوّة بالعديد من الخلطات ومنها:
طريقة عمل آيس كريم بستاشيو
آيس كريم بستاشيو مدّة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتخمسمئة ملليلترٍ من الحليب الطازج كامل الدسم.خمسمئة
أسهل طريقة لعمل وجبة عشاء
ستيك مشوي مع الصلصة البيضاء مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ ثلاثة أشخاصالمكوّناتملح وفلفل أسود طازج حسب الرغبة.ملعقة كبيرة من زيت
طريقة عمل أرز ابيض مفلفل
أرز بيلاف مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتحبة من الفلفل المقطع مكعبات اللون -حسب الرغبة-.ملعقة صغيرة من
أضرار شرب الماء الساخن على الكبد
أضرار شرب الماء الساخن على الكبديمكن لشرب الماء الساخن أنّ يؤدي لتلف أنسجة المريء، وحرق براعم التذوق في اللسان، لذلك يجب الانتباه إلى درجة حرارة الماء قبل
فوائد شاي الزهورات
فوائد شاي الزهوراتيحتوي شاي الزهورات على الكثير من الفوائد للجسم، ولهذا يُنصح بتناول شاي الزهورات عوضاً عن القهوة والشاي الأحمر العادي، ومن أهم فوائد شاي
نقص فيتامين ب في الجسم
فيتامين ب يتكوّن فيتامين ب من مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكمياتٍ قليلة، وهي فيتامينات قابلةٌ للذوبان في الماء، وتشمل هذه الفيتامينات؛ ب1 أو
مكونات سلطة الرجيم الخضراء
سلطة خضراء للرجيم مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق تكفي ل 4 أشخاصمكوّنات السلطة:
الفرق بين الشمام والخربز
الشمام والخربزالشمّام والخربز نوعانِ من أنواع الفواكه الصيفيّة اللذيذة جداً، وهما متشابهان إلى أقصى حدّ من حيث الشكل، والطعم، والقيمة الغذائيّة، والرائحة، حتى
حلوى عيد الميلاد
حلوى عيد الميلاديحب الكثير من الناس الاحتفال بعيد ميلاد أو عيد ميلاد أحدٍ من أحبته، وإمّا أن يكون الاحتفال بطريقة بسيطة أو يكون احتفالاً كبيراً يتطلب تجهيزات
ما فوائد عشبة المليسة
عشبة المليسةالمليسة (بالإنجليزية: Lemon Balm) هي نبتة عشبية معمِّرة تنمو بشكل منخفض وقريب من سطح الأرض، وأوراقها دائرية تشبه شكل القلب، وتنبعث منها رائحة شبيهة
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس المقلي
سلطة الباذنجان والبطاطس المقلية مدّة التحضير 20 دقيقة الكمية 8 أشخاصالمكوّناتحبةٌ كبيرةٌ من: البطاطس والباذنجان غير المقشرين، والمقطعين إلى مكعباتٍ
بيتزا بدون فرن
بيتزا المقلية مدّة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتمكونات العجينة:
كيكة الكاكاو
كيك الشوكولاتة مع صلصة الشوكولاتةالمكوّناتكوب زيت ذرة.ثلاث بيضات.مئة وخمسون غراماً من الشوكولاتة.كوبان وربع من السكر ناعم الحبيبات.كوب ونصف من اللبن
ما فوائد وأضرار الموز
الموزيعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً حول العالم، ويتوفر الموز الطازج على مدار السنة، وعلى عكس الفواكه الأخرى؛ فإن قطفه لا يؤدي إلى تباطؤ نضجه، كما ينصح
كباب دجاج مقلي
القيمة الغذائية لصدور الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صدور الدجاج الطاقة 79 سعرة حرارية البروتين 16.79 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 2.17 غرام
عمل كبة لبنية
الكبة اللبنيةتعتبر الكبة من الأكلات الشرقية التي تشتهر مناطق بلاد الشام كسوريا، وفلسطين، والأردن، وهي تختلف من بلد إلى آخر من ناحية الشكل، والطعم، وطريقة
طريقة عمل دونات هشة وطرية
دوناتيعتبر الدونات من الحلويات الغربيّة الشهيّة والتي تحضّر في جميع أنحاء العالم، إذ يمكن تحضيره بعدّة طرق كالقلي أو الشوي في الفرن، ويمكن حشوه بحشوات متنوّعة
صناعة البيتزا في البيت
البيتزاتعتبر البيتزا إحدى أصناف الوجبات السريعة، التي لا يتطلّب إنجازها الكثير من الوقت، إضافة إلى المرونة التي تتصف بها الوصفة، بحيث يمكن لصانعها أن يضع ما
طريقة عمل حلويات مصرية سهلة وغير مكلفة
الحلويات المصريةتعتبر الحلويات المصرية إحدى أنواع الحلويات المميزة واللذيذة، وعُرف المطبخ المصري بعراقته وتميزه في تحضير الحلويات، وذلك لكثرة المناسبات
طريقة تحضير البان كيك
البان كيكالبان كيك هو إحدى الوصفات الخفيفة وسهلة التحضير التي تم أخذها من المطبخ الأمريكي وبالتالي أصبحت من الوصفات المنتشرة عالمياً التي يتم تناولا كوجبة فطور