طريقة عمل أجار الليمون الهندي
أجار الليمون الهنديالمكوّناتكيلو غرامان من الليمون. كيس من الملح. فلفل أخضر حار. زيت. كوب من العصفر. فلفل أحمر حار. عصير ليمون. ربع كوب من حبة البركة. ماء.
ماذا يسبب نقص فيتامين E
ضَعفُ العضلاتِيُعتبر فيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E) من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي المركزي، لما يمتاز به من خصائص مضادة للأكسدة،[1] تمكنه من محاربة
طريقة تحضير طاجين بوزروك
طاجن بوزورك مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوّناتثلاث ملاعق كبيرة من قشر الليمون.كيلو غرامان من بلح البحر الطازج.نصف
طريقة تحضير طاجين الزيتون بالدجاج
طاجن الزيتون والدجاج مدّة الطهي خمسون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتنصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.كيلوغرام من الدجاج.كوب ونصف من الزيتون الأخضر المقطّع
مكونات البصل وفوائده
مكوّنات البصل وفوائدهيُعتبر البصل غنياً بالعديد من المواد والمركبات التي تمتلك فوائد صحية متعدّدة، ومن هذه المواد:[1]
فوائد الرمان لمرضى السكري
فوائد الرمان لمرضى السكرييعتبر الرمان من الفواكه المنتشرة في الشرق الأوسط، والتي لها العديد من الفوائد الصحية للأشخاص وخاصة المصابين بمرض السكري. حيث تفيد هذه
طريقة عمل شرحات اللحم
شرحات اللحم المطفاية مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي ل 6 اشخاصالمكوّناتكيلو غرامًا من لحم ستيك رقيقة.ربع كوب من الدقيق.كوب من المشروم
طريقة عمل حلى بارد وسريع
كريم الكراميل مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـِ 8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات خليط الكراميل:
طريقة عمل الكبد والقوانص المشوية
الكبد والقوانص المشوية مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي ل 3 أشخاصالمكوّناتربع كيلو غرامًا من الكبدة.ربع كيلو غرامًا من القوانص.حبة من
كيفية صنع الخبز
الخبز العربي مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 12 دقيقة تكفي لـِ 60 شخصًاالمكوّناتأربعة أكواب ونصف من الدقيق.ربع كوب من الحليب المجفف.كوبان من الحليب
كيفية صنع زلابية
زلابية رقيقة مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق تكفي ل من 6 إلى 8 أشخاصالمكوّنات:
كيفية صنع البسكويت
بسكويت الورد الجوري مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 12 دقيقة تكفي ل شخصانالمكوّناتكوب من كلٍّ من: الدقيق، والزبدة، والسكر ناعم الحبيبات، والورد
كيفية طهي الملوخية
ملوخيّة بالدجاج مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 35 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاصالمكوّناتدجاجة بوزن واحد كيلوغرام ومقطّعة إلى أربع قطع.حبة متوسطة الحجم من
كيفية صنع آيس كريم
آيس كريم مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة عشر دقائق ثلاثة إلى أربعة أشخاص ثلاثون دقيقةالمكوّناتكوبان من الكريمة.كوب من
فوائد الزعتر لمرضى ضغط الدم
فوائد الزعتر لمرضى ضغط الدمأظهرت الدراسات التي أُجريت مؤخراً على الجرذان أن الزعتر قادر على خفض ضربات القلب لمن يعاني من إرتفاع ضغط الدم، كما يساعد على خفض
كيفية صنع الإندومي
إندومي بالبهارات والخلطةالمكوّناتمعلقة من كلٍ من: الكركم، والبابريكا، والكاري، والثوم المهروس، والكمّون، والبصل البودرة، والملح.خمسمائة غرام من السباغيتي
طريقة عمل بابا غنوج للرجيم
سلطة بابا غنوج مع الفلفل المشويالمكوّنات حبة من الفلفل الأحمر الحلو. حبة من الفلفل الأصفر الحلو. حبة كبيرة من الباذنجان الرومي. أربع ملاعق كبيرة من عصير
فوائد التفاح وأضراره
فوائد التفاح وأضرارههناك عدة فوائد صحية للتفاح تتضمن كل مما يلي:[1]
فوائد التفاح للحامل في الشهر التاسع
فوائد التفاح للحاملتمتاز الفاكهة بوفرة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في حماية صحة الحامل والجنين في آن واحد، ويعدّ التّفاح من إحدى هذة
طريقة تخزين الأرز الأبيض
طريقة تخزين الأرز الأبيضتخزين الأرز الأبيض يكون بإضافة كمية قليلة من ملح الطعام إليه مع إعادة إغلاقه بإحكام، ويعود هذا الأمر لأهمية الملح في الحفاظ على طعم
طريقة عمل عصير الأناناس والكيوي للتخسيس
عصير الأناناس والكيوي للتخسيسالمكوّناتخمس حبات من الكيوي.ثلاثة أرباع الكوب من الأناناس المقطع.ملعقة صغيرة ونصف من محلي العصائر.طريقة التحضيرتقشير حبات الكيوي
فوائد التفاح للتخلص من الإمساك
فوائد التفاح للتخلص من الإمساكيعتبر استهلاك الألياف أحد الطرق الفعالة لتخفيف الإمساك، لذلك تعدّ فاكهة التفاح مثالية بسبب مستوى الألياف العالي فيها، وبشكل عام
طريقة تخزين السمبوسة
طريقة تفريز السمبوسةحشي السمبوسة حسب الرغبة، ثمّ وضعها في صينية على أن تكون كل قطعة بعيدة عن الأخرى لمنع التصاقها.وضع صينية السمبوسة في مجمد الثلاجة لمدّة
طريقة عمل عصير الكيوي والأناناس للتنحيف
عصير الكيوي والأناناس للتنحيفالمكوّناتثلاثة أرباع الكوب من الأناناس المقطع.ملعقة صغيرة ونصف من السيرب.خمس حبات من الكيوي.طريقة التحضيرتقشيرمن كلٍ من:
فوائد القهوة للتنحيف
فوائد القهوة للتنحيفتحتوي القهوة على العديد من المنبهات من أهمها الكافيين، التي تزيد من معدل الأيض لدى الجسم وتجعل الشخص أكثر نشاطاً عند الشعور بالتعب، وتزيد
عدد السعرات الحرارية في شوربة الخضار
عدد السعرات الحرارية في شوربة الخضاريعتمد عدد السعرات الحرارية في شوربة الخضار على طريقة تحضيرها والمكونات المضافة إليها، وعادة ما تتكون شوربة الخضار من مرق
كيفية التخلص من دهون الكبد بالأعشاب
طرق التخلص من دهون الكبد بالأعشابتعدّ دهون الكبد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الكبد المزمنة في جميع أنحاء العالم. كما ترتبط بقوة بأمراض أخرى بما في ذلك
ماذا يسبب نقص فيتامين A
ماذا يسبب نقص فيتامين Aفيتامين A هو أحد مغذيات الجسم التي تتواجد في العديد من الأطعمة اليومية، مثل البيض، والحليب، والجزر، وبعض الخضراوات الورقية مثل
طريقة تذويب اللحم المجمد
تذويب اللحم المجمّدإخراج اللحم المجمّد من الفريزر قبل فترة مناسبة من تحضيره للتخلص من الثلج.تذويب اللحم المجمّد في المايكرويف في حال ضيق الوقت وعدم التحضير
طريقة عمل حلى الآيس كريم بالنسكافيه والبسكويت
عمل حلى آيس كريم البسكويت المفتّتالمكوّنات: