أعشاب للقلق
البابونجيمكن أن يساعد البابونج على تخفيف القلق (بالإنجليزية: Anxiety)؛ وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، وتأثيره المضادّ للالتهابات، فقد وجدت
تشكيل الفطائر
تشكيل الفطائرعند تشكيل العجينة إلى الشكل حسب الرغبة ووضع الحشو حسب الرغبة ثمَّ تغطيتها بقطعة ثاتية من العجينة ثمَّ استعمال قطاعة الفطائر والضغط عليها لتشكيل
أكلات فلسطينية بالدجاج
المسخن الفلسطيني مدة التحضير مدة الطبخ عدد الحصص درجة الصعوبة20 دقيقة 45 دقيقة 6 أشخاص متوسطالمكوناتدجاجتان مقطّعتان إلى ثمان قطع.كيلو غرام من البصل المفروم
أكلات في الفرن
صينية الدجاج بالبطاطس مدة التحضير مدة الطبخ عدد الحصص طريقة الطبخ 15 دقيقة 60 دقيقة 8 أشخاص خبزالمكوناتملعقة صغيرة من كل من: الملح، والكزبرة الناعمة، والقرفة،
أضرار ملح الطعام
أضرار الإكثار من ملح الطعاميتسبّب استهلاك ملح الطعام بكثرةٍ بعددٍ من المشاكل الصحيّة، وفي ما يأتي نذكر بعضاً منها:[1][2]
أطباق إبداعية من التونة
سلطة التونة والخبز مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 10 دقائق عدد الحصص 6 أشخاص درجة الصعوبة سهل طريقة الطبخ شوي وتحميصالمكونات ثلاث قطع من خبز البان البيتي
أفضل طريقة عمل الكيك
كيك الشوكولاتة والمكسرات مدّة التحضير 35 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاصالمكوناتمكونات خليط الكراميل:
أكلات سريعة وغير مكلفة للعشاء
صينية البطاطس بالكفتة مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتمئتان وخمسون غراماً من الكفتة الجاهزة.أربع حبات كبيرة من البطاطس.ملعقة كبيرة من الزيت.أربعة
أطباق سمك بالفرن
سمك بالخضار مدّة التحضير عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتمكونات خليط البهارات:
أكلات غداء بالدجاج
دجاج بالأرز والزعفران مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتربع كوب من البازيلاء.كوبان من الأرز.كوبان من المرق.ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.كيلو من
أكلات فطور رمضان سهلة
كفتة الدجاج مدّة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتبيضة.خمسمئة غرام من لحم الدجاج المفروم.نصف كوب من البقسماط.نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة.ربع كوب من
سلطات في رمضان
سلطة الفول بصلصة الطحينة مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتحبّتان كبيرتان من الطماطم المفروم.كوب من الفول المسلوق.حبّة كبيرة من الخيار المفروم.كوب
أكلات كبدة الدجاج
سودة الدجاج مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 30 دقيقة تكفي ل 5 أشخاصالمكوّناتكيلوغرام من سودة أو كبد الدجاج.ثلاثة فصوص من الثوم المدقوق.ربع كوب من الزيت
أكلات فاصوليا خضراء
فاصوليا خضراء بالزيت مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتبصلتان مقطّعتان إلى جوانح.نصف كيلو غرام من فاصولياء الخضراء.نصف
أكلات في الفرن سهلة
كبة بالصينية مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتنصف كيلو غرام من البرغل الناعم المنقوع والمصفّى.نصف كيلو غرام من اللحم البقري
أكلات غداء خفيفة وسريعة
فتة الأرز والدجاج مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتورقتا غار.كيلو غرام من الدجاج.خمسة فصوص من الهيل الصحيح.عود صغير من
أكلات رئيسية بالدجاج
الدجاج المقرمش الحار مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتكيلو غرام من الدجاج المقطّع.ملعقة صغيرة من الأوريجانو.ملعقة صغيرة من الريحان.كوب من
أفضل طريقة لعمل لازانيا
لازانيا مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتنصف كيلو من اللحم المفروم ناعماً.باكيت من شرائح اللازانيا.خمسة فصوص من الثوم المدقوق.حزمة من الريحان
أكلات للعشاء سهلة
ساندويش الفول الأفوكادو مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناترشّة من الملح والفلفل الأسود -حسب الرغبة-.ملعقتان كبيرتان
أكلات سريعة وسهلة لفطور رمضان
أرز بخاري بالزبيب مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتنصف كوب من ماء الورد.ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي.ملعقة صغيرة من الزعفران.أربع ملاعق كبيرة من
أكلات عشاء سهلة وسريعة
توست مقلي بالبيض مدّة التحضير 3 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتست بيضات.أربع عشرة شريحة من التوست.كوب من جبنة الشيدر المبروش.نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.نصف
بيتزا خضار
بيتزا بالخضراوات مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص طريقة الطبخ خبزالمكوّناتمكونات العجينة:
أفضل طريقة عمل بيتزا
بيتزا رول مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
أكلات في رمضان سهلة
كوسا باللبن مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتمكونات الحشو:
أكلات فطور سريعة
رول بالزعتر الأخضر مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
أكلات بالشعيرية
الأرز بالشعيرية مدة التحضير 10 دقائق. مدة الطهي 20 دقيقة. يكفي لِ 3 أشخاص. درجة الصعوبة سهل.
أكلات بقطع اللحم
المنسف مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي أربعون دقيقة يكفي لِـ أربعة أشخاصالمكوّناتطهي اللحم:
أكلات على البخار
سمك على البخار مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتملعقة صغيرة ونصف من الملح.أربع حبّات من سمك البلطي.ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.أربع ملاعق
أكلات عدس
كبة بالعدس مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتحبّة متوسطة من الطماطم المنزوع البذور والمفروم ناعماً.نصف كوب من زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من
أطعمة غنية بفيتامين ك
أطعمة غنية بفيتامين كيعتبر فيتامين ك مهماً للمحافظة على الصحة ومن الأطعمة الغنية به ما يلي:[1]