أعشاب للتخلص من حصى الكلى
الريحانيحتوي الريحان (بالإنجليزيّة: Basil) على مركّباتٍ تساعد على استقرار مستويات حمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid)، ممّا يجعل تكوّن الحصى صعباً، وبالإضافة
أفضل طريقة لقيمات لا تشرب زيت
لقيمات بالصنوبر مدّة الطهي 15 دقائق تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتكوبان وربع من الطحين.ربع كوب من النشا.ملعقة صغيرة من السكر.ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.رشّة من
أطعمة الكوليسترول
أطعمةٌ غنيّةٌ بالكولسترولتضم المصادر الغذائيّة الغنيّة بالكولسترول ما يلي:[1]
أطعمة تحتوي على فيتامين d
أطعمة غنية بفيتامين ديمكن الحصول على فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى ذلك هناك عدد من الاطعمة التي تحتوي فيتامين د ومنها ما يلي:[1]
أكلات ليبية رمضانية
الكسكسي مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتنصف كيلوغرام من الدقيق -متعدد الاستخدام-.ملعقة صغيرة من
أكلات ميكرويف
مج كيك مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتأربع ملاعق كبيرة من الدقيق.ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.نصف ملعقة صغيرة من
أكلات هندية نباتية
الأرز بالكزبرة والليمون الأخضر مدّة تجهيز المكوّنات ثلاثون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من كلٍ من: بصلة صغيرة الحجم
حشوة فطائر السبانخ
فطائر السبانخ مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِـ 10 أشخاصالمكوّناتالعجينة:
أكلات سريعة التحضير بالبطاطس
بطاطس مهروسة مدة التحضير خمسة عشر دقيقة مدة الطهي خمسة عشر دقيقة تكفي لـ خمسة أشخاصالمكونات ثلاثة أرباع الكوب من الحليب. نصف كوب من جبنة الشيدر. أربع حبات
تشيز كيك بارد بدون جيلاتين
تشيز كيك البرتقال والأناناس مدّة التحضير خمس وعشرون دقيقة تكفي لِـ ثمانية أشخاصالمكوّنات كوبان ونصف من البسكويت المُكسّر بشكل ناعم. ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة
أفضل طريقة لأخذ فيتامين د
التعرض للشمستُعدّ الشمس أهمّ مصدرٍ من مصادر فيتامين د للإنسان؛ حيث إنّ الجسم يُنتج هذا الفيتامين عند التعرّض لأشعّة الشمس، فهو يستطيع تحويل الكوليسترول الموجود
أعشاب للهضم
الزنجبيلإذ يحتوي الزنجبيل على الإنزيم الهضمي المُسمّى الزنجيباين (بالإنجليزيّة: Zingibain)، والذي يُعدّ من إنزيمات البروتياز (بالإنجليزيّة: Protease) التي تهضم
أكلات بفخذ الدجاج
أفخاذ الدجاج المحشية مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطبخ 90 دقيقة مستوى الصعوبة متوسطعدد الحصص 2 أشخاص طريقة الطبخ خبز وسلق وتحميصالمكوناتخمس إلى ست قطع من أفخاذ
أرز بالدجاج
أرز على دجاج مدة التحضير 120 دقيقة مدة الطبخ 90 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوّناتمكونات تتبيلة الدجاج:
أفضل طريقة لعمل برجر اللحم
برجر اللحم المحشي مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 10 دقائق عدد الحصص 6 أشخاص طريقة الطهي شويالمكونات كيلو واحد من اللحم البقري المفروم. بيضة كبير الحجم. ربع كوب
أكلات أرز مع دجاج
أرز على الدجاج مدة التحضير 120 دقيقة مدة الطبخ 90 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوناتدجاجة واحدة.100 مللتر من زيت الذرة.ربع ملعقة صغيرة من
أفضل بيتزا
بيتزا بالدجاج مدة الطهي 10 دقائق عدد الحصص تكفي 8 أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
أفضل طريقة لعمل برجر الدجاج
برجر الدجاج مدة التحضير 3 دقائق تكفي ل 4 أشخاصالمكوناتأربع قطع كبيرة من فيليه الدجاج.حبة متوسطة من البصل المقطّع لأرباع.فصان من الثوم.ربع كوب من البقدونس
أكلات سهلة وغير مكلفة
مجدرة الارز عنوان العمود عنوان العمود مدة التحضير 60 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من العدس البني.كوبان من أرز بسمتي المنقوع والمغسول.حبّتان من
أفضل طريقة لطهي الأرز البسمتي
أرز البحر مدة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص تكفي 4 أشخاصالمكونات ثلاثة أكواب من أرز بسمتي. أربع ملاعق كبيرة من زيت الذرة. بصلة كبيرة مفرومة. ستة فصوص من الثوم
حلويات بالفرن
فطيرة كرات الشوكولاتة مدة الطهي 40 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من الخميرة ناعمة الحبيبات. نصف كوب من السكر. كوب من الماء الدافئ. نصف كوب
أكل نباتي لذيذ
كبة نباتية مدة التحضير ساعتين طريقة الطهي قليالمكوّناتكوبان من السميد الناعم.كوبان من البرغل الناعم.ثلاثة أكواب من الماء المغلي.ملعقة كبيرة من الكمون.ملعقة
بيتزا وفطائر
البيتزا بالفطر مدة التحضير 20 دقيقةمدة الطبخ 10 دقائقمستوى الصعوبة متوسطعدد الحصص تكفي لـ 12 شخصالمكوناتثلاثمئة وخمسة وسبعون غراماً من الماء.خمسمئة غرام من
أكلات بسيطة وسريعة التحضير للغداء
كرات الكوسا مدّة التحضير 25 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاص درجة الصعوبة متوسطةالمكوّنات كوبان من الكوسا المبشور، أيّ ما يُقارب حوالي 3-4 حبّات
حلويات التمر سهلة وبسيطة
التمر الرايق مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوب من الطحين، والتمر المفروم ناعماً.ربع كوب من الزبدة المغلية.ربع
أفضل طريقة لعمل معكرونة إسباجتي
معكرونة السباغيتي مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 30 دقيقة تكفي ل 6 أشخاص درجة الصعوبة سهل طريقة الطهي سلق وقليالمكوّنات200 غرام من السباغيتي المطهوّة.اثنتا
حلويات اللوز المغربية
حلو المغربي المحشو بالتمور واللوز مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة إلى خمسة عشر شخصاًالمكوّناتخمسمئة غرامٍ من التمر.كوب أو مئة وخمسون غراماً من
أفضل صلصة بيتزا جاهزة
صلصة البيتزا مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق تكفي ل 5 أشخاص درجات الصعوبة سهلةالمكوّناتحبّة من البصل المُقطعة إلى قطع صغيرة الحجم.ملعقتان كبيرتان من
أفضل طريقة كيك إسفنجي
كيك إسفنجي بسيط مدة التحضير 25 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتكوب من الطحين.كوب من السكر.ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.ست بيضات
أطباق الجلبانة والقرنون
سلطة القرنون مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتنصف كوب من زيت الزيتون البكر.نصف كيلو غرام من القرنون المعلب أو المسلوق.ملعقة