طريقة عمل الآيس كريم الصحي
آيس كريم اللبن بالتوتيات مدّة التحضير 30 دقيقة عدد الحصص 6 حصصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.كوبان من اللبن (الزبادي).نصف كوب من السكر الناعم.ملعقة
طريقة عمل الآيس كريم بماكينة
آيس كريم الفانيلاالمكونات ثلاثة أرباع كوب من السكّر. كوب من كريمة الخفق الثقيلة. كوبان وربع من الحليب. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة.طريقة التحضير وضع
أضرار جوز الهند لمرضى السكري
أضرار جوز الهند لمرضى السكريلم تُشر الدراسات التي اختبرت تأثير جوز الهند على مرضى السكري إلى وجود أي أضرار أو آثار سلبية لجوز الهند على هذا المرض، ويتم استخلاص
أضرار الفول الصويا للذكور
أضرار الصويا للذكوريُكمن أنّ يُسبب استخدام وتناول الصويا ومُنتجاتها مثل فول الصويا، والتوفو، وحليب الصويا الضرر للذكور؛ وذلك لأنها غنية بمركبات تُسمى
طريقة شوي السمك بالفرن على الطريقة العراقية
المسكوف العراقيالمكوناتملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.عشرون غراماً من معجون التمر الهندي.نصف ملعقة صغيرة من الكركم.ملح حسب الرغبة.ملعقة صغيرة من الفلفل
أطعمة تزيد من هرمون التستوستيرون
الزنجبيلبينت الدراسات الحديثة أنّ للزنجبيل أثراً إيجابياً على خصوبة الرجل. حيثُ أُثبت دراسة أُقيمت عام 2012 على مجموعةٍ مِن الرجال الذين يعانون مِن مشاكل في
طريقة عمل الرنجة المدخنة
سمك الرنجة المدخنة المقلي مدة التحضير عشر دقائق مدة الطبخ عشر دقائق الكمية تكفي لـ ثلاثة أشخاصالمكوناتمئتان وخمسة وعشرون غرام من سمك الرنجة المدخنة.ملعقتان
كيفية تحضير العجينة المورقة
العجينَة المُورقة المكوّنات كوبان وربع من الطحين. ملعقتان صغيرتان من كلٍ من: ملعقة صغيرة من الملح. خمسون غراماً من الزبدة الطرية. ملعقة كبيرة من السمنة
طريقة عجينة الفطيرة التركية
عجينة الفطيرة التركية مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 10 أشخاصالمكوّنات سبعمئة غرام من الدقيق. مئتا ملليلتر من الماء الدافئ. مئتا غرام من كلٍ
طريقة إعداد عصيدة زقوقو
عصيدة زقوقو مدة التحضير مئتان وأربعون دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة يكفي لـ ثمانية أشخاصالمكوناتمكونات كريمة العصيدة:
أضرار شرب القهوه في الصباح
أضرار شرب القهوة في الصباحتُعدّ القهوة من المشروباتِ الشعبيّة والمعروفة بشكلٍ كبير، والتي أجريت العديد من الدراسات حول أضرارها المحتملة وللآن لم يتمّ إثبات أيّ
أين توجد السعرات الحرارية
أطعمة تحتوي على سعرات حرارية مرتفعةتُقسم الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية إلى ما يأتي:
الماء بعد الأكل مباشرة
شرب الماء بعد الأكل مباشرةيعتقد البعض أنّ شرب الماء في أوقاتٍ قريبةٍ من وجبات الطعام قد يُخفّف من حمض المعدة والإنزيمات الهاضمة، ما يجعل الجسم يهضم الطعام
أفضل طريقة للتخلص من سموم الجسم
شرب الماءتُعدّ الكلى جهاز التطهير في الجسم؛ إذ إنّها تساهم في تخليص الجسم من السموم؛ مثل نيتروجين يوريا الدم (بالإنجليزيّة: Blood urea nitrogen)، والذي يُعدّ
طريقة عمل الكفتة العادية
كفتة مع الصلصة الحارة مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتخمسمئة غرام من اللحم المفروم.ملعقة صغيرة من كلٍ من:قطعتان من خبز
طريقة عمل الكيكة الهشة بالبرتقال
كيك البرتقال مع صلصة البرتقال مدّة التحضير 25 دقيقة مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر.ثلاثة أكواب من الدقيق.ثلاثة
طريقة عمل السمبوسة المقرمشة
سمبوسة بالسبانخ مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ اثني عشر شخصاًالمكوّناتخمسون غراماً من زيت الزيتون بكر. بصلة مقطعة ناعم.ستة أكواب من
طريقة عمل السبرنغ رول بالخضار
السبرنغ رول بالخضار مدّة التحضير ساعة. مدّة الطهي عشرون دقيقة. تكفي لِـ ثمانية أشخاص.المكوّناتملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.بصل كبيرة ومقطعة إلى جوانح
طريقة عمل اللقيمات المقرمشة باللبن
اللقيمات باللبن مدة التحضير خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوناتملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية الناعمة.ثلاثة أكواب من كلٍ من:ملعقة كبيرة من كلٍ
طريقة عمل الضلع المحشي
الضلع المحشي بالأرز الشرقي مدّة الطهي ثلاث ساعات. تكفي لِـ عشرة أشخاص.المكوّنات أربعة أكواب من الأرز المصري قصير الحبّة. قطعة من ضلع الخروف. ربع كوب من كلٍ من:
طريقة عمل الدونات الهشة المقلية
الدونات مدّة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة. مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة. تكفي لِـ خمسة أشخاص.المكوناتملعقة كبيرة من الفانيلا وأخرى من البيكينج باودر.ملعقتان
طريقة عمل البيض باللحمة المفرومة
بيض عيون باللحمة المفرومة مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّنات ست بيضات. ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: ملعقتان صغيرتان من الملح.
أضرار شرب القهوة قبل النوم
أضرار شرب القهوة قبل النومتحتوي القهوة على نسبةٍ عاليةٍ من الكافيين الذي يُعدّ من أكثر المواد الدوائيّة نشاطاً، فهو يؤثر في نشاط الجهاز العصبي، ويستهلك الأشخاص
طريقة عمل الكفتة صينية
صينية الكفتة بصلصة الليمون مدَّة التحضير احدى عشرة دقيقة مدَّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل ثمانية أشخاصالمكوّناتربع كوب من الدقيق.نصف ملعقة صغيرة من الفلفل
طريقة عمل الكفتة بالتونة
الكفتة بالتُّونة مدَّة التحضير عشر دقائق مدَّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي ل خمسة إلى سبعة أشخاصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من كلٍ من:ربع
طريقة عمل الطحينة السائلة للسمك
الطحينة السائلة للسمكالمكوّناتبصلة كبيرة مقطعة إلى جوانح.ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.نصف كوب من الماء.حبة كبيرة من الطماطم المقشر المفروم.فصان من
أطعمة الذكاء
الأسماك الدهنيّةيُشكل الدهون ما نسبته 60% من تركيبة الدماغ، وتشكل الأوميغا3 نصف هذه النسبة، حيث يستخدم الدماغ الأوميغا3 لبناء خلايا المخ والأعصاب، وتٌعدّ هذه
طريقة عمل البيض بطريقة جديدة
بيض على البخار مدَّة التحضير أربع عشرة دقيقة مدَّة الطهي خمس دقائق تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّناتعود من البصل الأخضر المفروم.ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.رشة
طريقة عمل السمك الصينية فى الفرن
صينية السمك المشوي بالبطاطس مدَّة التحضير اثنتا عشرة دقيقة مدَّة الطهي أربعون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّناتكوب من كلٍ من:أربع ملاعق كبيرة من زيت
طريقة عمل شيرة الكنافة
الشيرةالمكوّناتكوبان من السكر.ملعقة صغيرة من عصير الليمون.كوب من الماء.طريقة التَّحضيروضع المكونات معاً على نار متوسطة الحرارة، وترك الخليط ليغلي لمدة ثماني