طريقة عمل الدجاج التندوري الهندي
دجاج تندوري مدّة التحضير 370 دقيقةمدّة الطهي 30 دقيقةتكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتمكوّنات التوابل:
طريقة عمل السبرنج رول باللحمة المفرومة
السبرنج رول باللحمة المفرومة مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
طريقة عمل العصير الطبيعي
عصير بالأفوكادو مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 0 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوناتملعقتان كبيرتان من العسل.حبة من الأفوكادو.علبتان من عصير الكراميل أو
طريقة عمل البيض مع البطاطس
عجة البطاطس مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِ 10 أشخاصالمكوناتثلاث ملاعق صغيرة من الملح.ملعقتان كبيرتان من الطحين.أربع حبات متوسطة من
طريقة عمل البيض بالخضروات
أومليت مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِ شخصينالمكوناتأربع بيضات كبيرة الحجم.أربع قطع من النقانق.ربع ملعقة صغيرة من الملح.خمسون غراماً
طريقة عمل البيض المقلي بالجبن
أومليت بجبنة الشيدر مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس دقائق عدد الحصص شخصانالمكوناتملعقة كبيرة من الزيت.أربع بيضات.نصف ملعقة صغيرة من الملح.ربع ملعقة صغيرة
أضرار القرفة للمرضعة
أضرار القرفة للمرضعةيعتبر تناول القرفة آمناً لبعض الأشخاص، حيثُ تُستخدم القرفة للعلاجات الطبّية بما في ذلك التحكّم في مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري،
أضرار الشطه على الحامل
أضرار الشطه على الحاملعلى الرغم من الفوائد الصحية للشطة إلا أنها تسبب بعض الأضرار للحامل وغيرها، ومنها نذكر ما يأتي:[1]
طريقة عمل عصير اليوسفي
عصير اليوسفي مع النعناعالمكوّنات خمس حبات متوسطة من اليوسفي. حفنة من النعناع الطازج. مكعبات من الثلج -للتقديم-.طريقة التحضير عصر اليوسفي باستخدام العصارةِ
طريقة عمل الآيس كريم بدون بيض
آيس كريم الفانيلا مدة التحضير 10 دقائق تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّنات كوبان من كريمة الخفق الثقيلة. كوبان من الحليب كامل الدسم. ثلاثة أرباع الكوب من السكر.
طريقة عمل لسان عصفور باللحمة المفرومة
لسان العصفور مع اللَّحمة والسبانخ مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 10 دقائق تكفي لـ 4 أشخاصٍالمكونات أربعمئة غرامٍ من لحمة البقر المفرومة. نصف ملعقة صغيرة من
طريقة تتبيل الدجاج المشوي عالفحم
دجاج عالفحم بتتبيلة ماء البندورة واللَّبنالمكوناتمكوّنات بهارات الشَّوي:
طريقة عصير الرمان المجمد
عصير الرمَّان المجمدالمكوّناتعدد من حبَّات الرمَّان -حسب الرَّغبة-.طريقة التَّحضير اختيار حبات الرمان ذات الحجم الثقيل بحيث تكون ممتلئة بالعصير. فتح حبات
طريقة عمل العرايش الجزائرية
العرايش الجزائريةمدة التحضير 15 دقيقةمدة الطهي 30 دقيقةتكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. كوب من الزبدة غير المملحة
فوائد حبة البركة على الريق
فوائد حبة البركة على الريقلم تذكر الدراسات والأبحاث العلميّة فوائد حبة البركة على الريق، إلّا أنّها تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، كما ذُكِرَت أهمية حبة
طريقة عمل الفرنش توست الحادق
الفرنش توست المُقرمش بالملح والفلفل الأسود مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ شخصينالمكوّناتبيضة واحدة.ملعقة طعام من الحليب.رشة من الملح.ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
أطعمة تزيد حليب الام المرضع
أطعمة تزيد من حليب الأمتُساعد بعض الأطعمة على زيادة إنتاج الحليب لدى الأم المرضع بشكلٍ طبيعي، ونذكر من هذه الأطعمة ما يلي:[1]
طريقة عمل الكيك العادي بدون حليب
الكيك الخالي من الحليبمدّة التحضير عشر دقائقمدّة الطهي خمس عشرون دقيقةتكفي لِ ثمانية عشر شخصاًالمكوّناتثلاثة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. كوبان
طريقة عمل الكيكة الهشة جداً
كيك عادي مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ اثني عشر شخصاًالمكوناتثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر.ملعقتان صغيرتان من
طريقة عمل الجاتوه في المنزل
جاتوه مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ اثني عشر شخصاًالمكوناتملعقة كبيرة من البيكنج باودر.ملعقة كبيرة من الخل.كوب وربع من
طريقة عمل العدس بحامض الحلبي
شوربة العَدس بالحامض الحلبيَّة مدة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطَّهي أربعون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّنات أربعمئة وخمسون غراماً من العدس الأحمر. مئة
أضرار شرب كربونات الصوديوم
احتباس السوائل بالجسمنظراً لاحتواء بيكربونات الصوديوم على الصوديوم فإنّ تناوله قد يؤدي إلى الاصابة بالوذمة (بالإنجليزية: Edema) أو الانتفاخ الناتج عن احتباس
الفيتامينات في زيت الزيتون
فيتامين هـيحتوي زيت الزيتون على نسبٍ عالية من فيتامين هـ، وهو من الفيتامينات التي تلعب دوراً مهمّاً كمضادٍّ للأكسدة والالتهابات في الجسم، وبالتالي فهي توفر
أفضل طريقة لإظهار عضلات البطن
ممارسة تمارين البطنتُعدّ ممارسة الرياضة من الأمور الأساسية لإظهار عضلات البطن، ومن هذه التمارين:[1]
أطعمة محاربة للسرطان
البروكلييمتلك البروكلي خصائص مضادة للسرطان، وذلك بفضل احتوائه على مادة السلفورافان التي تُقلّل من حجم وعدد الخلايا السرطانيّة في الثدي بنسبةِ 75%، فتناول
الأطعمة الغنية بفيتامين C
الجوّافةتُعدّ فاكهة الجوافة من المصادر الغنيّة بالألياف الغذائيّة، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمنغنيز، وفيتامين ج، إذ تحتوي الحبة الواحدة على أكثر من 250
طريقة عمل أقراص العيد بالحليب
أقراص العيد بالحليبالمكوّناتكيلو غرام من الطحين.كوب من الحليب البودرة.نصف كوب من السمسم المحمص.ملعقتان من اليانسون المطحون والشومر.كوب إلا ربع من زيت
أطعمة تساعد على طول القامة
تأثير الأطعمة في الطولفي تساهم عدة أمور في التأثيّر على طول الإنسان؛ حيثُ إنّ العامل الجيني يؤثر بنسبة 60-80%، أمّا النسبة المتبقية فإنّها تتأثر بالعوامل
أطعمة مخفضة للكوليسترول
البقولياتتُعدّ البقوليات مصدراً جيداً للألياف، والمعادن، والبروتين. حيث أظهرت 26 دراسة أنّ تناول 100 غرام مِن البقوليات يومياً يُساعد على خفض مستوى الكولسترول
أطعمه تساعد في علاج فقر الدم
المأكولات البحريةتُعدّ المأكولات البحرية مصدراً جيداً للحديد، بما في ذلك السردين، والتونة الطازجة أو المعلبة، وسمك السلمون الطازج. إلا أنّ سمك السلمون المُعلب