الطبخ والأطعمة Page 304

يشمل هذا التصنيف وصفات الطهي والأطعمة الشهية من مختلف المطابخ حول العالم.

ما فائدة حبة الملوك

فائدة حبة الملوكيستخدم الزيت المستخلص من حب الملوك (بالإنجليزية: Croton seeds) لصناعة بعض الأدوية، حيث قد يستخدمها البعض لعملية تفريع وتنظيف كل من المعدة

ما هو العسل المجري

العسل المجرىيتميز العسل المجرى بلونه الأبيض، لذا يُسمى أيضًا بالعسلِ الأبيض (باالإنجليزية: White Honey)، وهو أحد أنواع العسل الذي يتمّ إنتاجه من جذورِ نبات

فوائد التمر الهندي للأطفال

التمر الهنديّ للأطفاليُعدّ التمر الهندي من النباتات التي تُستخدم في الطبخ في عدة مناطق في العالم، كما أنّه يُستخدم لصنع بعض أنواع الحلوى السكرية، والتي قد

كيفية إعداد سلاطة روز

القيمة الغذائية لأرز البسمتي القيمة الغذائية 100 غرام من أرزالبسمتي الطاقة 356 سعرة حرارية البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام الألياف

كيفية تحضير الصامصة

القيمة الغذائية لرقائق السمبوسة القيمة الغذائية 100 غرام من رقائق السمبوسة الطاقة 357 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 42.86 غرام

كيفية تحضير الثريدة

القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 107 سعرة حرارية البروتين 23.21 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.04 غرام الكالسيوم 18

كيفية تحضير الرفيسة

كيفية تحضير البغرير بالحليب

القيمة الغذائية لحليب البودرة القيمة الغذائية 100 غرام من حليب البودرة الطاقة 500 سعرة حرارية البروتين 26.67 غرام الدهون 26.67 غرام الكربوهيدرات 40.00 غرام

ما فائدة الكزبرة

تقلل نسبة السكر في الدميمكن للكزبرة أن تخفض نسبة السكر في الدم، كما أنّها تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، فتساعد بذلك على حماية الجسم من الجذور الحرّة التي يمكن

طريقة عمل مظبي دجاج

القيمة الغذائيّة للدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج الطاقة 212 سعرة حراريّة البروتين 8.24 غرام الدهون 9.41 غرام الكربوهيدرات 24.71 غرام الألياف 3.5

طريقة عمل كيكة بالميكرويف

القيمة الغذائيّة للطحين القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 41.59 غرام الألياف 0.9

فوائد الزنجبيل للحمل

فوائد الزنجبيل للحملاستُخدم الزنجبيل منذ القِدَم للتخفيف من الغثيان الصباحي المُصاحب للحمل؛ حيث أظهرت العديد من الدراسات التي أُجريت على آلاف النساء الحوامل،

طريقة عمل السبرنج رول بالفرن

القيمة الغذائيّة للسبرنج رول القيمة الغذائيّة 100 غرام من السبرينج رول الطاقة 159 سعرة حراريّة البروتين 6.35 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 28.57 غرام

كيفية تتبيل الفراخ المشوية على الفحم

القيمة الغذائيّة للدجاج المشوي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج المشوي الطاقة 202 سعرة حراريّة البروتين 25.53 غرام الدهون 10.64 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام

طريقة عمل صوص بطاطس ودجز

القيمة الغذائية للبطاطا القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البطاطا الطاقة 42 سعرة حرارية البروتين 1.21 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 9.70 غرام الألياف 1.2 غرام

طريقة عمل عصير زبادى بالعسل

القيمة الغذائيّة في اللبن الزَّبادي العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من لبن الزَّبادي الطاقة 62 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 2.08 غرام الكربوهيدرات 7.92

طريقة عمل صوص برغر

القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 غرام من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18 غرام

كيفية تتبيل اللحمة المشوية على الفحم

القيمة الغذائيَّة للحم الضأن القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الضأن الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام

طريقة عمل سمبوسة الزعتر

القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام

طريقة عمل تغميسة الأفوكادو

القيمة الغذائيّة للأفوكادو القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأفوكادو الماء 72.33 غرام الطاقة 167 سعرة حراريّة البروتين 1.96 غرام الدهون 15.41 غرام السكريّات 0.30

كيفية تحضير البقلاوة الجزائرية

القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام

طريقة عمل كيكة بفانتا برتقال

كيفية تحضير السوفلي بالدجاج

القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة مئة غرامٍ من صدور الدجاج السُكّر 1.18 غرام الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام

كيك بدون بيض وحليب

كيك الفانيلا بدون بيض وحليبمدّة التحضير خمس عشرة دقيقةمدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوناتكوب ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.كوب

كيفية تحضير الشيبس في المنزل

القيمة الغذائيّة للبطاطا الطاقة 74 سعرة حراريّة البروتين 2.03 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 17.57 غرام الألياف 1.4 غرام السكريات 0.68 غرام الكالسيوم 14

طريقة حساب حاجة الجسم للماء

حساب حاجة الجسم من الماءيُعدّ الماء المُكوّن الكيميائيّ الرئيسيّ للجسم، ويشكل حوالي 60% من وزنه؛ حيثُ إنّ الجسم يعتمد على الماء من أجل البقاء على قيد الحياة،

كيفية تجميد الفاصوليا الخضراء

القيمة الغذائية للفاصوليا القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الفاصوليا الطاقة 367 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 93.33 غرام السكر 70.00

كيفية تحضير العجينة

عجينة العشر دقائقالمكوّناتربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.ربع كوبٍ من السكر.نصف كوب من الزيت.كوبان من الماء الدافئ.خمسة أكواب من الدقيق.ملعقتان كبيرتان من الخميرة

كيفية تخزين الثوم لمدة طويلة

القيمة الغذائية للثوم القيمة الغذائية 100 غرام من الثوم الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حرارية البروتين 6.36 غرام الدهون 0.50 غرام الكربوهيدرات 33.06 غرام

طريقة عمل ميني برغر ملون

القيمة الغذائيّة لطحين القمح الكامل القيمة الغذائيّة 100 غرام من طحين القمح الكامل السكريّات 3.57 غرام الطاقة 321 سعرة حراريّة البروتين 14.29 غرام الدهون 1.79