كيفية صنع كيكة بدون فرن
كيك البسكويت وقت التحضير 30 دقيقة عدد الحصص تكفي 8 أشخاصالمكوّنات مئة قطعة من البسكويت المستدير. كوب من الحليب الدافئ. ملعقة كبيرة من القهوة الجاهزة. نصف ملعقة
أطعمة للأطفال في عمر 9 شهور
أطعمة مناسبة للأطفال في عمر 9 أشهرعند بلوغ الطفل عمر تسعةِ أشهر يُنصح بالبدءِ بتقديمِ الطعام الذي يؤكل باليّد دون الحاجة لاستعمال أدوات الطعام، حيثُ تَكون هذه
طريقة عمل كيكة عش الغراب
القيمة الغذائية للبقلاوة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البقلاوة الطاقة 422 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 22.22 غرام الكربوهيدرات 46.67 غرام الألياف 2.2
طريقة عمل صوص شوكولاته لتغليف الكيك
القيمة الغذائية للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف
كيفية تحضير الدجاج المحمر المغربي
القيمة الغذائية للدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الدجاج الطاقة 43 سعرة حرارية البروتين 6.43 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام
كيفية تحضير الشربات
القيمة الغذائية للقطر العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80.0 غرام السكريات 80.0 غرام
طريقة عجن خبز الشعير
القيمة الغذائية لخبز الشعير العنصر الغذائي 100 غرامٍ من خبز الشعير الطاقة 265 سعرة حرارية البروتين 14.71 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 47.06 غرام الألياف
كيفية تحضير صوص البيتزا
القيمة الغذائية للبيتزا العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البيتزا الطاقة 222 سعرة حرارية البروتين 7.41 غرام الدهون 8.15 غرام الكربوهيدرات 27.41 غرام الألياف 0.7 غرام
كيفية تحضير صوص كراميل
القيمة الغذائية لصوص الكراميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صوص الكراميل الطاقة 368 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 13.16 غرام الكربوهيدرات 57.89 غرام
كيفية إعداد عصيدة زقوقو
القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام
ما الأعشاب التي تنزل الضغط
الأعشاب التي تنزل الضغطيُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في جميع أنحاء العالم؛ حيث يمكن القول إنّ ما يقارب نصف البالغين الأمريكيين يعانون من ارتفاعٍ في
ما هي فوائد الفول السوداني المحمص
الحفاظ على الوزنقد يساهم الفول السوداني في الحفاظ على الوزن، فعلى الرغم من ارتفاع نسبة الدهون والسعرات الحرارية فيه، إلا أنّه لا يسبب زيادةً في الوزن، فقد وجدت
ما هو زيت اللوز المر
زيت اللوز المراللوز هو نوعٌ من المكسرات، وهناك نوعان منه؛ الحلو والمر، ويعتمد ذلك على نوع الشجرة التي تُنتجه، إذ إنّ اللوز الحلو لا يحتوي على موادّ كيميائيةٍ
كيش بالسلق
القيمة الغذائية للسلق العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السلق الطاقة 22 سعرة حرارية البروتين 2.25 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.49 غرام الألياف 2.2 غرام السكر
كيفية صنع غريبة حمص
غريبة بطحين الحمص وجوز الهند تكفي لِ شخصين. درجة الصعوبة صعبة.المكونات مئة وثلاثون جراماً من الزبدة الطريّة. ثمانون جراماً من السكر الناعم. ستّون جراماً من جوز
ما فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتونيحتوي كلّ من التين المجفف وزيت الزيتون على العديد من الفوائد الصحّية للجسم، حيث يحتوي التين المجفف على كمّية عالية من الألياف
كيفية تقليل الشهية للطعام
شرب كميات كبيرة من الماءيُعدّ شرب الماء قبل تناول الطعام طريقةً لتقليل الشعور بالجوع، كما يساعد ذلك على تعزيز الشبع والشعور بالامتلاء بعد الانتهاء من تناول
كيفية تحضير كعك النقاش
القيمة الغذائية للسميد القيمة الغذائية 100 غرام من السميد الطاقة 357 سعرة حرارية البروتين 11.90 غرام الدهون 1.19 غرام الكربوهيدرات 73.81 غرام الألياف 4.8 غرام
ما الأكل الذي يسبب الإسهال
السكر وبدائلهيمكن لتناول الأطعمةُ التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكر أن تسبّب الإسهال، إذ يؤدي تناول السكر إلى دخول الماء إلى الأمعاء، ممّا يجعلُ البرازَ
كيفية تحضير السفة
القيمة الغذائية للكسكسي القيمة الغذائية 100 غرام من الكسكسي الطاقة 376 سعرة حرارية البروتين 12.76 غرام الدهون 0.64 غرام الكربوهيدرات 77.43 غرام الألياف 5.0
ما فائدة الزنجبيل مع الليمون
فوائد شاي الزنجبيل والليمونيساعد شرب شاي الزنجبيل والليمون على منع السالمونيلا والعدوى البكتيرية الأخرى، وذلك بفضل المُكوّن النشط الزنجيبير (بالإنجليزية:
كيفية إعداد طاجين الحلو
القيمة الغذائية للحم الضأن القيمة الغذائية 100 غرام من لحم الضأن الطاقة 234 سعرة حرارية البروتين 33.43 غرام الدهون 11.09 غرام الكربوهيدرات 0.08 غرام الكالسيوم
كيفية تحضير وجبة سريعة
أسياخ الدجاج مع الخضار مدّة التحضير 15 دقيقة. مدّة الطبخ 15 دقيقة. تكفي لِ 4 أشخاص. درجة الصعوبة سهل.المكوناتنصفان من صدر الدجاج المُشفّى، ومنزوع الجلد،
كيفية تتبيل البانيه
القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 107 سعرة حرارية البروتين 23.21 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.04 غرام الكالسيوم 18
ما فائدة أكل الليمون بقشره
يعزز الجهاز المناعيإنّ الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى مثل الليمون، قد تساعد على تعزيز قوة الجهاز المناعي ضدّ الجراثيم
كيفية عمل أصابع الجبنة المقلية
أصابع الجبنة المقلية مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة. مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة. تكفي لِ أربعة أشخاص. درجة الصعوبة سريعة.المكونات بيضتان مخفوقتان. ربع كوب من
كيفية صنع كريب الشوكولاتة
كريب الشوكولاتة بحشوة الفاكهة مدّة التحضير 30 دقيقة. مدّة الطبخ 15 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. درجة الصعوبة متوسط.المكوناتمكونات الكريب:
كيفية عمل الطحال المحمر
طحالات الغنم المحشيّة مدّة التحضير 60 دقيقة. مدّة الطبخ 120 دقيقة. تكفي ل 8 أشخاص. درجة الصعوبة صعب.المكوناتمقدار كيلوغرام واحد من طحالات الغنم المقشّرة
كيفية عمل الصاجية
صاجية اللحم مدّة التحضير 15 دقيقة. مدّة الطبخ 25 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص. درجة الصعوبة سريع.المكوناتخمسمئة غراماً من لحم الخاصرة مقطّع إلى مكعبات.حبة
طريقة عمل كريم ثوم بالنشا
القيمة الغذائيّة للثوم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الثوم الطاقة 133 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 33.33 غرام الألياف 0.0 غرام