ما الأعشاب التي تنزل الدورة
الزنجبيليشيع استخدام الزنجبيل في الوصفات الشعبيّة لتعزيز بدء الدورة الشهرية، ويُعتقد أنّه يُسبّب تقلّصاتٍ في الرحم، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من
ما هي فوائد الشوفان وأضراره
فوائد الشوفانيُعدّ الشوفان غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائيّة؛ إذ إنّه يحتوي على الكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والدهون، والفيتامينات مثل؛ فيتامين ب1،
ما الأعشاب التي تنزل الدورة الشهرية
الزنجبيليُستخدم الزنجبيل منزلياً لعلاج مشكلة عدم انتظام الحيض، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الأبحاث العلميّة لمعرفة تأثير الزنجبيل بشكلٍ أدقّ في
أطعمة لذكاء الجنين
أطعمة لذكاء الجنينتوجد بعض الأطعمة التي تساعد على تطوير ذكاء الجنين، ونذكر منها ما يلي:[1]
كيفية عمل الأرز المسلوق
الأرز بالشعيرية مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطبخ عشرون دقيقة عدد الحصص تكفي أربعة إلى خمسة أشخاصالمكوّنات كوبان من أرز بسمتي. أربع ملاعق كبيرة من الزّيت.
كيفية تحضير وجبات سريعة وسهلة
معكرونة بالزبادي مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 8 دقائق عدد الحصص تكفي 4 أشخاصالمكوّنات نصف باكيت من معكرونة الأصابع. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من
كيفية طبخ أكلات رمضان
فخذ الخروف بالأعشاب مدة الطهي 120 دقيقة عدد الحصص تكفي 8 أشخاصالمكوّنات قطعة من فخذ الخروف كبير الحجم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ربع
كيفية تحضير عصير الفراولة
القيمة الغذائيَّة للفراولة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفراولة الماء 90.95 غرام الطاقة 32 سعرة حراريَّة البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68
أعشاب تمنع الحمل نهائياً
أعشاب تَمنع حدوث الحملتوجد العديد من الأعشاب تُساهم في منع حدوث الحمل، لكن لم توافق عليها إدارة الغذاء والدواء العالميّة لاستخدامها لهذا الغرض بعد، حيثُ لم
طريقة حفظ الذرة الصفراء
القيمة الغذائيّة للذرة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الذرة الماء 10.37 غرام الطاقة 365 سعرة حراريّة البروتين 9.42 غرام الدهون 4.74 غرام الكربوهيدرات 74.26 غرام
كيفية تجميد الفراولة
القيمة الغذائية للفراولة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفراولة الماء 33.00 غرام الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 0.20 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 66.30
كيفية شواء السمك
سمك مشوي مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 40 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوّناتسمكة كبيرة منظّفة.حبتان من البصل المقطّع.كوب من البلح منزوع
كيفية إعداد عصيدة الزقوقو
القيمة الغذائيّة للصّنوبر القيمة الغذائيّة 100 غرام من الصّنوبر الطاقة 633 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 60.00 غرام الكربوهيدرات 20.00 غرام الألياف
كيفية طبخ اللحم بالبرقوق
طاجن اللحم بالبرقوق والمشمش مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 65 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوّناتكوب من البرقوق منزوع البذرة.تسعمئة غرام من لحم
كيفية شواء اللحم
فخذ الخروف المشوي مدة الطبخ 105 دقائق درجة الصعوبة صعبالمكوّناتخليط البهارات:
كيفية عمل أرز الكبسة
كبسة بالدجاج مدة الطبخ 40 دقيقة تكفي ل 6-8 أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من أرز بسمتي.اثنان كيلوغرام من الدجاج.ملعقة كبيرة من كلّ من: البهار المشكل، والكمون،
كيفية صنع مثلجات منزلية
مثلجات الفانيلا مدة التحضير 25 دقيقة عدد الحصص تكفي 4 أشخاصالمكوّنات كوبان من الحليب. ثلاثة أرباع الكوب سكر. كوبان من الكريمة السائلة. رشة من الملح. عود من
كيفية صنع كيكة بدون فرن
كيك البسكويت وقت التحضير 30 دقيقة عدد الحصص تكفي 8 أشخاصالمكوّنات مئة قطعة من البسكويت المستدير. كوب من الحليب الدافئ. ملعقة كبيرة من القهوة الجاهزة. نصف ملعقة
أطعمة للأطفال في عمر 9 شهور
أطعمة مناسبة للأطفال في عمر 9 أشهرعند بلوغ الطفل عمر تسعةِ أشهر يُنصح بالبدءِ بتقديمِ الطعام الذي يؤكل باليّد دون الحاجة لاستعمال أدوات الطعام، حيثُ تَكون هذه
طريقة عمل كيكة عش الغراب
القيمة الغذائية للبقلاوة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البقلاوة الطاقة 422 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 22.22 غرام الكربوهيدرات 46.67 غرام الألياف 2.2
طريقة عمل صوص شوكولاته لتغليف الكيك
القيمة الغذائية للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف
كيفية تحضير الدجاج المحمر المغربي
القيمة الغذائية للدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الدجاج الطاقة 43 سعرة حرارية البروتين 6.43 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام
كيفية تحضير الشربات
القيمة الغذائية للقطر العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80.0 غرام السكريات 80.0 غرام
طريقة عجن خبز الشعير
القيمة الغذائية لخبز الشعير العنصر الغذائي 100 غرامٍ من خبز الشعير الطاقة 265 سعرة حرارية البروتين 14.71 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 47.06 غرام الألياف
كيفية تحضير صوص البيتزا
القيمة الغذائية للبيتزا العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البيتزا الطاقة 222 سعرة حرارية البروتين 7.41 غرام الدهون 8.15 غرام الكربوهيدرات 27.41 غرام الألياف 0.7 غرام
كيفية تحضير صوص كراميل
القيمة الغذائية لصوص الكراميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صوص الكراميل الطاقة 368 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 13.16 غرام الكربوهيدرات 57.89 غرام
كيفية إعداد عصيدة زقوقو
القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام
ما الأعشاب التي تنزل الضغط
الأعشاب التي تنزل الضغطيُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في جميع أنحاء العالم؛ حيث يمكن القول إنّ ما يقارب نصف البالغين الأمريكيين يعانون من ارتفاعٍ في
ما هي فوائد الفول السوداني المحمص
الحفاظ على الوزنقد يساهم الفول السوداني في الحفاظ على الوزن، فعلى الرغم من ارتفاع نسبة الدهون والسعرات الحرارية فيه، إلا أنّه لا يسبب زيادةً في الوزن، فقد وجدت
ما هو زيت اللوز المر
زيت اللوز المراللوز هو نوعٌ من المكسرات، وهناك نوعان منه؛ الحلو والمر، ويعتمد ذلك على نوع الشجرة التي تُنتجه، إذ إنّ اللوز الحلو لا يحتوي على موادّ كيميائيةٍ