طريقة عمل موزاريلا أصابع
القيمة الغذائيَّة لجبنة الموزاريلا القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من جبنة الموزاريلا الطاقة 286 سعرة حراريَّة البروتين 25.00 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل ماء الزهر في البيت
القيمة الغذائيّة لماء الورد القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من ماء الورد الطاقة 23 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 5.92 غرام
طريقة عمل شكشوكة بيض بالجبن
القيمة الغذائية للبيض المقلي القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البيض المقلي الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 13.61 غرام الدهون 14.84 غرام الكربوهيدرات 0.83 غرام
طريقة عمل معجنات أقماع
القيمة الغذائية لخبز التوست القيمة الغذائية 100 غرام من خبز التوست الطاقة 273 سعرة حرارية البروتين 9.09 غرام الدهون 3.03 غرام الكربوهيدرات 51.52 غرام الألياف
كيفية غسل الدجاج
كيفية غسل الدجاجهناك مجموعة من الإججراءات التي يجب اتباعها لغسل الدجاج، وهي كما يأتي:[1]
طريقة عمل مهلبية قمر الدين بالمقادير
القيمة الغذائيّة للمُهلّبيّة القيمة الغذائيّة 100 غرام من المُهلَّبيَّة الطاقة 109 سعرة حراريّة البروتين 1.09 غرام الدهون 3.26 غرام الكربوهيدرات 19.57 غرام
طريقة عمل كيكة جوز هند
القيمة الغذائيّة لجوز الهند القيمة الغذائيّة 100 غرام من جوز الهند الماء 46.99 غرام الطاقة 354 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 33.49 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل لقيمات القاضي باللبن
القيمة الغذائيّة للبن القيمة الغذائية 100 غرام من اللبن الطاقة 47 سعرة حراريّة البروتين 4.12 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 7.06 غرام الألياف 0.6 غرام
طريقة عمل كيكة تفاح سهلة
القيمة الغذائيّة للتفاح القيمة الغذائيّة 100 غرام من التفاح الطاقة 52 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 14.29 غرام الألياف 3.2 غرام
طريقة عمل معمول بالتمر يذوب في الفم
القيمة الغذائية للتمر القيمة الغذائية 100 غرام من التمر الطاقة 277 سعرة حرارية البروتين 1.81 غرام الدهون 0.15 غرام الكربوهيدرات 74.97 غرام الألياف 6.7 غرام
طريقة عمل برغر اللحم بالبيت
القيمة الغذائيّة في برجر اللحم القيمة الغذائيّة 100 غرام من برغر اللحم الطاقة 257 سعرة حراريّة البروتين 16.81 غرام الدهون 20.35 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام
طريقة عمل صوص الشوكولاته لتزيين الكيك
القيمة الغذائية للكاكاو العناصر الغذائية 100 غرامٍ من الكاكاو الطاقة 467 سعرةً حراريةً البروتين 20.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 53.33 غرام الألياف 1.0
طريقة عمل عجة البيض في الفرن
القيمة الغذائية للبيض العناصر الغذائية القيمة الغذائية لكل 50 غراماً الماء 38.08 غراماً الطاقة 72 سعرةً حراريةً البروتين 6.28 غراماً الدهون 4.75 غراماً
طريقة عمل صوص الليمون والثوم
القيمة الغذائية لصوص الليمون والثوم العناصر الغذائية 100 غرامٍ من صوص الليمون والثوم الطاقة 331 سعرةً حراريةً البروتين 18.18 غراماً الدهون 26.36 غراماً
طريقة عمل آيس كريم جيلي
القيمة الغذائية لآيس كريم الفانيلا القيمة الغذائية 100 غرام من آيس كريم الفانيلا الماء 61.00 غرام الطاقة 207 سعرة حرارية البروتين 3.50 غرام الدهون 11.00 غرام
طريقة عمل صوص للدجاج بالفرن
القيمة الغذائية لصدور الدجاج القيمة الغذائية 100 غرامٍ من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حرارية البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام
طريقة عمل صوص الطحينة للكفتة
القيمة الغذائيّة للطحينيّة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الطحينيّة الكوليسترول 0 ملليغرام الطاقة 643 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 53.57 غرام
طريقة عمل مرق الكفتة
القيمة الغذائية للَّحمة المفرومة القيمة الغذائية 100 غرام من اللحمة المفرومة (80% لحم +20% دهن) الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.4 غرام الدهون 20.0 غرام
طريقة عمل مقلوبة الدجاج بالخضار
القيمة الغذائية للزهرة القيمة الغذائية 100 غرام من الزهرة الطاقة 25 سعرة حرارية البروتين 1.92 غرام الدهون 0.28 غرام الكربوهيدرات 4.97 غرام الألياف 2.0 غرام
طريقة عمل كيكة حليب
القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الحليب الماء 4.70 غرام الطاقة 446 سعرة حرارية البروتين 7.60 غرام الدهون 13.77 غرام الكربوهيدرات 71.73 غرام
طريقة عمل كيكة سهلة وخفيفة
القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
طريقة عمل رقائق السمبوسة في البيت
القيمة الغذائية لرقائق السمبوسة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من رقائق السمبوسة الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 76.67
طريقة عمل صالونة لحم هندية
القيمة الغذائيَّة للحم الخروف القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام
طريقة عمل صوص معكرونة أبيض
القيمة الغذائية في الباستا القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباستا الطاقة 368 سعرة حراريّة البروتين 12.00 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف
طريقة عمل كيكة هشة بالشوكولاته
القيمة الغذائية لبودرة الكاكاو القيمة الغذائية 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 250 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00 غرام
طريقة عمل كيكة مزينة
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام
طريقة عمل كيكة بالبيت
القيمة الغذائية للبرتقال القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البرتقال الطاقة 46 سعرة حرارية البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام الألياف 0.0
طريقة عمل لقيمات القاضي المقرمشة
القيمة الغذائيَّة للقَطر القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من القطر الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 80 غرام الصوديوم 0.0
طريقة عصير الرمان الطازج
القيمة الغذائية في عصير الرّمان القيمة الغذائية 100 غرام من عصير الرّمان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 16.52 غرام
طريقة عمل كيكة سميد البسبوسة
القيمة الغذائية للسميد القيمة الغذائية 100 غرام من السميد الطاقة 360 سعرة حرارية البروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83 غرام الألياف 3.9 غرام