فوائد شباشيل الذرة
شباشيل الذرةشباشيل الذرة، أو شعر الذرة، هي واحدة من المواد الطبيعية التي يجهل معظم الناس فوائدها الصحية، فهي تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الفعالة في
فوائد ومضار خل الثوم
خل الثومالثوم من النباتات العشبية التي لها الكثير من الاستخدمات، فهو يدخل في تحضير العديد من وصفات الطعام، كما يستخدم في المجالين الطبي والصحي، إذ له قدرة على
أعشاب تمنع امتصاص النشويات
أعشاب تمنع امتصاص النشوياتتُساعد بعض الأعشاب على تقليل أو منع امتصاص النشويات، نذكر مِنها ما يليّ:[1]
فوائد ثمرة الأساي
ثمرة الأسايتعتبر شجرة الأساي من أنواع النخل الأمازوني، ويصل طولها إلى ما يقارب 15م، وتثمر هذه الشجرة حباتٍ صغيرةٍ من التوت بنفسجي اللون يطلق عليها اسم الأساي،
فوائد حب دوار الشمس للحامل
حب دوار الشمسحب دوار الشمس عبارة عن البذور التي يتم الحصول عليها من أزهار نبات دوار الشمس، ويعتبر حب دوار الشمس من أشهر أنواع المكسرات، والتي تتميز بقيمتها
فوائد ماء الورد وماء الزهر
ماء الورد وماء الزهرماء الورد هو سائل مقطّر من بتلات الورد الجوري، يتميز بلونه الزهري المائل للأبيض، ويُستخرج من زيت الورد، ويُخفف بالماء، كما أنه يستخدم منذ
فوائد الراوند للتخسيس
الراوندالراوند (بالإنجليزية Rhubarb) هو من الخضارِ المعروفةِ بسيقانهِ المُحمرة، والغليظة، والتي غالباً ما يتم طهيها مع السكر. وتتراوحُ ألوانُ سيقانه من الأحمرِ
فيتامين د ونقصه
فيتامين دفيتامين د أو ما يعرف بفيتامين الشمس هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يحتاجها جسم الإنسان على اختلاف عمره، غير أن الغذاء العادي لا يسد حاجة
فوائد تناول البيض
البيضالبيض هو نوعٌ من الأطعمة التي تنتجها إناث بعض أنواع الحيوانات، ولكنّ أكثرها شيوعاً هو بيض الدجاج، وقد شاع تناوله بين البشر منذ آلاف السنين؛ حيث إنّه يُعدّ
فوائد الليمون الحامض للتنحيف
الليمون الحامضيعتبر الليمون أحد أنواع الحمضيات التي تشتهر بكثرة في بلاد الشام، ولا سيما في الغور، ويمتاز باحتوائه على العديد من الفيتامينات؛ مثل: مجموعة
فيتامين د وعلاقته بالوزن
فيتامين دفيتامين د وعلاقته بالوزنالزيادة الكبيرة في الوزن تعد من مؤشرات مرض نقص فيتامين د، فالحصول على الكمية المناسبة من فيتامين د يساعد على إنتاج هرمون
فوائد سحور رمضان
وجبة السحور تعد وجبة السحور من الوجبات المهمة خلال شهر رمضان المبارك، حيث أشار الأطباء إلى أنها أهم من وجبة الإفطار؛ حيث إنها تساعد الشخص على إكمال يومه، وتحمل
فيتامين E للشعر
فيتامين Eفيتامين E أو فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يحتاجها جسم الإنسان بكميات معينة تختلف باختلاف عمره، فالرضيع يحتاج إلى 4 ملغم في
فوائد زيت المسك الأحمر
زيت المسك الأحمريعتبر المسك واحداً من المواد العطريّة ذات الرائحة الطيبة الجذابة، ويُستخرج من إفرازات غدد الغزال، وهو من أكثر المنتجات العطرية شهرة وتكلفة،
فوائد بذر الكتان مع العسل
نبات الكتاننبات الكتان هو نبات حولي يحتاج إلى موسمين زراعيين متتاليين لإتمام دورة حياته كاملة، ويصل ارتفاعه إلى متر ونصف، ولون أزهاره أزرق، موطنه الأصلي يمتد
فوائد المساج للتنحيف
المساجعُرف استخدام المساج أو التدليك منذ زمنٍ طويل للغايات العلاجية، أو حتى الترفيهية للإنسان، والمساج هو أحد طُرق العلاج الطبيعي الذي بات جُزءاً مُهماً من
ما فائدة ماء الزهر
ماء الزهريعتبر ماء الزهر مستخلصاً من ماء زهور الليمون أو الحوامض، والذي يتم الحصول عليه من خلال عملية تقطير أزهار أشجار الحمضيات مثل أشجار الرنج والليمون
فوائد زيت الزيتون للمخ
زيت الزيتونيستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، والذي يستعمل في الكثير من المجالات ومنها الطبخ، والصيدلة، والطب،
أعشاب حرق دهون البطن
أعشاب حرق دهون البطنتوجد العديد من الأعشاب التي تساعد على حرق دهون البطن، ونذكر منها ما يلي:[1]
جرعة فيتامين ب المركب
فيتامين ب المركبفيتامين ب المركب هو فيتامين مكوّن من مجموعة من الفيتامينات التي تتميز بقدرتها على الذوبان في الماء، وتعتبر هذه المجموعة من الفيتامينات ضرورية
نقص الكرياتين في الجسم
الكرياتينالكرياتين هو مركب نيتروجيني عضوي يستمده الجسم من خلال اتباع نظام غذائي غني به؛ كتناول اللحوم والسمك، أما بالنسبة للنباتييّن فإن نسبة الكرياتين تنخفض
أعشاب لدهون البطن
أعشاب لدهونِ البطنيوجد بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لحرق دهوق البطن، ونذكر منها ما يلي:[1]
فوائد زيت جوز الهند الطبيعي
زيت جوز الهندازدادت شعبية زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة، فقد بدأت الشركات الصناعية باستخدام زيت جوز الهند عوضاً عن الزيوت الأخرى في المنتجات المعلّبة، كما
فوائد الطحينية للأطفال
الطحينيةالطحينية عبارة عن عصارة مأخوذة من حبوب السمسم، وتعرف في عدة دول بعدة أسماء كالرهش، والراشي، والطَحينة، وتحتوي على الدهون، والسعرات الحرارية،
فوائد القرفة للحمل
القرفةتعتبر القرفة من النباتات التي تنتمي إلى صنف الماغوليات تحت رتبة الغاريات، وجنس الدارصيني، وتعود جذورها إلى دولة سريلانكا، وتحتوي على الدهون، والألياف
فوائد ومعلومات عن الماء
الماءالماء سائل شفاف لا رائحة له، ولا طعم، ولا لون، ويوجد بنسبة كبيرة على سطح الكرة الأرضية حيث يشكل حوالي 71% منها، أي إن النسبة الأكبر منه توجد في المسطحات
فوائد الشاي الأحمر بعد الأكل
الشاي الأحمر بعد الأكليوفر الشاي الأحمر العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ولكنّ الدراسات لم توضح فوائد خاصّةً باستهلاكه بعد الأكل، ولذلك فإنّنا سنذكر في هذا
فوائد شجرة إكليل الجبل
شجرة إكليل الجبلإنّ إكليل الجبل أو حصى البان، هي شجرة خشبية معمرة دائمة الخضرة ولها أوراق إبرية طويلة ورفيعة، وأزهارها قد تكون بيضاء أو زهرية، أو بنفسجية، أو
أقراص فيتامين ك
الفيتاميناتالفيتامينات عبارة عن مركبات عضوية مهمة جداً لصحة الجسم، وهي نوعان: فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون مثل: مجموعة الفيتامينات ك، أ، هـ، د، والنوع
عناصر التغذية
عناصر التغذيةالعقل السليم في الجسم السليم، وحتى يكون الجسمُ سليماً لا بد من الاهتمام بتغذيته لبناء أعضائه بناءً سليماً وتاماً، وحتى يتمكن من القيام بوظائفه