هل شرب اليانسون مضر للحامل
اليانسونيُعدّ اليانسون (بالإنجليزيّة: Aniseed) من أنواع الأعشاب الحوليّة التي تنمو في البحر الأبيض المتوسّط، ويُسمّى هذا النوع من الأعشاب علميّاً باسم الأنيسون
نقص الكولسترول
الكولسترولالكولسترول هو أحد أنواع الدهون التي يُنتجها الجسم لتكوين أغشية الخلايا، وهو موجود في جميع أنسجة الكائنات الحية، ولأن الكولسترول يتكون من الزيت بينما
طريقة تناول بذور الكتان للتنحيف
بذور الكتانتعتبر بذور الكتان من البذور الزيتية ذات القيمة الغذائية العالية لجسم الانسان، وذلك لمحتواها من الأوميغا3، ومضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، إضافة
طريقة عمل قهوة باردة
القهوةتعتبر القهوة الباردة من المشروبات المرغوبة لدى العديد من الأفراد، ويعود أصلها إلى المطبخ الفرنسي، ومنه امتدت لجميع انحاء العالم، ولعلّ أهم ما يُميزها
طريقة حفظ العسل
العسلالعسل هو مادة سكرية ينتجها النحل من رحيق الأزهار، وهو من المواد المفيدة جداً للصحة، وللعسل أنواع متعددة تختلف باختلاف نوع الأزهار التي يُجمع الرحيق منها،
طريقة عمل شاي لاتيه
شاي لاتيهيعتبر شاي لاتيه من المشروبات الساخنة التي يعود أصلها إلى إيطاليا؛ حيث ينتشر هذا المشروب بشكل كبير في مختلف دول العالم، ويُقدم في العديد من المطاعم إلى
طريقة تحضير زيت السمسم
السمسميعدّ السمسم من النباتات الزيتيّة التي يستعملها الإنسان كغذاء ودواء في الوقت ذاته؛ لأنّه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات، والأحماض الدهنية، وبعض مضادات
هل للعسل أضرار على الحامل
العسليتمّ الحصول على العسل من النحل، حيث يُنتجه باستخدام رحيق النباتات المُزهرة، وهو سائل حلو المذاق يمتلك أكثر من 320 نوعاً مُختلفاً من حيث اللون، والمذاق،
طريقة صناعة زيت الزنجبيل
الزنجبيليعدّ الزنجبيل من النباتات المُنتمية للفصيلة الزنجبيلية، ويُزرع في المناطق المدارية مثل الهند، وماليزيا، وبعض دول القارة الإفريقية، وأمريكا الشمالية،
طريقة زيت الزنجبيل لتنحيف البطن
الزنجبيليعتبر الزنجبيل من النباتات الطبية المنتمية إلى جنس الزنجبيل ورتبة الزنجبيليات، ويحتوي على البروتينات، والألياف الغذائية، و الزيوت الطيارة، والسيلينيوم،
ما فوائد فيتامين ب
فيتامين بيحتاج جسم الإنسان إلى العديد من المعادن والفيتامينات المهمّة لسلامة ووظائف أعضاء الجسم، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق الغذاء الصحّي، وأهمّ
عدد السعرات الحرارية في بعض أنواع الطعام
السعرات الحراريةيُقصد بالسعرات الحرارية بأنّها مقياس لكمية الطاقة في الأطعمة، تعدّ معرفة عدد السعرات الحرارية في أطعمتنا مهمة جداً، حيث تساعدنا على تحقيق
طرق استخدام بذور الكتان
بذور الكتانإنّ الكتان من النباتات الزيتيّة التي تعود بجذورها إلى المناطق الجنوبيّة في القارة الأوروبيّة، والمناطق الشماليّة في القارة الإفريقيّة، ومناطق المشرق
فوائد قشر اللوز
اللوزيعتبر اللوز من المكسّرات التي تؤكل في الحالتين الخضراء والمجفّفة، وتنمو أشجاره في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط في بلدان فلسطين، وتركيا، والأردن، ولبنان
طريقة عمل صينية قرع العسل بالبشاميل
القرعالقرع أو اليقطين هو من أصناف النباتات المشهورة في أمريكا الشمالية، ويتميز بلونه البرتقالي المائل إلى الأصفر، وبملمسه الناعم، وباحتوائه على العديد من
هل نقص فيتامين د يؤخر الدورة
فيتامين دفيتامين د أو ما يُعرف أيضاً بفيتامين الشمس، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن الطبيعي المتوفر في بعض الأنواع من الغذاء، وهو يساعد على تنشيط الجسم،
ثمرة الجريب فروت للتخسيس
الجريب فروت الجريب فروت أو الليمون الهندي كما يسمى هو أحد أصناف البرتقال التي يميزها طعم ولون مختلف جعلها مفضلة عند البعض خاصة في أيام الشتاء للوقاية من أعراض
طريقة التخلص من الكرش والأرداف
الكرش والأردافتُعتبرمشكلة تراكم الدهون في مناطق الجسم من أسوء المشاكل التي يعاني منها بعض الناس لارتباطها بمشاكل صحية، والتي غالباً ما يكون سببها العادات
طريقة سريعة للتنحيف في أسبوع
السمنةتعتبر مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، فهي من المشاكل التي تسبب الكثير من الأمراض وخاصةً أمراض القلب، بالإضافة الى الشعور
زيت الزيتون لحرق الدهون
زيت الزيتونيحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهي دهون مفيدة لا تسبب أي ضرر صحي للجسم، وهي من الأمور التي تميزه عن بقية الزيوت، وأثبتت دراسة
نقص الفيتامينات وعلاقته بالحالة النفسية
الفيتاميناتالفيتامينات هي إحدى العناصر التي تساعد الجسم على القيام بالعديد من الوظائف الحيويّة، حيث إنّها موجودة في الجسم نفسه حيث يصنّعها، أوعن طريق الغذاء،
طريقة شاي النعناع
الشاي النعناعيعدّ الشاي بالنعناع من المشروبات الساخنة التي يُقبل الناس على شربها بكثرة سواء في الصيف أم في الشتاء، فهو يتميز بمذاقه اللذيذ ورائحته المنعشة،
ما هو معدل فيتامين د الطبيعي
فيتامين ديعتبر فيتامين د من أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويوجد هذا الفيتامين بشكلّ طبيعي في عدد قليلٍ من الأطعمة، لذلك عادةً ما يلجأ الأطباء
ما فائدة حمض الفوليك للحمل
حمض الفوليكيوصي الأطباء جميعاً دون استثناء، السيدات اللواتي يرغبن بالحمل بتناول حبوب حمض الفوليك قبل فترةٍ من الحمل لا تقلّ عن شهرٍ أو شهرين أحياناً، وخلال
هل اللبن ينقص الوزن
اللبن الزبادييعدّ لبن الزبادي من منتجات الحليب التي تُصنّع من خلال تخمير الحليب بعد بسترته بإضافة بادئات التخمّر؛ والتي تعدّ من أنواع البكتيريا الحيّة؛ ثمّ
طريقة تناول العسل
العسليُعرف العسل بأنّهُ سائلٌ حُلو المذاق، يُصنع بواسطة النحل بإستخدام رحيق النباتات المُزهرة، حيث إنّه يوجد للعسل 320 نوعاً يختلفون بالمذاق، واللون، والرائحة،
ما فوائد البصل الأبيض
البصل الأبيضهو أحد أنواع البصل، ويعتبر من أكثر الخضروات المستهلكة في جميع أنحاء العالم، حيث يمتاز بطعمه اللاذع وشكله الدائري، ويُمكن إدخاله إلى العديد من
طريقة تحضير الحليب
الحليبيعتبر الحليب من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المكوّنات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية لبناء خلاياه وأعضائه؛
نقص هرمون الحليب عند الرجال
هرمون الحليبيعرف بهرمون اللبن أو البرولاكتين، ويفرز من الغدةّ النخامية عند كلٍ من الرجال والنساء، ولكن بنسب مختلفة حيث يفرز بنسب عالية عند النساء وخاصةً عند
هل نقص فيتامين د يسبب التنميل
فيتامين دفيتامين د هو فيتامين يحتاجه جسم الإنسان الطبيعي بغض النظر عن عمره وجنسه، ولكن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين بالكمية الكافية، ويسمى أيضا فيتامين