فوائد تناول زيت حبة البركة
زيت حبة البركةحبة البركة هي أكثر البذور المستخدمة لما فيها من فوائد جسمية عظيمة وكثيرة، يُطلق عليه اسم حبة البركة في مجتمعات الشرق الأوسط، وهي شفاء لجميع
كيف يتم إنقاص الوزن بسرعة
الوزن الزائدتعتبر السمنة والوزن الزائد من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون رجالاً أو نساءً، ولها الكثير من المسبّبات التي قد تكون عرضيّة أو مرضيّة، وهي
ما فوائد العنب الأحمر
العنب الأحمريعتبر العنب من الفواكه الصيفيّة المعروفة حول العالم، وتحديداً في المناطق المطلّة على البحر الأبيض المتوسّط، وله أنواعٍ وألوانٍ مختلفة، من أهمّها
فوائد وأضرار كبسولات الشاي الأخضر
كبسولات الشاي الأخضركبسولات الشاي الأخضر هي مكمّل غذائي يستخدم أثناء فترة اتباع الرجيم، والحميات الغذائيّة المختلفة، والمكمّلات الغذائيّه مهمّة فى فترة الرجيم،
فائدة بذور الكتان
بذور الكتانيطلق على نبات الكتان الاسم العلمي (Linum usitatissimum)، وهو من النباتات التي تنمو بشكل أساسي في الهند، ويعتبر من أقدم المحاصيل الزراعية التي عرفتها
فوائد فاكهة البمبر
البمبرالبمبر من الفواكه التي تنمو بكثرة في المناطق الاستوائية، إذ تحتاج لمناخ شديد الحرارة حتى تنضج بشكل كامل، وتتميّز ثمار فاكهة البمبر عن غيرها من أنواع
فوائد شرب الميرمية للتنحيف
الميرميةالميرمية هي نوع من النباتات العشبيّة المعمّرة دائمة الخضرة، لها سيقان خشبيّة وأوراق رماديّة وأزهار زرقاء اللون مائلة إلى الرمادي، ويعود أصولها إلى حوض
ما فائدة المرمية للرجيم
فائدة الميرمية للرجيمعلى الرغم من عدم وجود دراسات تثبت فعّالية الميرمية للرجيم، إلّا أنّها تساهم في تعزيز عمليات الهضم في الجسم، ممّا يساهم في عمليّة إنقاص
ما فوائد حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليكحمض الفوليك عبارة عن نوع من فيتامين ب، له دورهام جداً فى إنتاج خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى مساهمته في نموّ كلٍ من المخ، والحبل الشوكى للجنين،
فوائد زيت الفلفل الأسود
الفلفل الأسودالفلفل الأسود هو نوعٌ من التوابل والذي يستخدم كمنكه للطعام، وينمو في المناخ المداري الحار والرطب وعلى ارتفاع يصل إلى 33 قدماً، وهو من أشهر التوابل
ما أضرار الشيبس
الشيبسزاد التقدم السريع في الآونة الأخيرة في مجال التكنولوجيا والتحديث في نمط الحياة من الكمية المُستهلكة للطعام غير الصحيّ؛ مما يُشكّل عامل خطرٍ للإصابة
ما فائدة القهوة الخضراء
تخفض ضغط الدميمكن لتناول مستخلصات القهوة الخضراء التي تحتوي على 50-140 مليغراماً من أحماض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic acids) يومياً لمدّة 4-12
فوائد شرب النعناع للتنحيف
النعناعنوع من النباتات العشبية المعمرة الذي يضم اثنين وأربعين نوعاً، له رائحة نفاذة جميلة ومنعشة، ويعيش على أطراف المجمعات المائة والسواقي، ويُزرع بنفس طريقة
فوائد الحمص للتنحيف
الحمصينتمي الحمص إلى مجموعة البقوليات التي تنتمي لفصيلة القرنيات، وتعد منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط المنشأ الأصلي لزراعة الحمص، حيث يزرع خلال فصل الخريف،
فوائد وأضرار جلسات تفتيت الدهون
أجهزة تفتيت الدهونيعتبر التخلص من الدهون المتراكمة، مطلب كلّ من يعاني من زيادة الوزن ولا يستطيع الالتزام بالتمارين الرياضية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو تقليل
فوائد قشر الفول السوداني
الفول السودانيينتمي الفول السوداني إلى فصيلة البقوليات ذوات الفلقتين، ويعد من المحاصيل التي يتم حصادها خلال فصل الصيف، وتتم زراعته في أجواء دافئة، وتربة خفيفة
فوائد الثوم للصدر
الثومهو نوعٌ من النباتات العشبية ثنائية الحول الذي يطلق عليه البعض اسم الثمرة السحرية، لما له من فوائد عظيمة لجسم الإنسان، تنتشر زراعة الثوم في جميع دول
فوائد كلوريد الصوديوم
كلوريد الصوديوميعتبر كلوريد الصوديوم (NaCl)، أو الملح من العناصر الأساسية في حياة الكائنات الحية، من إنسانٍ وحيوان ونبات، حيث يلعب دوراً كبيراً في توازن الماء
فوائد عشبة رجل الأسد للحامل
عشبة رجل الأسدرجل الأسد، هو نباتٌ عشبي معمر من فصيلة الورود، ينمو في الأحراج الرطبة، والمروج، والجبال، له ساقٌ مدورة، تملأها الشعيرات الدقيقة، وأوراق حادة
فوائد الليمون والبرتقال
الليمون والبرتقاليُصنف الليمون والبرتقال من الفواكه الحمضية، التي تنمو على الشجيرات، والأشجار المزهرة، وتتميز ثمار الحمضيات بوجود قشرة كالجلد، ولب أبيض يغلف
فوائد فاكهة الجاك فروت
فاكهة الجاك فروتالجاك فروت أو ثمرة الكاكايا هي أكبرُ فاكهةٍ تنمو على الأشجار في العالم، لونها أخضر مائلٌ للصفرة، وتعتبر من النباتات الصالحة للأكل، وتتميزُ
فوائد زيت إكليل الجبل للذاكرة
زيت إكليل الجبلهو زيتٌ مستخرجٌ من نباتِ إكليل الجبل، وله تسمياتٌ مختلفةٌ مثل: زيت حصى البان، وزيت الروزماري، وتنتمي نبتة إكليل الجبل إلى عائلة النباتات الشفوية
فوائد وأضرار شرب الماء قبل النوم
الماءيُشكّل الماء نسبة تصل إلى 60% من مكونات جسم الإنسان، وتحتاجه الخلايا والأنسجة للقيام بوظائفها بشكل صحيح، وتختلف الكميات الموصى بتناولها منه من شخص إلى آخر
فوائد أكل البيض المسلوق
البيض المسلوقفوائد البيض المسلوقتعزيز الجهاز المناعيهو يحسن أداء الجهاز المناعي في محاربة الأمراض الخطيرة، والفيروسات؛ لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين د، وحمض
كم سعرة حرارية في لحم الغنم
السعرات الحرارية في لحم الغنمتوفر 100 غرامٍ من لحم الأغنام المشوية 258 سعرةً حرارية، ويجدر الذكر أنّ لحم الغنم هو نوعٌ من اللحوم الحمراء، ويُعرف لحم الخراف
فوائد وأضرار الفول
الفولهو أحد أنواع البقوليات الذي يتضمن الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والزيوت، حيث يستخدم في
فوائد ورق اللورا
ورق اللورايعرف ورق اللورا في الهند باسم (Tejpatta)، ويسمى في بعض الدول العربية بورق الغار، وهو من الأوراق العطرية التي يتمّ الحصول عليها من شجرة الغار، وهي
فوائد ومضار كبدة الدجاج
كبدة الدجاجتُعدَّ كبدة الدجاج من الأجزاء الداخليه له، حيث تحتوي على كثيرٍ من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان بشكلٍ كبير، على الرغم من إنَّ الكثير من
فوائد اليوسف أفندي للحامل
اليوسف أفنديهو نوعٌ من أنواع الحمضيات الذي يشبه البرتقال بشكلٍ كبير، ويسمى بالكثير من الأسماء، مثل: المندرين، والمندلينا، واليوسفي، والسنطرة، واللانكي، ويعدّ
فوائد وأضرار الكافيين
الكافيينيُعدّ الكافيين (بالإنجليزيّة: Caffeine) من المركّبات المُنبِّهة أو المُنشِّطة، حيث يتوفّر بشكل طبيعيّ في القهوة والشاي، ويُضاف إلى بعض الأطعمة،