فوائد فاكهة الجاك فروت
فاكهة الجاك فروتالجاك فروت أو ثمرة الكاكايا هي أكبرُ فاكهةٍ تنمو على الأشجار في العالم، لونها أخضر مائلٌ للصفرة، وتعتبر من النباتات الصالحة للأكل، وتتميزُ
فوائد الليمون والبرتقال
الليمون والبرتقاليُصنف الليمون والبرتقال من الفواكه الحمضية، التي تنمو على الشجيرات، والأشجار المزهرة، وتتميز ثمار الحمضيات بوجود قشرة كالجلد، ولب أبيض يغلف
فوائد عشبة رجل الأسد للحامل
عشبة رجل الأسدرجل الأسد، هو نباتٌ عشبي معمر من فصيلة الورود، ينمو في الأحراج الرطبة، والمروج، والجبال، له ساقٌ مدورة، تملأها الشعيرات الدقيقة، وأوراق حادة
فوائد كلوريد الصوديوم
كلوريد الصوديوميعتبر كلوريد الصوديوم (NaCl)، أو الملح من العناصر الأساسية في حياة الكائنات الحية، من إنسانٍ وحيوان ونبات، حيث يلعب دوراً كبيراً في توازن الماء
فوائد الثوم للصدر
الثومهو نوعٌ من النباتات العشبية ثنائية الحول الذي يطلق عليه البعض اسم الثمرة السحرية، لما له من فوائد عظيمة لجسم الإنسان، تنتشر زراعة الثوم في جميع دول
فوائد قشر الفول السوداني
الفول السودانيينتمي الفول السوداني إلى فصيلة البقوليات ذوات الفلقتين، ويعد من المحاصيل التي يتم حصادها خلال فصل الصيف، وتتم زراعته في أجواء دافئة، وتربة خفيفة
فوائد وأضرار جلسات تفتيت الدهون
أجهزة تفتيت الدهونيعتبر التخلص من الدهون المتراكمة، مطلب كلّ من يعاني من زيادة الوزن ولا يستطيع الالتزام بالتمارين الرياضية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو تقليل
فوائد الحمص للتنحيف
الحمصينتمي الحمص إلى مجموعة البقوليات التي تنتمي لفصيلة القرنيات، وتعد منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط المنشأ الأصلي لزراعة الحمص، حيث يزرع خلال فصل الخريف،
فوائد شرب النعناع للتنحيف
النعناعنوع من النباتات العشبية المعمرة الذي يضم اثنين وأربعين نوعاً، له رائحة نفاذة جميلة ومنعشة، ويعيش على أطراف المجمعات المائة والسواقي، ويُزرع بنفس طريقة
ما فائدة القهوة الخضراء
تخفض ضغط الدميمكن لتناول مستخلصات القهوة الخضراء التي تحتوي على 50-140 مليغراماً من أحماض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic acids) يومياً لمدّة 4-12
ما أضرار الشيبس
الشيبسزاد التقدم السريع في الآونة الأخيرة في مجال التكنولوجيا والتحديث في نمط الحياة من الكمية المُستهلكة للطعام غير الصحيّ؛ مما يُشكّل عامل خطرٍ للإصابة
فوائد زيت الفلفل الأسود
الفلفل الأسودالفلفل الأسود هو نوعٌ من التوابل والذي يستخدم كمنكه للطعام، وينمو في المناخ المداري الحار والرطب وعلى ارتفاع يصل إلى 33 قدماً، وهو من أشهر التوابل
ما فوائد حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليكحمض الفوليك عبارة عن نوع من فيتامين ب، له دورهام جداً فى إنتاج خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى مساهمته في نموّ كلٍ من المخ، والحبل الشوكى للجنين،
ما فائدة المرمية للرجيم
فائدة الميرمية للرجيمعلى الرغم من عدم وجود دراسات تثبت فعّالية الميرمية للرجيم، إلّا أنّها تساهم في تعزيز عمليات الهضم في الجسم، ممّا يساهم في عمليّة إنقاص
فوائد شرب الميرمية للتنحيف
الميرميةالميرمية هي نوع من النباتات العشبيّة المعمّرة دائمة الخضرة، لها سيقان خشبيّة وأوراق رماديّة وأزهار زرقاء اللون مائلة إلى الرمادي، ويعود أصولها إلى حوض
فوائد فاكهة البمبر
البمبرالبمبر من الفواكه التي تنمو بكثرة في المناطق الاستوائية، إذ تحتاج لمناخ شديد الحرارة حتى تنضج بشكل كامل، وتتميّز ثمار فاكهة البمبر عن غيرها من أنواع
فائدة بذور الكتان
بذور الكتانيطلق على نبات الكتان الاسم العلمي (Linum usitatissimum)، وهو من النباتات التي تنمو بشكل أساسي في الهند، ويعتبر من أقدم المحاصيل الزراعية التي عرفتها
فوائد وأضرار كبسولات الشاي الأخضر
كبسولات الشاي الأخضركبسولات الشاي الأخضر هي مكمّل غذائي يستخدم أثناء فترة اتباع الرجيم، والحميات الغذائيّة المختلفة، والمكمّلات الغذائيّه مهمّة فى فترة الرجيم،
ما فوائد العنب الأحمر
العنب الأحمريعتبر العنب من الفواكه الصيفيّة المعروفة حول العالم، وتحديداً في المناطق المطلّة على البحر الأبيض المتوسّط، وله أنواعٍ وألوانٍ مختلفة، من أهمّها
كيف يتم إنقاص الوزن بسرعة
الوزن الزائدتعتبر السمنة والوزن الزائد من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون رجالاً أو نساءً، ولها الكثير من المسبّبات التي قد تكون عرضيّة أو مرضيّة، وهي
ما فوائد البرتقال للحامل
البرتقالللحمضيات الكثير من الفوائد لصحّة الجسم، فهي تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين ج، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، والصوديوم والحديد، التي تحمي الجسم من
فوائد ورق الملفوف
الملفوفيعتبر الملفوف أو الكرنب من الخضروات الورقية الشتوية، والذي تكتر زراعته في العديد من الدول حول العالم، وتحديداً المغرب، والدول الجنوبية من القارة
كيفية التخلص من دهون البطن والصدر للرجال
اتبّاع نظام غذائي مناسبتعتمد خسارة الوزن بشكلٍ أساسيّ على النظام الغذائي المتبّع؛ حيث يشمل فقدانُ الوزن خسارة الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك
ما هو الطعام للطفل في الشهر الرابع
أطعمة تناسب الأطفال بعمر الأربعة أشهرتوجد العديد مِن الأطعمة المُناسبة للأطفال عندما تصل أعمارهم إلى الأربعة أشهر، ومِن أهمها نذكر يليّ:[1]
فيتامين E
فيتامين Eفيتامين E من المركبات التي تذوب في الدهون، كما أنّه من المغذّيات المهمّة التي لها دور مهم في الكثير من وظائف الجسم، حيث إنّه يعتبر مضاداً للأكسدة
أطعمة تزيد وزن الرضيع
زيادة وزن الرضيعيقلق الآباء على صحة أطفالهم، وخصوصاً عندما يلاحظون أنّ الرضيع لم يكتسب الوزن الكافي، ولذلك يجب الانتباه إلى النظام الغذائي للرضيع، حيث يمرّ
فيتامين مهم للشعر
الفيتامينات والشعرلا تتمكن أجسام الكائنات الحية من تصنيع المركبات العضوية بكميات كافية حياناً لذا تحتاج للحصول عليها بشكلها الآخر كفيتامينات في المصادر
ما فوائد العسل للشعر
العسلالعسل هو مادة دوائية وغذائية مهمة تحتوي على سكريات طبيعيّة، ويصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الأزهار المتنوعة، وللعسل الكثير من الفوائد لصحة الإنسان بشكلٍ
فوائد ومضار شراب التمر الهندي
التمر الهندييُعدّ التمر هندي (بالإنجليزيّة: Tamarind) من النباتات الاستوائيّة، حيث تؤخذ ثماره من شجرة العرديب أو الحومر (بالإنجليزيّة: Tamarindus indica) التي
فوائد خيار الشمبر
خيار الشمبرخيار الشمبر أو خيار الشنبر، ويسمى أيضاً بالخروب الهندي، أو كاسيا فستيولا، أو القثاء الهندي، وغيرها، ويُطلق عليه البعض اسم عود الصليب، أما الوصف