أضرار شرب النعناع للحامل
أضرار شرب النعناع للحاملتنصح الدراسات بتناول النعناع بكمياتٍ معتدلةٍ أثناء فترة الحمل، وعدم تناوله بكميات كبيرة؛ وذلك لعدم وجود ما يؤكد سلامة استخدام الجرعات
أضرار شرب الماء مع الليمون
تآكل مينا الأسنانيحتوي الليمون على حامض الستريك (بالإنجليزيّة: Citric acid)، والذي يمكن أن يسبب تهيّجاً في اللثة، وضعفاً في مينا الأسنان ومع مرور الوقت يجعل
أطعمة تحتوي على حمض اليوريك
الأطعمة البحريةينتج حمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid) نتيجة أيض الأطعمة التي تحتوي على البيورين (بالإنجليزيّة: Purine)؛ حيث تتخلّص الكلى من هذا الحمض،
أضرار عشبة رعي الحمام
أضرار عشبة رعي الحمامقد تسبب عشبة رعي الحمام، أو رجل الحمام (بالإنجليزية: Vervain) بعض الأضرار الجانبية، والتي قد تحدث نتيجة المعاناة من حساسية اتجاهها، ويجب
أضرار عشبة العشرق
المشاكل الهضميةأشارت بعض التقارير إلى أنّ استخدام منتجٍ ملينٍ للأمعاء يحتوي على 18% من عشبة العشرق، والتي تُعرف أيضاً بالسنامكي (بالإنجليزية: Senna)، و82% من
جدول تسمين
جدول تسمينتُعدّ إضافة سعرات حرارية إلى الحمية الغذائية عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الصحية أفضل طريقة لزيادة الوزن. وفيما يلي برنامج غذائي صحي يحتوي على
أضرار الطحينة السائلة
أضرار الطحينة السائلةتعرف الطحينة السائلة بأنّها عجينة أو زبدة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة، وهي مكون رئيسي في العديد من الأكلات الشعبية. وتوفر الطحينة كميات
أضرار شرب عصير الليمون
أضرار شرب عصير الليمونقد يؤدي شرب عصير الليمون إلى حدوث بعض الآثار الجانبية، وتشمل هذه الآثار ما يأتي:[1][2]
أضرار الكمون للضغط
أضرار الكمونيعتبر تناول الطعام الذي يحتوي على الكمون آمناً لأغلب الاشخاص، ولكن قدّ يعاني البعض من حساسية اتجاه الكمون ولذلك ينصحون بتجنبه، وبينت إحدى الدراسات
أطعمة الدورة الشهرية
السلمونيتميز السلمون بمحتواه من أحماض أوميغا-3 الدهنية المضادّة للأكسدة والالتهاب، ولذلك فإنّ تناوله خلال الدورة الشهريّة يساعد على التخفيف من الألم الناجم عن
أفضل طريقة للتخلص من دهون الأرداف
أفضل طريقة للتخلص من دهون الأردافيُعدّ اتباع نظام غذائيّ صحيّ غنيّ بالبروتين مع التقليل من كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها، والانتباه لاختيار الأنواع
أضرار الخروب للكبد
أضرار الخروب للكبديُعتبر تناول الخروب آمناً لدى معظم الناس، سواء تم تناوله كغذاء أو كجرعة دوائية، إلا أنّه يُحذّر النساء الحوامل والمرضعات من الإكثار من
أضرار القرنفل على الكبد
أضرار القرنفل على الكبديعتبر القرنفل أحد المحاصيل العطرية التي تستخدم عادة كتوابل، ويتكون من مجموعة من الزيوت العطرية مثل الأوجينيل، والأسيجنول، والفانيلين،
أضرار القرفة على الرحم
أضرار القرفة على الرحمتعرف القرفة بأنّها من التوابل المصنوعة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، وعلى الرغم من فوائِدها الصحية إلا انّها قد تُحدث العديد مِن
أسرع خلطة أعشاب للتنحيف
أسرع خلطة أعشاب للتنحيفيوجد العديد من الأعشاب والتوابل التي تعمل على تعزيز حرق الدهون في الجسم، ومنها ما يلي:[1]
أضرار اليانسون للرجال
أضرار اليانسون للرجاللم يتبين لغاية الآن بوجود أي أضرار أو آثار جانبية غير مرغوب بها لاستخدام اليانسون لدى الرجال، إلا أنّه يُحذر من تناوله لدى الأشخاص الذين
أطعمة تساعد على نمو الأطفال
الأطعمة الغنية بالبروتينيُعدّ البروتين أحد أهمّ العناصر الغذائية التي تساعد على بناء ونموّ الجسم في كل مراحل الحياة، وخاصةً في مرحلة الطفولة، إذ إنّ الحصول على
أضرار دوار الشمس
زيادة الوزنإنّ الإفراط في تناول بذور دوار الشمس يؤدي إلى زيادةٍ في الوزن، إذ إنّ استهلاك كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية أكبر من التي يحرقها الجسم يسبّب تحوّل
أنواع لبان الذكر
أنواع لبان الذكريوجد عدة أنواع مختلفة من لبان الذكر تختلف حسب نوعية التربة والمناخ ومنها:[1]
برنامج تخسيس
برنامج تخسيسيمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. وفيما يلي برنامج غذائي يحتوي على 1200 سعرة حرارية في
أضرار لبان الذكر للتخسيس
أضرار لبان الذكر للتخسيسيُستخلص اللُبان الذكر مِن جذع شجرة معينة، وهو مادة شبيهة بالصمغ. ويُستخدم اللُبان الذكر لصُنع الأدوية، وكعلاج لتقليل المغص وانتفاخ
فائدة فيتامين ه للحامل
فائدة فيتامين هـ للحاملعلى الرغم من أنّ نقص فيتامين هـ أمراً نادر الحدوث لدى البالغين الأصحّاء، إلّا أنّ نقصه بالنسبة للنساء الحوامل يعدّ أمراً شائعاً، حيث
أطعمة الشهر التاسع من الحمل
سمك السلمونيُعدّ سمك السلمون من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية المهمّة للحامل في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، إذ إنّ هذه الأحماض الدهنية تساهم في
أسرع رجيم على الإطلاق
خسارة الوزن بطريقةٍ سريعةٍتوجد بعض الخطوات والطّرق التي يساعد اتّباعها على خسارة الوزن بشكلٍ سريعٍ، ومن أهمّ هذه الخطوات ما يلي:[1]
أطعمة تسبب فقر الدم
الأطعمة التي تحتوي على الفيتاتحمض الفيتيك، أو الفيتات هي مركبات توجد في الأطعمة الغنيّة بالألياف، كالأرزّ البنيّ، والبقوليّات، والقمح كامل الحبوب، والمكسّرات،
أضرار التين على مرضى السكري
أضرار التين على مرضى السكريإنّ معظم أنواع الفواكه تحتوي على السكر، ولذلك فإنّ بعض مرضى السكري قد يقلقون من أنّها قد تكون ضارّةً لهم، وفي الحقيقة فإنّ جمعية
أضرار غصن البان
احتواء بعض أجزائها على السموميُعدّ تناول غصن البان، أو ما يُعرف بالمورينجا (بالإنجليزية: Moringa) آمناً على الصحة، إذ يمكن استخدام أوراقه، وبذوره، وثماره
أضرار شرب ماء جوز الهند
التأثير في مستويات الصوديوموفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإنّ كوباً من ماء جوز الهند يحتوي على 252 مليغراماً من الصوديوم، وقد تكون هذه الكمية آمنةً لمعظم
أطعمة تسبب غازات للرضيع
الحليب الصناعيإنّ الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعية يستهلكون الحليب بشكلٍ منتظم، في حين إنّ من الأسهل عليهم استهلاك كمياتٍ أكبر من الحليب الصناعي نظراً لأنّ
كم يحتاج الرضيع من رضعة في اليوم
عدد رضعات الحليب الطبيعي للطفلتختلف عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل باختلاف نوع الرضاعة؛ سواءً كانت رضاعة طبيعيّةً أو صناعيّة، ويجدر الذكر أنّ الرضاعة الطبيعيّة