ما هي فوائد خل العنب
خل العنبيُعد خلّ العنب واحداً من أهم أنواع الخل الطبيعيّ الناتج عن تخمير فاكهة العنب بالطرق المختلفة، حيث ينتج عن هذه العمليّة محلول حمضي مخفف يُطلق عليه اسم
ما هي فوائد بذرة الكتان وأضرارها
بذرة الكتانتُعرف بذور الكتان علمياً باسم Linum usitatissimum؛ وهي بذورٌ اشتُهرت منذ القِدم بقيمتها الغذائية المرتفعة وما تحتويه من عناصر غذائية مهمّة؛ حيث
طريقة لخسارة الوزن بسرعة
طريقة خسارة الوزن بسرعةيعتبر فقدان الوزن من الأمور التي تشغل بال العديد من الأشخاص حول العالم، وذلك بسبب انتشار السمنة وتفشيها بين الصغار والكبار وتأثيرها على
مكونات عسل النحل
عسل النحلإنّ العسل سائلٌ حلو المذاق، وهنالك حوالي 320 نوعاً مُختلفاً منه، ويصنعه النحل باستخدام رحيق النباتات المُزهرة؛ الذي يُخزن في أقراص العسل الفارغة،
وصفات طعام لطفل في الشهر الثامن
طعام الطفليمكن إطعام الطّفل بعد إتمامه شهره الثّامن جميع أنواع الخُضار والفواكه المهروسة، ويُفضّل التّركيز على الخضار الغنيّة بالحديد مثل السّبانخ والبروكلي
مكونات زيت السمسم
زيت السمسميُمثّل زيتُ السمسم أحدَ أهمّ أنواع الزيوت الطبيعيّة المستخدمة في مجالاتٍ عديدة، على رأسِها المجالُ الغذائيّ، حيثُ يعتبرُ أهم أنواع زيوت الطهي، وفي
طريقة للتخلص من الكرش بسرعة
زيادة معدل النشاط البدنيإنّ لمستوى النشاط البدني أهمية في تسريع عملية التخلّص من الكرش، وممّا يساعد على ذلك ما يأتي:[1]
مكونات غذاء ملكات النحل
غذاء ملكات النَّحليأخذُ غذاء ملكات النَحل (بالإنجليزيّة: Royal jelly)، أو ما يُعرَفُ بالهُلام الملكيِّ اسمَه من الغاية التي يُصنَعُ لأجلها؛ إذ تقوم شغّالاتُ
وصفات للأطفال سهلة التحضير
وصفات للأطفالتحتار الأم في إعداد وصفات طعام تنال إعجاب طفلها الذي يُفضل تناول الوجبات السريعة، والمسليات المضرّة بصحّته، لذلك يمكن لها أن تقوم بتحضير بعض
طريقة استخدام ماء الورد
ماء الورديستخرج ماء الورد من خلال عصر بتلات الورود بطريقة البخار، حيث يفضل استخدامه الكثير من الأشخاص؛ وذلك بسبب فوائده الجمة التي تعود على جسم الإنسان. كما
طريقة تنحيف سريعة في أسبوع
السُمنةالسُمنة هي إحدى أخطر المشاكل التي تُصيب الجسم نتيجةً لتناول كمياتٍ زائدةٍ من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، أو نتيجةً لمرضٍ معينٍ كاختلالِ عمل
ما هي التلبينة وطريقة تحضيرها
التلبينةالتلبينة هي إحدى المواد التي ذُكرت في الطبّ النبويّ؛ حيث ذُكرت في أحاديث صحيحة تشير إلى فوائد وأهميّة التلبينة، وهي عبارة عن حساء يُصنع من الشعير
كيفية التخسيس السريع
كيفيّة التخسيس السريعالانتظام في ممارسة التمارين الرياضيّة أو بذل النشاط البدنيّ ليس من الأولويات في الحياة المعاصرة، حيث يؤدّي الانشغال بمجالات العمل وضيق
كيف أنقص من وزني 5 كيلوغرامات في أسبوع
الطريقة السليمة لإنقاص الوزن إنّ إنقاص الوزن بشكل بطيء يساعد على الحفاظ على الوزن على المدى البعيد، ويقلل من المخاطر الصحية، لذلك يُنصح بخسارة ما يقارب 0.5-1
مكونات زيت الخروع
زيت الخروعيُصنّف زيت الخروع أو كما يُطلق عليه علميّاً اسم (Ricinus communis) على أنّه واحداً من أهم الزيوت الطبيعيّة ذات الاستخدام الشائع في العديد من
وصفات طعام للأطفال
وصفات طعام للأطفالتواجه الكثير من الأمهات صعوبات متعدّدة لتجذب طفلها لتناول الطعام المفيد لصحته، لكن الكثير من الأطفال لا يرغبون بتناول الخضار، واللحوم، ما
طريقة للتنحيف خلال يومين
التنحيف في يومينتعد خسارة كميات كبيرة من الوزن في وقت قصير جداً أمراً مستحيلاً؛ حيث يمكن خسارة نصف كيلو أو كيلو واحد فقط خلال مدة قصيرة جداً، ويمكن كذلك عمل
طريقة إعداد القهوة
القهوةتعتبر القهوة من مشروبات الضيافة الأساسيّة والمعروفة في مختلف أنحاء العالم، وتعتبر أيضاً مشروباً أساسياً للكثير من الناس خاصة أولئك الذين تتطلّب طبيعة
مكونات حمض الفوليك
حمض الفوليكحمض الفوليك، هو أحد فيتامينات ب المركّب، الذي يذوب في الماء، ويُعرف أيضاً باسم فيتامين ب9، والفولات، وهو من الفيتامينات المهمّة جداً للجسم؛ حيث
ما فائدة الزعتر للحامل في الشهر التاسع
الزعتر لصحة الحاملينصح الأطباء والمختصين في مجال رعاية صحة النساء الحوامل باللجوء إلى الأطعمة الطبيعيّة المساعدة على إتمام كافة مراحل الحمل بشكل سليم، وتقوية
طريقة كريم الزنجبيل لإزالة الكرش
الزنجبيليُصنّف الزنجبيل على أنّه واحد من أهمّ النباتات العشبيّة التي تندرج تحت قائمة النباتات الزنجبيليّة، وينتشر على نطاقٍ واسع في المناطق التي تمتاز بارتفاع
ما هي فوائد شرب ماء الورد
ماء الورديعدّ ماء الورد واحداً من أهمّ العناصر الطبيعيّة التي تستخدم في العديد من المجالات الحياتيّة، بما في ذلك كل من المجال الغذائيّ، والطبيّ، وكذلك
مأكولات تحتوي على الزنك
الزنكيعدّ الزنك أحد المعادن الغذائيّة المهمّة للجسم بشكلٍ كبيرٍ، فهو يعتبر أساساً لتقوية جهاز المناعة، ولتكوين البروتين، والإنزيمات اللازمة لإنتاج الـ DNA،
ماذا يسبب نقص المغنيسيوم في الجسم
المغنيسيوميُعتبر عنصر المغنيسيوم واحداً من أهمّ العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكمياتٍ عالية نسبياً، ويحتوي جسم الإنسان على حوالي 25 غراماً من المغنيسيوم؛
ما أعراض نقص فيتامين ب
فيتامين بتعتبر الفيتامينات من أهمّ العناصر والموادّ الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بوظائفه بالشكل الصحيح، وللفيتامينات أنواع متعدّدة منها فيتامين
كيفية نقص الوزن في أسبوع
طريقة عمل رجيم لإنقاص الوزن في أسبوعتعتبر مشكلة الوزن الزائد من المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الناس سواء من فئة النساء أو الرجال، وتعدّ من الأمور
ما أعراض نقص فيتامين ب12
نقص فيتامين ب12فيتامين ب12 أو المعروف أيضاً بهرمون الطاقة أو بيت الطاقة في الجسم؛ لأنّ هذا الفيتامين له العديد من الفوائد الصحية للجسم منها المساعدة في بناء
ما هي مصادر فيتامين د
فيتامين دتتعدّد أنواع الفيتامينات التي تتواجد في شتّى أنواع الأغذية، والتي تتنوّع فوائدها، وتُفيد الجسم لممارسة شتى أنواع الأنشطة الضرورية اللازمة لعملية نموه،
طرق لنقص الوزن بسرعة
الوزن الزائديُعدّ الوزن الزائد مشكلةً تؤرّق الكثيرين، وتُسبّب لهم التوتر والقلق، والعديد من الأمراض المختلفة، والسبب في الوزن الزائد قد يرجع إلى عدّة أسباب؛ قد
ما هي فوائد شرب الماء الساخن
الماءيعتبر الماء أساسياً للحياة، ويمكن للإنسان البقاء على قيد الحياة لأيام معدودة فقط دون شربه، وتجدر الإشارة إلى أنّ الماء لا يعتبر المصدر الوحيد للحصول على