طريقة صنع زيت الجرجير
زيت الجرجيرزيت الجرجير هو الزيت الذي يُستخرج من عشبة الجرجير، ويعتبر أحد أهم الزيوت الطبيعية التي تتميز بفوائدها الطبية والصحية الكثيرة؛ فهو يحتوي على نسب
زيت الجرجيرزيت الجرجير هو الزيت الذي يُستخرج من عشبة الجرجير، ويعتبر أحد أهم الزيوت الطبيعية التي تتميز بفوائدها الطبية والصحية الكثيرة؛ فهو يحتوي على نسب
أكلات رجيميعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد بسبب تناول الأغذية الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، حيث يواجهون صعوبة في اتباع أنظمة الرجيم التي تساعد
الوزن الزائديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وتراكم الدهون في مناطق مختلفة في الجسم، ويكون ذلك ناتجاً عن أسباب قد تكون مرضيّة، أو نفسيّة، أو
شاي الكركديهيتميز شاي الكركديه بلونه الأحمر الغامق، والطعم اللذيذ الذي يشبه إلى حدٍ ما طعم التوت البري الحامض، وهو من المشروبات التي يمكن شربها باردة أو
البروتينالبروتين هو مركب عضوي يتكون من مجموعة من الأحماض الأمينية المرتبطة مع بعضها بواسطة روابط بيتيدية، وهو ضروري في وظيفة وتركيب كل الخلايا الحية،
القهوةتعتبر القهوة من أكثر المشروبات الساخنة انتشاراً في مختلف دول العالم، وتتميز بمذاقها الرائع، إلى جانب فوائدها الصحية المتعددة، وأهمها الوقاية من الإصابة
غذاء الأطفال الرضّعتعني تغذية الرضيع التأكد من حصوله على ما يكفي من العناصر الغذائية خلال عامه الأول، وتشمل السعرات الحرارية، والبروتينات، والدهون،
القهوةتُعتبر القهوة من المشروبات الأكثر انتشاراً حول العالم، فهي مُحبّبة ومرغوبة لدى معظم الناس، وتُقدم القهوة في كافة المناسبات، وتُستخرج من نبتة البن التي
الثوميُعد الثوم من الأعشاب النباتية السذابية ذات الخصائص العلاجية المخلتفة، وذلك بفضل تركيبته الطبيعيّة الفريدة الغنية بالعناصر الأساسيّة لصّحة الجسم البدنية،
دهون البطنإنّ تراكم الدهون حول منطقة البطن يُعد من المشكلات الصّحية والجمالية التي تؤثر في المظهر الخارجي للجسم، وكذلك في الصّحة البدنية والنفسية، وفي ثقة
فيتامين دفيتامين د من أهمّ الفيتامينات لجسد الإنسان، ويعرف بأنّه فيتامين الشمس، حيث من الممكن إنتاجه في جلد الإنسان أثناء التعرّض لأشعة الشمس بشكل مباشرة؛ كما
التفاحيُعتبَر التفّاح من بين أكثر الفواكه شعبيّةً حول العالَم، حيث يعود الموطن الأصليّ لثمار شجرة التفّاح إلى منطقة آسيا الوُسطى، علماً بأنّها أصبحت تُزرَع
خل التفاحإنّ خل التفاح هو محلول مُخفف من حمض الخليك يمكن الحصول عليه عبر تخمير ثمار التفاح، حيثُ يتحول السكر فيها بواسطة البكتريا إلى كحول في البداية ليتحول
نبات الصبارنبات الصبار مفيدٌ في علاج الأمراض الجلديّة؛ لاحتوائه على عصارة تفيد في علاج قرحة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي والقولون، وذلك بتناول ملعقة صغيرة منها
الملفوفيُعتبر الملفوف من الأطعمة المناسبة للرجيم وخاصّةً الملفوف الأحمر، والذي يساعد على إنقاص الوزن، فيحتوي الكوب من الملفوف المطبوخ على اثتنين وعشرين سعرةً
الرقصيُعتبر الرقص من فنون الأداء الحركي، ومن تعابير لغة الجسد التي يستخدمها الإنسان للتعبير عن حاجاته ورغباته إلى جانب استعراض مهاراته الحركية والجسدية أيضاً،
نقص البروتين عند الحامليعدّ نقص البروتين عند الحامل عبارة عن حالة مرضية ناتجة عن نقص مستوى البروتين في الدم عن المستوى طبيعي، بسبب عدم استهلاك كميات كافية من
الأنظمة الغذائيّة إنّ الاعتماد على الأنظمة الغذائيّة والتمرينات الرياضية يتطلّب غالباً وقتاً طويلاً نسبياً لظهور النتائج المرجوّة، الأمر الذي لا يتناسب مع من
القهوةتعدّ القهوة من أكثر أنواع المشروبات شعبية، حيث يأتي البنّ الأخضر في المرتبة الثانية بعد النفط الخام من حيث السلع الأكثر تداولاً في العالم، وهي ذات تأثير
مصل اللبنمصل اللبن هو مادةٌ سائلة تنفصل عن الحليب خلال عملية تصنيع الجبن، وهو في الواقع السائل الذي يجده معظم الأشخاص طافياً في علب اللبن عند فتحها، وقد اعتاد
الرمانيعدّ الرمان من الفواكه لذيذة المذاق شكل ثمرته دائري، تتم زراعته في أغلب الدول مثل: أفغانستان، وإيران، والصين، والهند، والمكسيك، وكاليفورنيا، وماليزيا،
قشر القهوةيُعتبر مشروب قشر القهوة من المشروبات التقليدية التي عرفها العرب منذ آلاف السنين، فبعد تحميص بذور القهوة على النار، تؤخذ قشورها وتحمص هي الأخرى،
طلع النخليُعرف طلع النخل على أنّه حبيبات غبار طلع النخل، وهو عبارةٌ عن مادةٍ شبيهة بالبودرة، ولونّها أبيض مائل إلى الصفرة، وهي ناعمة الملمس، وخفيفة جداً، تطير
نقص الحديديُعدّ الحديد من المعادن المهمة التي تشارك في العديد من وظائف الجسم بما فيها نقل الأكسجين في الدم، وقد يُفقَد الحديد من الجسم في عدّة حالات منها؛ حالة
اليانسونيعدّ نبات اليانسون (بالإنجليزيّة: Anise) من أنواع النباتات الحوليّة التي تنمو ليصل طولها من 30 إلى 60 سنتيمتراً، ويمتلك هذا النوع من النباتات أزهار
الكمونيُعدّ الكمون (بالإنجليزيّة: Cumin) ثانيَ أكثر أنواع التوابل استخداماً بعد الفلفل الأسود، حيث يُستخدم في الكثير من دول العالم، ويؤخذ هذا النوع من التوابل
الجبنة الدهنتعد جبنة الدهن أو الجبنة الكريمية إحدى أنواع الأجبان المرغوبة والمفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص، وخصوصاً الأطفال؛ وذلك لسهولة تناولها، كما أنها من
الكرشيظهر الكرش عادةً عند تراكم الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر، لذلك يطلق عليه خبراء الصحة والتغذية اسم السمنة الوسطية، ويعتبر الكرش من المشكلات الشائعة في
فيتامين ديُعدُ فيتامين د فيتاميناً مهماً للجسم؛ حيث إن مهمته الأساسيَة في الحفاظ على مستوى المعادن مثل: الكالسيوم والفسفور في الجسم، وهو يساعد على تقوية العظم،
العسليُعدّ العسل (بالإنجليزية: Honey) من الأغذية الصحية، وهو سائلٌ حلو المذاق يُصنعه النحل باستخدام رحيق الأزهار، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك حوالي 320 نوعاً