هل نقص الماء يؤثر على الجنين في الشهر التاسع
الحمليعتبر الحمل من المراحل السعيدة التي يمر بها العديد من الأزواج، إلا أن العديد من المشاكل الجسمانية والنفسية التي تتعرض لها الأم قد تتخلله في بعض الأحيان،
الحمليعتبر الحمل من المراحل السعيدة التي يمر بها العديد من الأزواج، إلا أن العديد من المشاكل الجسمانية والنفسية التي تتعرض لها الأم قد تتخلله في بعض الأحيان،
الزنجبيلتم اكتشاف عشبة الزنجبيل واستخدامه في الطهي منذ أكثر من 4000 عام، وهي عشبة جذرية آسيوية تعيش في المناطق المدارية ذات التربة الرطبة، وعدا عن الطعم
التغذيةالتغذية هي علم يشرح العلاقة بين نشاطات الكائنات الحية والطعام، وتتضمن تناول الطعام، وانطلاق الطاقة من الجسم، وطرد الفضلات، وعمليات التخليق، ويحتاج
البقدونسالبقدونس من النباتات ثنائية الحول، المنتمية للفصيلة الخيمية، وغالباً ما يتراوح ارتفاعها بين ستة إلى عشرين سنتمتراً، وللبقدونس العديد من الاستخدامات
ماكينة القهوةانتشرت التطورات والاكتشافات العلميّة، والتكنولوجيّة في العالم، في الوقت الحالي، وانتشرت ماكينات صنع القهوة بشتى أنواعها، التي تُسهّل على الناس صنع
الرمانتعدُ فاكهة الرُمَان فاكهة خريفية لذيذة الطعم، وموطنها الأصلي البلاد الآسيويّة مثل إيران، وتنتشر زراعتها حالياً في الكثير من البلدان مثل إسبانيا، ودول
الحمصإنّ الحمص هو جنسٌ نباتيٌ ينتمي للفصيلة البقوليّة من رتبة الفوليات، ومن أبرز أنواعه، حبوب الحمّص المعروفة لدى الناس، كالحمص الدبسي وهو صغير الحجم، ولونه
الخل الخَلّ هو عبارةٌ عن محلولٍ مخفف من حمض الخليك، والذي يمكن الحصول عليه من خلال تخمير ثمار معظم الفواكه، مثل: التمر، أو العنب، أو التفاح، كما أنّ الخلّ هو
الخزامى تعرف الخزامى أو اللافندر بأهميتها للمرأة الحامل كونها مادة طبيعية آمنة، وذات آثار جانبية محدودة مقارنةً بالأدوية المصنعة، والتي قد تسبب ضرراً على صحة
الحمصيعدّ الحمص من أشهر أنواع البقوليّات، وعند نموّه تتكون الحبوب داخل قرون صغيرة بيضاويّة الشكل، ويحتوي كلّ قرن منها على حبة حمص واحدة أو اثنتين، وينمو في
بذور الكتانتُعدّ بذور الكتان (بالإنجليزية: Flaxseed) من أقدم المحاصيل الزراعية في العالم، واسمها العلمي Linum usitatissimum، وهناك نوعان من بذور الكتان، البذور
الثوميعتبر الثوم من النباتات العشبية المعمرة المعروفة منذ القدم، فقد استُخدم الثوم لعلاج العديد من الأمراض؛ لاحتوائه على كمية جيدة من البروتين، والأحماض
الشيحالشيح نوع من النباتات العشبية البرية المعمرة، ينتمي للفصيلة النجمية، وتتعدد أنواعه؛ فمنه القيصوم، والأفسنتين، والشويلاء، والعبيثران، وينتشر في العديد من
العسليعتبر العسل غذاءً طبيعياً متكاملاً، وعلاجياً، تنتجه حشرة النحل، ويحتوي العديد من العناصر الغذائيّة المهمة لصحة الجسم، من بروتينات، وكربوهيدرات، وسكريات،
الرمانالرمان من الفواكه الصيفيّة المحبّبة للعديد من الناس بسبب مذاقه اللذيذ ولأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة لصحة الجسم، كمضادات الأكسدة،
العدسيعتبر العدس من البقوليّات المشهورة في الوطن العربي، ويستخدم في صنع عدد من الأطباق، حيث يطبخ كشوربة وهذ أحد الأطباق الرئيسية التي يفضلها العديد من الناس،
أكلات دايتيُواجه الكثير من متّبعي الحميات الغذائية مشكلةً مع طبيعة الأطعمة التي توفّرها البرامج الغذائية، بسبب حرمانها لهم من بعض المأكولات واقتصارها على
التمريعتبر التمر من المحاصيل الزراعية التي عرفت منذ آلاف السنين في منطقة الشرق الأوسط، وتنمو هذه الثمرة على شجر النخيل، ولها أكثر من ألفي نوع مختلف؛ حيث يعتبر
الكوساالكوسا أو القريع هي نوع من أنواع الخضروات التي تندرج تحت فصيلة القرعيات، تشبه في شكلها ثمرة الخيار، وتحتوي بداخلها على بذور، وتوجد منها العديد من
جوز الهندجوز الهند أو النارجيل من أشهر أنواع الفواكه الاستوائية المعروفة في العالم، والتي تنمو على الشواطئ، وفي الغابات الاستوائية، ويعتبر من فصائل النخيل،
اللبن الزبادياللبن الزبادي أو اللبن الرائب هو لبن شبه سائل، يتميز بقوامه المائع السلس، ومذاقه الحامض قليلاً؛ لاحتوائه على حامض اللاكتيك، ويُصنّع من خلال تخمير
الليمونيُعتبر الليمون من الفواكه الحمضيّة، وأكثر الأنواع شيوعاً؛ وذلك لامتلاكه نكهةً، وحموضةً تُضيف إلى المشروبات، والأطعمة طعماً لذيذاً، ويُمكن أيضاً
القهوةتعد القهوة من المشروبات الساخنة المنتشرة في مختلف أنحاء العالم، حيث تتميز يرائحتها الزكية التي تنعش الذهن، ويعدّ العرب أول من عرفوا القهوة، حيث تعدّ
البشرة السمراءتعتبر البشرة السمراء من علامات الجمال التي تتصف بها السيدات، والبرغم من ذلك فإنّ غالبية السيدات تسعى إلى تفتيح لون البشرة والحصول على بشرة بيضاء،
اللبن مع العسليحتوي اللبن أو الحليب على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم؛ مثل: الكالسيوم، والفيتامينات، والبروتينات، ويعتبر من أهم المشروبات
التمريُعدّ التمر من أقدم محاصيل الفاكهة المزروعة في العالم؛ حيث تعود أصوله إلى منطقة الشرق الأوسط، إلّا أنّه يُزرع الآن في العديد من البُلدان حول العالم، وتنمو
اللبنيُعدُّ اللبن، أو ما يُطلق عليه شعبيّاً الزبادي، أحد مشتقات الحليب التي يُقبِل على تناوله العديد من الأشخاص، وخاصةً الذين يَسعون لإنقاص وزنهم، وهنالك
النعناع مع الليمون للتخسيسيعتبر النعناع مع الليمون من المشروبات المنعشة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد، وأهمها إنقاص الوزن، وتحسين عملية الهضم، ومساعدة
الكمون والزنجبيلهناك عدة مشروبات طبيعية تستخدم لحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصةً في منطقة البطن، وذلك عن طريق استخدامها بعدة طرق، ويعدّ الكمون والزنجبيل
بذور عين الشمستأتي بذور عين الشمس من بذور نبتةِ دوّار الشمس التي تحتوي على النواة، أو اللُّب، وهو الجزء القابل للأكل، والقشرة الخارجيّة التي يصعب تناولها؛ وذلك