أضرار الخوخ
أضرار الخوخيُعدّ الخوخ أحد أنواع الفواكة اللذيذة والذي يمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، وعلى الرغم من ذلك فإنّ الخوخ وعصير الخوخ يمكن أنّ يكون لهما بعض الآثار
أضرار شرب ماء الورد
أضرار شرب ماء الوردلا توجد مخاطر شائعة لاستخدام ماء الورد لدى أغلب الأفراد، لكن الاستثناء الوحيد هو ما إذا كان الشخص يُعاني من حساسية اتجاهه،[1] لكن يُمكن
الماء والليمون
الماء والليمونيتكون هذا المشروب من عصير الليمون الممزوج بالماء، ويعتمد مقدار الليمون الذي يتم استخدامه على رغبة الشخص، وقد يُفضل بعض الأشخاص أيضًا إضافة قشرة
أضرار الشوفان للأطفال
أضرار الشوفان للأطفاليُعدّ إطعام الأطفال الرّضع الأغذية ذات القوام الصلب مثل الشوفان في أعمار مبكرة أمرًا غير محببًا، إذ يمكن أنّ يزيد هذا من احتمالية إكثارهم
أسهل طريقة لنقصان الوزن
التقليل من تناول السكريات والنشوياتإذ إنّ تقليل السكريات يُعدّ من أكثر الطرق أهميةً لنقصان الوزن؛ حيث إنّه يقلل الجوع، وبالتالي فإنّه يساعد على تناول سعرات
أضرار شرب اليانسون يومياً
أضرار شرب اليانسونيعتبر استخدام اليانسون بالكميات الموجودة في الطعام آمناً لأغلب الأشخاص، ولكن لا توجد معلومات كافية عن ما إذا ما كان استخدام اليانسون بكميات
أضرار الهليون
أضرار الهليونيعدّ تناول الهليون (بالإنجليزية: Asparagus) بالكميات الموجودة في الطعام آمناً، ولكن لا توجد معلومات كافية عن ما إذا كان استخدام الهليون بكميات
أضرار الرشاد
أضرار الرشاديُستخدم الرشاد عادةً لعلاج السعال، ونقص فيتامين ج، والإمساك، وعلاج ضعف جهاز المناعة، واحتباس السوائل، ولكن لا تتوفر معلومات كافية عن مدى سلامة
أضرار قشر البيض
أضرار قشر البيضقد لا يحصل بعض الأشخاص على احتياجاتهم اليوميّة من الكالسيوم وذلك إما بسبب اتباع حميات مقيدة، أو انخفاض استهلاك الكالسيوم، لذلك قد يلجأ بعض
ما أضرار الجنسنج
أضرار الجنسنجيُعدّ الجنسنج آمن لمعظم الناس عندما يتم استخدامه لفترة قصيرة من الزمن. ويُستخدم كعلاج لعدوى الجهاز التنفسيّ ولتحسين الأداء الرياضيّ، ولكن يمكن أنّ
استخدام حب الرشاد
فوائد استخدام حب الرشاديتميز حب الرشاد بنكهته المميزة وقيمته الغذائيّة العالية، بالإضافة امتلاكه العديد من الفوائد الصحيّة، نذكر منها ما يأتي:[1]
أضرار بذور الشمر
أضرار بذور الشمرتُستخدم بذور الشمر أحيانًا للمساعدة على الهضم والتقليل من أعراض المغص. ولكن يُعدّ تناول كميات كبيرة من بذور الشمر أمراً غير آمنًا. إذ يجب على
أضرار الإكثار من زيت الزيتون
الحساسيةتعدّ الحساسية تجاه الزيتون نادرة، وقد تسبّب بعض الأعراض في الفم والحلق عند الأشخاص المصابين بها، كما قد تتسبب بالإصابة بإسهالٍ طفيف لفترةٍ قصيرة.[1][2]
أضرار فيتامين سي على الحامل
أضرار فيتامين جلا يعتبر استخدام جرعات كبيرة من فيتامين ج خلال فترة الحمل آمناً، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنّ استخدام مكملاته الغذائية بكميات كبيرة خلال
أضرار الثوم على الكلى
أضرار الثوم على الكلىلا توجد آثار جانبية تذكر لتناول الثوم على صحة الكلى، بل على العكس تمامًا يُحسّن تناولها من وظائف الكلى عبر التقليل من قصور الكلى، فيتميّز
أضرار عسل النحل على الريق
أضرار عسل النحللا توجد معلومات علمية مثبتة عن كون تناول العسل على الريق يسبب أي أضرار، ويعتبر العسل آمناً عند تناوله أو وضعه على الجلد لأغلب الأشخاص وحتى
أضرار القسط الهندي
أضرار القسط الهندييعتبر تناول زيت القسط الهندي (بالإنجليزية: Costus) بالكميات الموجودة في الطعام آمناً لأغلب الأشخاص، كما يعتبر تناول جذور القسط الهندي بشكل
أضرار الموز قبل النوم
أضرار الموز قبل النوميُعدّ تناول الموز قبل النوم أمرًا غير مضرًا؛ وذلك لأنّ تناول حبة من الموز الذي يعتبر غنّياً بالمعادن والأحماض الأمينية قبل الذهاب إلى
فوائد الزنجبيل لمرضى ارتفاع الضغط
فوائد الزنجبيل لمرضى ضغط الدم المرتفعيخفّض تناول الزنجبيل قراءات ضغط الدّم المرتفع، ويساعد على السّيطرة على معدّلات ارتفاع ضغط الدّم، وذلك من خلال عدة آليّات
أسهل طريقة للتنحيف مضمونة
ممارسة التمارين الرياضيةيُنصح الأشخاص الذين يحاولون خسارة وزنهم بممارسة تمارين القوة؛ حيث إنّها تساعد على بناء الكتلة العضلية، ووجدت الدراسات أنّ لها فوائد
أضرار حمض الفوليك للشعر
أضرار تناول حمض الفوليك للشعريُمكن أن يؤدّي نقص حمض الفوليك إلى فقر الدم الذي يُؤثّر في صبغة الشّعر والأظافر، كما يؤدّي إلى نمو الشّعر بكثافة أقل،[1] كما
أسهل طريقة لحرق دهون البطن
تناول نظام غذائي عالي البروتينأشارت الدراسات إلى أنّ تناول المزيد من البروتين يرتبط بانخفاض خطر تراكم الدهون في البطن، كما يزيد تناول البروتين من الشعور
أسرع دايت في أسبوع
الحمية العسكريةتعدّ الحمية العكسرية من أنواع الحميات الغذائية الشائعة حيث تعد بخسارة 4.5 كيلوغرامات في أسبوع، ويُقسم هذا النظام الغذائي إلى قسمين ويمتد لمدة
أسرع طريقة تخسيس الكرش
طرق تخسيس الكرشيطلق مصطلح الكرش على الدّهون المُزعجة المتراكمة حول منطقة البطن، وهناك العديد من الطّرق التي تُساعد على التّخلص من هذه المشكلة، وفيما يلي
أسرع دايت لحرق الدهون
أسرع وأفضل الطّرق لحرق الدّهونيوجد العديد من الطّرق التي تُساعد على حرق دهون الجسم وتقليل الوزن، بشكلٍ سهلٍ وسريع، وفيما يلي بعضٌ من تلك الطرق:[1]
أضرار شرب الماء بعد الأكل
أضرار شُرب الماء بعد الأكليوجد اعتقاد شائعٌ عند بعض الناس أنّ شُرب الماء أثناء أو بعد تناول وجبات الطّعام يُمكن أن يتعارض مع عمليّة الهضم داخل الجسم، وأنّه
أضرار شرب القهوة للبنات
أضرار تناول القهوة على الفتياتتُعدّ القهوة آمنةً للاستهلاك من قبل الفتيات، إلا أنّ تناولها بكمياتٍ كبيرةٍ تزيد عن كوبين في اليوم قد يُحدث مشاكل خطرة لدى بعض
أضرار شرب مغلي البقدونس للحامل
أضرار شرب مغلي البقدونس للحامليُعدّ تناول البقدونس الطازج أو المجفف من قبل المرأة الحامل آمناً على الأرجح بالكميات الموجودة في الطعام، إلّا أنّ شرب كمياتٍ
أضرار الزنجبيل على مرضى الضغط
أضرار الزنجبيل على مرضى الضغطإنّ الزنجبيل يُعدّ من الأطعمة التي تساعد على التحكم في ضغط الدم، وذلك لقدرته على إرخاء العضلات المحيطة بالأوعية الدموية، وتحسين
أضرار القرفة للقلب
أضرار القرفة للقلبعلى الرغم من أنّ بعض الأشخاص يظنون أنّ القرفة قد تكون ضارّةً للقلب، إلّا أنّها في الحقيقة تُعدّ مفيدة، فقد وُجد أنّ تناولها يرتبط بانخفاض خطر