عمل زيت النعناع
زيت النعناعيعتبر من أكثر الزيوت استخداماً منذ القدم إلى الوقت الحالي، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر، هذا عدا عن الزيوت الطيّارة، ولعل أهمّ
أهم فوائد الماء
الماءيعتبر الماء نعمة كبيرة أنعمها الله علينا في هذه الحياة، حيث قال تعالى:(وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ)[الأنبياء:30]،
ما فوائد عسل البرسيم
عسل البرسيمعسل البرسيم هو العسل الذي يمتصه النحل من زهرة البرسيم الحجازية، ويتميّز بلونه الأصفر الفاتح، أو البرتقالي، حيث يحتوي على نسبة عالية من رحيق الأزهار،
أهم فوائد القهوة
القهوةتعد القهوة المشروب الأكثر شيوعاّ في العالم؛ حيث يُقدّر استهلاكها بأكثر من 400 مليار كوبٍ في السنة، وتقول الأساطير إنّ القهوة قد تمّ اكتشافها عام 850 م
كم سعرة حرارية في الجزر
الجزرإنّ الجزر نبات جذري ثنائي الحول من الفصيلة الخيمية، يوجد منه عدة ألوان بحسب تركيز مادة الكاروتين فيه، كالأرجواني، والأرجواني المحمر، والأصفر، والأبيض،
فوائد سكر الدايت
سكر الدايتسكر الدايت، أو سكر الرجيم، عبارة عن سكر صناعي يتم تصنيعه من مواد كيميائية، قد يحتوي على كميات منخفضة من السعرات الحرارية، أو يكون خالياً منها بشكل
فوائد بذور الطماطم
الطماطمالطماطم أو البندورة هي إحدى أنواع الخضروات المنتمية إلى الفصيلة الباذنجانية، وتنمو هذه النبتة في مختلف دول العالم، وعادة ما تزرع في البيوت البلاستيكيّة
الفيتامين الخاص بالجلد
أهمية الفيتامينات للجلديتأثر الجلد في حالات سوء التغذية أو اتباع الحميات الغذائية القاسية التي تهدف إلى التنحيف، فيحصل على ما يحتاجه من مكونات الغذاء الأساسية
ما فائدة تناول الثوم على الريق
فوائد تناول الثوم على الريقتُظهر العديد من الدراسات الفوائد الصحية للثوم، إلّا أنّه لم توجد أبحاث تدرس فعّالية تناوله على الريق بشكلٍ خاص، وسنذكر في هذا المقال
كيفية تناول حبوب فيتامين د
فيتامين دهناك نوعان من أنواع فيتامين د المعروف أيضاً بفيتامين الشمس، الأول هو فيتامين د2، الذي يتم توليفه في النباتات، والنوع الثاني فيتامين د3، وهو الفيتامين
فوائد لبان الذكر في التخسيس
لبان الذكرلبان الذكر أو اللبان المرّ أو الشحري نسبة إلى بلاد الشحر في حضرموت، هو عبارة عن مادة صمغية يتم استخراجها ن شجرة اللبان أو الكندر التي تنمو في منطقة
فوائد زيت أركان للصدر
زيت الأركانيعتبر زيت الأركان من أهم الزيوت المعروفة في المطبخ المغربي، وهو عبارة عن زيت يستخرج من ثمرة شجرة الأركان النادرة، وتنمو هذه الشجرة في دول المغرب
أضرار شرب المرامية وقت الدورة
أضرار شرب الميرمية وقت الدورةتُعدّ الميرمية من الأعشاب آمنة الاستخدام لدى العديد من الأشخاص، وعلى الرغم من ذلك فليست هناك معلوماتٌ توثّق أضرار شُرب الميرمية
أهم فيتامين للبشرة والشعر
الفيتاميناتتعتبر الفيتامينات من العناصر الضرورية لصحّة جسم الإنسان حيث تعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وتحويل الدهون إلى طاقة لقيام الجسم بوجباته وأعماله
فوائد المليسة للحمل
فوائد المليسة للحملتعتبر المليسة آمنة عند استخدامها ضمن وصفات الطّعام، كما أنّها آمنةٌ عند تناولها عن طريق الفم، أو عند وضعها على الجلد بكمياتٍ طبيّةٍ على
أهم فوائد الجزر
الجزريُعدّ الجزر من الأغذية المفيدة للصحة، حيث يعتبر مصدراً مثالياً للعديد من العناصر الغذائيّة؛ كالبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ك، والبوتاسيوم،
عمل جبنة كاسات
الجبنتُعتبر الأجبان من الأغذية الأساسية التي يتناولها معظم الأشخاص بشكل يومي على وجبة الإفطار أو العشاء، وهي من الأغذية المفيدة للجسم؛ نظراً لاشتمالها على
فوائد زيت جنين القمح مع زيت اللوز المر
مزيج زيت جنين القمح وزيت اللوز المرزيت جنين القمح هو زيت نباتي يستخرج من جنين القمح، وهو الجزء الصغير في حبة القمح، وهو سريع التلف والتزنخ، ويباع لدى محلات
ماهي فوائد لحم الإبل
فوائد لحم الإبليعدّ لحم الإبل مصدرًا ممتازًا للبروتين الذي يحمل العديد من الفوائد الطبية لصحة الإنسان، وقد يفضّل البعض تناوله على تناول اللحوم الحيوانية الأخرى
فوائد حبوب حمض الفوليك للأطفال
حمض الفوليكحمض الفوليك هو نوع من أنواع فيتامين ب، ويعرف بفيتامين ب9 ، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء، وهو من العناصر والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان،
عمل الجبن السائل
الجبنتعد الأجبان من أكثر منتجات الحليب استهلاكاً، حيث يفضل العديد من الأشخاص تناولها على وجبة الإفطار بجانب العديد من الأطباق المختلفة، أو من خلال إضافتها إلى
فوائد ومضار زيت النمل
زيت النمليستخرج زيت النمل من بيض النمل، وهو غني بحمضي الفورميك والنمليك، ويجد هذه الزيت إقبالا و رواجاً كبيراً من النساء لفعاليته في تقليل نمو الشعر، ويصنع من
فوائد حبوب حرق الدهون
حبوب حرق الدهونهناك الكثير من الوسائل لحرق دهون الجسم للتخفيف من السمنة، وللشعور بالصحّة والعافية وتفادي أضرار تراكمها، وقد انتشرت في الآونة الأخيرة حبوب تسمّى
فوائد جنين القمح المطحون
جنين القمحيعتبر جنين القمح من المنتجات النباتية الغنية بالمصادر الغذائية المهمّة لصحّة الجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن، ويتم تصنيعه في عملية معالجة حبوب القمح
الفيتامينات ودورها في الجسم
الفيتاميناتتعتبر الفيتامينات من العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، للحفاظ على الصّحة البدنية والنفسية والعقلية، وللوقاية من الإصابة بالعديد
أهمية العناصر الغذائية
العناصر الغذائيةيعمل جسم الإنسان بصورة محكمة، وبشكل متكامل من حيث الوظائف التي تقوم بها الأجهزة الداخلية، والأعضاء الخارجية لضمان صحته ولإبقائه على قيد الحياة،
فوائد شرب الميرمية وقت الدورة
الدورة الشهريةتُعاني الكثير من النساء من آلامٍ شديدةٍ وقت الدورة الشهرية تكون على شكل تقلصاتٍ وتشنجاتٍ مؤلمة أسفل البطن وفي محيطه، وقد تمتد إلى الجانبين
عمل صابون التخسيس
صابون التخسيسيعاني العديد من الأشخاص من تراكم كميات كبيرة من الدهون في الجسم، وخاصة منطقة الأرداف، والأفخاذ، والبطن؛ حيث يلجأون إلى استخدام الأدوية، والعديد من
فوائد بودرة جنين القمح
بودرة جنين القمحيعتبر جنين القمح من أحد الأجزاء الأساسيّة من مكوّنات القمح، وهو من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائّية؛ مثل: فيتامين ب، والألياف الغذائيّة،
فوائد عسل حبة البركة للأطفال
عسل حبة البركةعسل حبة البركة هو عسل مخلوط بحبة البركة السوداء، وكلا المادتين مفيدتين للجسم، حيث يحتوي العسل على عناصر غذائية؛ كالفيتامينات، والأحماض الأمينية،