أضرار شرب الكاكاو
أضرار شُرب الكاكاويعتبر شُرب الكاكاو آمناً لأغلب الأشخاص ولكن قدّ يتسبّب بحدوث بعض الأعراض مثل الإصابة بالإمساك، وحدوث ردّ فعلٍ تحسّسيٍّ يظهر على الجلد، وقد
أضرار زنجبيل وليمون
أضرار الليمونيعتبر شُرب أو تناول الليمون آمناً بشكلٍ عامٍ، ولكنّه قد يسبّب بعض الأعراض الجانبيّة بسبب احتوائه على حمض الستريك الذي يسبّب تآكل مينا الأسنان،
أطعمه تساعد في حرق الدهون
الزبادي اليونانييُعدّ الزبادي اليوناني مصدراً جيداً للبروتين الذي يستغرق وقت أطول لهضمه وامتصاصه في المعدة؛ ممّا يساعد على تعزيز الشعور بالشبع لمدة أطول، كما
أضرار الكركم على الكبد
أضرار الكركم على الكبدلا يوجد دراسات كافية توضح وجود تأثير ضار للكركم على الكبد، كما يُعتبر تناول الكركم آمناً لدى بعض الأشخاص، ويمكن تناوله كغذاء أو غسول فم
الفيتامينات في جسم الإنسان
الفيتاميناتتُعرَّف الفيتامينات على أنّها مركباتٌ عضويّة يحتاجها الإنسان بكميّاتٍ صغيرةٍ للحفاظ على صحّته، ويمكن الحصول على معظم الفيتامينات من الطعام؛ لأنّ جسم
أضرار القهوه ع الحامل
أضرار القهوة على الحاملتعدّ القهوة آمنةً لدى بعض الأشخاص، إلّا أنّ الإكثار من شرب القهوة يمكن أن يُسبّب آثار جانبية تشمل الأرق، واضطراب في المعدة، والغثيان،
أضرار شرب القرفه على الريق
أضرار شرب القرفة على الريقعلى الرغم من الفوائد الصحّية للقرفة، إلّا أنّ تناول الكثير منها يسبب بعض الأضرار، ونذكر من هذه الأضرار ما يلي:[1]
أضرار كثرة شرب عصير الشمندر
أضرار كثرة شرب عصير الشمندريعدّ الإفراط في شرب عصير الشمندر أمراً ضاراً، وفيما يلي نذكر فيما يلي بعض الأضرار الناتجة عن كثرة شرب عصير الشمندر:[1]
أطعمة الإمساك
الماءيُساعد شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، والتخفيف من أعراض الإمساك، فعند إصابة شخص بالجفاف لا تستطيع الأمعاء إضافة كمية كافية
أطعمة تسبب جرثومة المعدة
أطعمة تسبب جرثومة المعدةيمكن لتناول الأطعمة الملوثة أو شرب الماء الملوث أنّ يتسبب في إصابة المعدة بالبكتيريا الضارة التي قد تَتسبب بعدّة مشاكل ومضاعفات جانبية
أضرار الجلجلان
أضرار الجلجلانيُعتبر تناول الجلجلان أو السمسم بالكميات الموجودة في الغذاء آمناً. ولكن لا توجد معلومات كافية عن ما إذا كان استخدام السمسم بكميات دوائية آمنأً
أضرار الإفراط في تناول البصل
أضرار الإفراط في تناول البصليُعتبر تناول البصل ضِمن الكميات الموجودة في الطعام أمراً آمناً لأغلب الأشخاص، كما يُعدّ استخدام مُستخلص البصل على الجلد أو تناول
أضرار جوز الهند لمرضى السكري
أضرار جوز الهند لمرضى السكريلم تُشر الدراسات التي اختبرت تأثير جوز الهند على مرضى السكري إلى وجود أي أضرار أو آثار سلبية لجوز الهند على هذا المرض، ويتم استخلاص
أضرار الفول الصويا للذكور
أضرار الصويا للذكوريُكمن أنّ يُسبب استخدام وتناول الصويا ومُنتجاتها مثل فول الصويا، والتوفو، وحليب الصويا الضرر للذكور؛ وذلك لأنها غنية بمركبات تُسمى
أطعمة تزيد من هرمون التستوستيرون
الزنجبيلبينت الدراسات الحديثة أنّ للزنجبيل أثراً إيجابياً على خصوبة الرجل. حيثُ أُثبت دراسة أُقيمت عام 2012 على مجموعةٍ مِن الرجال الذين يعانون مِن مشاكل في
أضرار شرب القهوه في الصباح
أضرار شرب القهوة في الصباحتُعدّ القهوة من المشروباتِ الشعبيّة والمعروفة بشكلٍ كبير، والتي أجريت العديد من الدراسات حول أضرارها المحتملة وللآن لم يتمّ إثبات أيّ
أين توجد السعرات الحرارية
أطعمة تحتوي على سعرات حرارية مرتفعةتُقسم الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية إلى ما يأتي:
الماء بعد الأكل مباشرة
شرب الماء بعد الأكل مباشرةيعتقد البعض أنّ شرب الماء في أوقاتٍ قريبةٍ من وجبات الطعام قد يُخفّف من حمض المعدة والإنزيمات الهاضمة، ما يجعل الجسم يهضم الطعام
أفضل طريقة للتخلص من سموم الجسم
شرب الماءتُعدّ الكلى جهاز التطهير في الجسم؛ إذ إنّها تساهم في تخليص الجسم من السموم؛ مثل نيتروجين يوريا الدم (بالإنجليزيّة: Blood urea nitrogen)، والذي يُعدّ
أضرار شرب القهوة قبل النوم
أضرار شرب القهوة قبل النومتحتوي القهوة على نسبةٍ عاليةٍ من الكافيين الذي يُعدّ من أكثر المواد الدوائيّة نشاطاً، فهو يؤثر في نشاط الجهاز العصبي، ويستهلك الأشخاص
أطعمة الذكاء
الأسماك الدهنيّةيُشكل الدهون ما نسبته 60% من تركيبة الدماغ، وتشكل الأوميغا3 نصف هذه النسبة، حيث يستخدم الدماغ الأوميغا3 لبناء خلايا المخ والأعصاب، وتٌعدّ هذه
القضاء على السمنة نهائياً
إمكانية خسارة الوزن بشكلٍ نهائيإنّ خسارة الوزن والقضاء على الوزن بشكلٍ نهائيّ يتطلّب من الشخص تغيير نمط حياته بشكلٍ كامل، فالعودة إلى العادات التي سببت السمنة
أطعمة تخفف الاسهال
الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتكقد تُساعد الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتيك على الهضم من خلال تحسين توازن البكتيريا النافعة والضارّة في الأمعاء، إذ يمكن لمنتجات الألبان
أضرار القرفة للمرضعة
أضرار القرفة للمرضعةيعتبر تناول القرفة آمناً لبعض الأشخاص، حيثُ تُستخدم القرفة للعلاجات الطبّية بما في ذلك التحكّم في مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري،
أضرار الشطه على الحامل
أضرار الشطه على الحاملعلى الرغم من الفوائد الصحية للشطة إلا أنها تسبب بعض الأضرار للحامل وغيرها، ومنها نذكر ما يأتي:[1]
الماء لحرق الدهون
الماء وحرق الدهونيعدّ الماءُ من العناصر الأساسيّة في عمليّة حرق الدهون؛ حيث يحتاج الجسمُ الماءَ لعمليّة استقلاب الدهون المُخزّنة والكربوهيدرات؛ ويُطلَق على
فوائد حبة البركة على الريق
فوائد حبة البركة على الريقلم تذكر الدراسات والأبحاث العلميّة فوائد حبة البركة على الريق، إلّا أنّها تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، كما ذُكِرَت أهمية حبة
أطعمة تزيد حليب الام المرضع
أطعمة تزيد من حليب الأمتُساعد بعض الأطعمة على زيادة إنتاج الحليب لدى الأم المرضع بشكلٍ طبيعي، ونذكر من هذه الأطعمة ما يلي:[1]
أفضل خلطة لحرق دهون البطن
خلطات لحرق دهون البطنحذّرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية من مخاطر تراكم الدهون، وخاصةً في منطقة البطن للرجال والنساء، ويُعدّ فقدان الوزن بشكلٍ عام
أطعمة تزيد طول الأطفال
الأطعمة الغنية بالبروتينيُعدّ البروتين من العناصر الغذائيّة المهمّة لنموّ الجسم وصحّته؛ حيث إنّه يُعدّ أحد المكونات الأساسية للعضلات، والهرمونات، والعظام،