فوائد العسل بعد الأكل
العسليعد العسل أحد المكوّنات الطبيعية التي اعتاد الإنسان على استخدامها منذ القدم، فهو يستخدم في تحضير أصناف عديدة من الأطعمة والحلويات، كما يُستخدم في الكثير
فوائد عشبة رجل الأسد للتخسيس
عشبة رجل الأسدعشبة رجل الأسد من النباتات العشبية التي تنتمي لفصيلة الورديات، حيث تنمو بشكل كبير في المروج والأحراج الرطبة، وأطراف الأفنية وفي الجبال العالية،
فوائد بذور الكتان للدورة الشهرية
بذور الكتانتعد بذور الكتان من أكثر أنواع النباتات التي تحتوي على الأحماض الدهنية (أوميغا3) ومضادات الأكسدة، وعلى وجه الخصوص حامض ألفا لينولينيك، ومن أجل الحصول
فوائد فاكهة الزبدة
فاكهة الزبدةفاكهة الزبدة أو القشطة هي نبتةٌ تتبع العائلة القشطية، ويعود موطنها الأصلي إلى مناطق جبال الأنديز في قارة أمريكا الجنوبية، مثل: الإكوادور والبيرو،
فوائد الكركم مع ماء الورد للجسم
مزيج ماء الورد والكركميعتبر مزيج ماء الورد والكركم خلطة سحرية فعالة في عالم الطبابة، والتجميل، والعناية بالجسم، لاسيما وأن ماء الورد يحتوي على العديد من
فوائد ماء الورد للبطن
ماء الورديُستخرج ماء الورد من الورود الطبيعية المختلفة بواسطة التقطير البخاري للبتلات، حيث يكون على شكل سائل شفاف له رائحة عطرية نفاذة، ويمكن الحصول عليه
عمل الخميرة بالمنزل
الخميرةالخميرة هي نوع من الفطريات أحادية الخلايا، وهي تُعتبر مصدراً غذائياً مهماً يشتمل على نسبة عالية من البروتينات، إضافة إلى المعادن؛ كالزنك، والحديد،
فوائد فاكهة الكمكوات
فاكهة الكمكواتفاكهة الكمكوات أو البرتقال الياباني أو البرتقال الذهبي، هي فاكهة تنتمي لعائلة الحمضيات، ومذاقها حامض حلو، وثمارها صغيرة الحجم، حيثُ لا يتعدى
فوائد العسل على السرة للرحم
العسليُعدّ العسل (بالإنجليزية: Honey) سائلاً حُلو المذاق، ويصنعه نحل العسل باستخدام رحيق النباتات المزهرة، وهنالك ما يُقارب 320 صنفاً من العسل، تختلف في
فوائد العسل المذاب في الماء
العسليحتل العسل مكانة مهمّةً في الطب الشعبيّ لدى العديد من الحضارات الإنسانية القديمة؛ وذلك نظراً لفوائده العديدة التي يعود بها على جسم الإنسان، كما أنه يحمل
عمل البسكويت للأطفال
البسكويتيعتبر البسكويت الهش من أبسط أصناف الحلويات اللذيذة والمفضلة عند الأطفال، ويمكن إعداده في البيت بسهولة، وبتكلفة قليلة، ولا يتطلب مهارة عالية لإتقان
فوائد حب الهريس
حب الهريسحب الهريس أو حبوب القمح هي حبوب تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان؛ مثل: البروتينات، والفيتامينات بأنواعها كفيتاميني (B, A)،
فوائد برتقال دم الزغلول
برتقال دم الزغلوليُعتبر البرتقال أحد أكثر أنواع الحمضيات انتشاراً واستخداماً وهو من الأشجار الدائمة الخضرة، ويحتوي البرتقال على ثمانية وعشرين عنصراً غذائياً
فيتامين ب المركب للتنحيف
فيتامين ب المركبتُعدّ مجموعة فيتامينات ب من الفيتامينات الذائبة في الماء، وتشمل ثمانية فيتامينات، وهي: الثيامين أو ما يعرف باسم فيتامين ب1، والرايبوفلافين أو
فوائد صعود ونزول الدرج للتنحيف
رياضة صعود ونزول الدرجتتميز هذه الرياضة بأنّها مجانية ومتاحة في كل الأماكن، وبديل جيد عن رياضة المشي لأنّها لا تحتاج إلى لباس معين أمام الآخرين، وهي مناسبة
فوائد العنب للتخسيس
فاكهة العنبيعتبر العنب أحد الفواكه التي تروي العطش في فصل الصيف، وهو حلو المذاق وسهل الهضم، كما أنّه من المواد المغذية التي تمدّ الجسم بما يحتاجه من
عمل وجبات للرضع
تغذية الطفل الرضيعتغذية الطفل الرضيع هي العمليّة التي تتضمن إطعام الطفل الطعام الطري، وسهل البلع غير حليب الأم، أو الحليب الصناعي، ويمكن تحضيره بشكلٍ خاص للرضع
فوائد بياض البيض النيء
البيضالبيض من المنتوجات الغذائيّة الأساسية لصحة الإنسان؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة في بناء جسه، إذ يحتوي على البروتينات، والدهون، والسعرات
طريقة عمل حبوب التخسيس بالمنزل
حبوب التخسيستعتبر حبوب التخسيس إحدى وسائل التخلص من الوزن الزائد، وتعدّ هذه الطريقة من أسهل أنواع الرجيم لعدم حرمان الشخص من تناول بعض الأكلات المفضلة لديه،
فوائد زيت الفلفل الحار
الفلفل الحاريعود الإنسان باستعمال الزيت الحار لأكثر من 7500 عام قبل الميلاد، وكانت زراعته حصراً على أمريكا الجنوبية قبل اكتشاف كرستوفر كولومبوس لها، ثم انتشرت
فوائد زيت الزيتون للأمعاء
زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمعادن الأساسية، والفيتامينات، والدهون
فوائد وأضرار شرب الماء على الريق
الماءيُشكل الماء ما نسبته 60% من الجسم، و90% من دم جسم الإنسان، ويُعدُّ شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء أمراً ضرورياً للحفاظ على وظائف الجسم والكلية، ومع ذلك فإنّه
فوائد لبان الذكر المغلي
لبان الذكريعتبر لبان الذكر (بالإنجليزيّة: Frankincense) مادةً تشبه العلكة، أو الصمغ وتستخرج من سطوحٍ موجودةٍ في جذوع أشجار اللبان (بالإنجليزيّة: Boswellia
فائدة أكل البرتقال على الريق
فائدة أكل البرتقال على الريقلا يوجد دليل يُثبت صحة فوائد تناول البرتقال على الريق أو في أيّ وقتٍ معيّن،[1] ولكن يُقدّم البرتقال العديد من الفوائد للجسم، والتي
فوائد وأضرار بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديومتُعرف بيكربونات الصوديوم ببيكربونات الصودا، وصودا الخبز والكربونة، وهي مركب كيميائي على شكل مسحوق بلوري أبيض، ولها العديد من الاستخدامات
فوائد جنين القمح للحامل
جنين القمحجنين أو برشيم القمح هو الجزء السفلي من حبة القمح، والذي يوجد بين طبقة الأندوسبيروم، وطبقة النخالة بالاتجاه المعاكس للشق الداخلي، ويُفصل عن حبة القمح
فوائد عيش السن وأضراره
عيش السنانتشر مؤخراً ما يعرف بعيش السن، وهو عبارة عن خبز يتم تحضيره من حبة القمح الكاملة دون أن يتم فصل الردة، ويسمى أيضاً الخبز الأسمر، وهو يختلف عن الخبز
طريقة عمل بسكويت خفيف للأطفال
البسكويتيحتاج الأطفال إلى وجباتٍ مغذيةٍ وخفيفةٍ بين الوجبات الأساسية لتزويدهم بالطاقة، لذلك على الأم الحرص على اختيار هذه الوجبات بعناية كي لا يقبل أطفالها على
فوائد قشر البطيخ الأخضر
قشر البطيخيعد البطيخ فاكهة صيفيّة محبّبة عند الجميع، فهو يتميّز بمذاقه الحلو المنعش في الصيف، عدا عن أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وكذلك
فوائد كبسولات أوميغا3
كبسولات أوميغا3يعتبر الأوميغا3 من أهم الأحماض الدهنية التي يحتاجها جسم الإنسان بكمياتٍ كافية حتى يتمكّن من القيام بوظائفه بالشكل السليم، ويشار إلى أنه من