فوائد الحلبة بالحليب
الحلبة والحليبالحلبة من النباتات العشبيّة التي استخدمت منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، والمشاكل الصحيّة، حيث كانت تستخدم في الحضارة المصريّة لعلاج الحروق،
كيف تعرف العسل أصلي أم لا
العسلالعسل عبارة عن مادة غذائية، تتميّز بمذاقها الحلو، المستساغ عند جميع الفئات العمرية والأجناس، كما يعتبر غذاءً متكاملاً؛ لاحتوائه على نسبة عالية من
طريقة شاي كرك الهندي
شاي الكرككلمة (كرك) هي كلمة أردية يُقصد بها المضاعف، أو الكثيف، أو الجامد، أمّا شاي الكرك هو شكلٌ من أشكالِ الشاي، الذي تعود أصوله إلى الهند، ويشتهر في الدول
كيف تعرف إذا كان العسل أصلياً
العسلالعسل من المأكولات ذات القيمة الغذائية العالية، وله العديد من الفوائد الصحية؛ فهو يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: حموضة المعدة، والتهابات الإثنيّ عشر
طريقة صنع الجبنة البلدية البيضاء
الجبنة البيضاءلا تخلو المنازل العربية وخاصّة في بلاد الشام من وجود الجبنة البيضاء، إذ إنّها من المأكولات القديمة والتي لا تزال تُصنع حتى هذا اليوم باستخدام
كيفية تعويض نقص الكالسيوم
نقص الكالسيوميعدّ الكالسيوم أحد أهم العناصر الداخلة في تكوين جسم الإنسان؛ فهو المكوّن الرئيسيّ للهيكل العظمي، وهو يوجد في الجسم بنسبة 1 – 1.5 كيلوغرام، 98%
كيف أنظم الدورة بالأعشاب
عدم انتظام الدورةيُعدُّ عدم انتظام الدورة من المشاكل الشائعة عند النساء، وخاصّةً عند الفتيات في السنوات الأولى بعد البلوغ، وفي الوضع الطبيعي فإنَّ الدورة
فوائد زيت حبة البركة لشعر الأطفال
زيت حبة البركةيُعدّ من الزّيوت المُهمّة والمفيدة للجسم ولصحته، فتعتبر حبة البركة من النّباتات الّتي تحتوي على حمض البالمتيك، وحمض البالمينوليك، وحمض الأوليك،
طريقة عمل زيت الحلبة في البيت
الحلبة تعتبر الحلبة من المواد الطبيعيّة التي تملك خواصّاً طبيّة، وعلاجيّة مفيدة للجسم بشكلٍ عام، وذلك بفضل مكوّناتها الطبيعيّة والتي تحتوي على خواصّ طبيّة
كيفية استخدام حبوب الحلبة
حبوب الحلبةيعدّ نبات الحلبة من النباتات التابعة لعائلة البقوليات، وتنمو سيقان هذا النبات بشكل عامودي، وله أوراق مُسننة الشكل ورماديّة مخضرّة اللون، وأزهار
فوائد بذور الفجل مع العسل
بذور الفجلتعتبر بذور الفجل مواد غذائيّة، طعمها شبيه بجذور الفجل، وغنيّة بالعديد من المركبات الغذائيّة، مثل البروتينات، والفيتامينات، والأحماض الأمينيّة، كما
كيف أنزل دهون الجسم
كيف أنزل دهون الجسمعادةً ما تتراكم الدهون في الجسم بسبب قلّة النشاط البدنيّ وتناول كميّات كبيرة من الأطعمة الدسمة وغير الصحية، وعادةً ما يرافق ذلك حالة من
طريقة عمل المانجو الزنجباري
المانجو الزنجباريّتعدّ المانجو فاكهة حلوة الطعم، موطنها الأصليّ الهندُ، ولكنها أصبحت تزرع الآن في اليمن، ومصر، وقطاع، وغزة، وجنوب السعوديّة، حيث إنّها تحتاجُ
طريقة عمل البقدونس للتنحيف
البقدونسيعدّ البقدونس أحد أهم الخضار المفيدة للجسم؛ حيث إن له الكثير من الفوائد الصحيّة، منها مقاومة السموم والإشعاعات الضارّة التي يتعرض لها، كما يساعد في
العسل وفوائده للبشرة
العسل للبشرةيحتوي العسل على فوائد كثيرة للبشرة؛ إذ يعطي التركيب الكيميائي للعسل خصائص تسرع الشفاء، وتمنع العدوى، وتعطي الملمس الناعم والسميك، كما يحافظ على
طريقة عمل ماء الورد للوجه
ماء الورد ماء الورد هو السائل الذي ينتج عن عملية تقطير الورد، ويتم إنتاجه في المصانع عادةً، وتم اكتشاف ماء الورد في بلاد فارس، حيث كان يُدخلونه في الأطعمة
كيفية عمل القهوة الفرنسية
القهوة الفرنسيةتُعتبر القهوة إحدى المشروبات القديمة التي عرفها الإنسان منذ زمنٍ بعيد، فهي من أكثر المشروبات التي لاقت رواجاً كبيراً بين فئات الناس المختلفة؛ إذ
الفيتامينات والأملاح المعدنية الموجودة في الخس
الخسالخس هو أحد الخضراوات الورقية التي تتميّز بقرمشتها وقيمتها الغذائية العالية، وتوجد أنواع عديدة للخس من أشهرها: الخس الروماني (بالإنجليزية: Romaine lettuce)
طريقة صنع جبنة الدهن
طريقة صنع جبنة الدهنتحتوي الأجبان والألبان بأنواعها على فوائد عديدة لصحة الجسم، كما أنّها من الأغذية التي تدخل في تحضير أغلب الأطباق والمأكولات التي نحضرها،
وصفات مغربية لتخفيف الوزن
وصفات مغربيّةتسعى كلُّ امرأة للعناية بنفسِها والحفاظ على جمالها وأنوثتها، الأمرُ الذي يتطلّبُ منها البحثَ عن وسائلَ طبيعيّة مضمونة، ومجرّبة تمنحُها نتائجَ
كيف أزيل الكرش بسرعة
الكرشيعاني عدد كبير من الناس من مشكلة بروز الكرش، التي تؤثر سلبيّاً في عمل أجهزة الجسم، بالإضافة إلى أنها تؤثر بشكل سلبي أيضاً في المظهر الخارجيّ للشخص، وهنالك
الكركديه وضغط الدم
الكركديه الكركديه هو عبارة عن نبات شجيريّ ينمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة مثل السودان وتايلاند والمكسيك والصين ومصر، يصل ارتفاع نبات الكركديه
عدد وجبات الطفل في الشهر السابع
طعام الطفل في الشهر السابعيعتمد الطفل في غذائه في الشهور الستة الأولى من عمره على حليب أمّه فقط أو على الحليب الاصطناعي، ثمّ بعدها يتم إدخال الأطعمة المختلفة
الفيتامينات الذائبة في الماء والدهون
الفيتامينات الذائبة في الماء والدهونالفيتامينات عبارة عن مواد عضويّة معقّدة التركيب، ضروريّة للمحافظة على صحة الجسم للقيام بالعمليات الحيويّة المختلفة، لا
كيف أهتم بغذاء طفلي
طرق الاهتمام بغذاء الطفلهناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للاهتمام بتغذية الأطفال، ومنها ما يلي:[1]
كيف تتخلص من كرشك
الكرشيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة المفرطة، وتراكم الدهون خاصّةً في منطقة البطن، فتناول كميّات كبيرة من الطعام خلال اليوم تحديداً الوجبات السريعة،
طريقة شاي الرمان
شاي الرمانيعتبر شاي الرمان من المشروبات المفيدة الغنيّة بالمركبات الضروريّة لصحة، ونمو الخلايا في الجسم؛ حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، التي
كيف أعرف نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12فيتامين ب12 من أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الماء، أي أنّه يتم امتصاص جزءٍ صغيرٍ منه في الجسم، للقيام بالعماليات الحيويّة، ويخرج الباقي من الجسم
الحصول على فيتامين د
فيتامين دفيتامين د، ويطلق عليه أيضاً اسم فيتامين الشمس، وهو تابعٌ لمجموعة السيكوسترويد، والتي تذوب في الدهون، وتشملُ بالإضافة لفيتامين د، كلاً من فيتامين أ،
كيف تقلل من وزنك
الحد من تناول السكريات والنشوياتإنّ الحدّ من تناول السكريات والنّشويات يؤدّي إلى تناول سعرات حرارية أقل، كما يقوم الجسم في هذه الحالة بحرق الدّهون المخزّنة