كيف يطبخ المحار
المحار من الحيوانات الصدفية المائية، ويعيش هذا الكائن في المحيطات وفي السواحل أيضاً. والمحار يؤكل أيضاً، ويعد من الأطباق اللذيذة كذلك، وهُنا سنقدم طريقة طبق
طريقة طهي سمك التونة في الفرن
سمك التونا بالفرن مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتأربع شرائح من سمك التونا الطازج.ملعقة صغيرة من الملح.فصان من
طريقة عمل شوربة سى فود
القيمة الغذائيّة للروبيان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الروبيان الطاقة 85 سعرة حراريّة البروتين 20.10 غرام الدهون 0.51 غرام البوتاسيوم 264 غرام الكالسيوم 64
طريقة عمل شوربة الحبار
شوربة الحبارالمكوّنات مئتان وخمسون غراماً من الحبار المقطع إلى دوائر. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. بصلة صغيرة مفرومة. حبة متوسطة الحجم من البندورة المقشرة
طريقة عمل طاجن الجمبري بالصلصة
طاجن الجمبرييعتبر طاجن الجمبري أحد أشهر الأطباق الذيذة التي تعدّ في مختلف أنحاء العالم، وهو من أكثر الأطباق شعبيّة عند محبي المأكولات البحريّة، والذي يزداد
طريقة عمل فيليه السمك المقلي
طريقة سمك الفيليه المقلي بالبيضترغب الأم دائماً بتنويع الأطباق التي تقدمها لأفراد أسرتها، لذلك تحضر المأكولات البحرية المختلفة، مثل سمك الفيليه، الذي يعد من
أفضل طريقة عمل سمك بالفرن
السمكيعتبر طبق السمك من الأطباق اللذيذة التي تقدّم على موائد الطعام، إذ ينصح بتناول هذا الطبق مرتين في الأسبوع، لما يحتوي عليه هذا الطبق على العديد من العناصر
كيف تطبخ السمك
السمك المقليالسمك من المأكولات الغنيّة بالفوائد، وكذلك هي طعام لا يحتاج وقتاً طويلاً من الطهو كباقي اللحوم، وتتعدد طرق تحضيره بين قلي، وشوي وحدها أو مع الخضار،
طريقة طبخ سمك فيليه بالفرن
فيليه السمك بالفرن مدة التحضير ثماني دقائق مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات رشة صغيرة من الفلفل الأسود والملح. أربع شرائح من الفيليه
قلي سمك الفيليه
القيمة الغذائيّة لسمك الفيليه القيمة الغذائيّة 100 غرام من سمك الفيليه الطاقة 196 سعرة حراريّة البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام
أطباق تونة
كفتة التونة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـ خمسة إلى سبعة أشخاصالمكوّنات أربع حبات متوسطة من البطاطا. ثلاث علب كبيرة من التونة. عودان من البصل الأخضر
طريقة طبخ السمك الفيليه
طريقة طبخ السمك الفيليهيعتبر سمك الفيليه من الوجبات المشهورة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، ومذاقها لذيذ، وتحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية،
كيفية طبخ الكلمار
كيفية طبخ الكلمارالكلمار هو كائن بحريّ له العديد من الأسماء مثل الحبار، وسبيط، وهو غنيٌ بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب12 حيث يحافظ
أفضل طريقة لعمل فيليه السمك
فيليه السمك المقلي مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطَّهي 20 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص طريقة الطَّهي قليالمكوّنات أربع قطع سميكة من فيليه السمك. نصف كوب من
طريقة عمل سمك الفيليه للرجيم
السمك للرجيميعتبر السمك من الأطباق الصحيّة والمفيدة لجسم الإنسان؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة؛ منها الحديد، والبروتينات، والأحماض
طريقة عمل برغر سمك
برغر السمك مدّة التَّحضير خمس دقائق مدَّة الطَّهي خمس دقائق تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتمئتان وخمسون غراماً من لحم السمك الأبيض.نصف ملعقة كبيرة من الملح.حزمة
عمل سمك مقلي
السمك المقليلا شك بأنّ السمك المقلي والمحمّر هو أحد الوجبات اللذيذة والمفضلة لدى كثير من الناس، عدا عن احتواء السمك على الكثير من العناصر الغذائيّة المفيدة
طرق جديدة لعمل السمك البلطي
سمك البلطييُعتبر سمك البلطي من الأسماك المعروفة منذ القدم، فقد عرفه المصريون القدماء، وهو من أكثر الأسماك استهلاكاً في العالم، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ له
طريقة عمل بيض بالتونة
سلطة البيض والتونة مدَّة التحضير عشر دقائق تكفي ل ثمانية أشخاصالمكوّناتربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.ربع كوب من الزيتون الأسود الشرائح وعصير الليمون.كوب من
طريقة طبخ بلح البحر المجمد
بلح البحر مع نقانق المرقاز الحار مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكيلو غرام من بلح البحر المجمد.ملعقتان كبيرتان من زيت
طريقة عمل سمك للرجيم
أطباق السمكيعد السمك من الأطباق الشهية التي يفضلها العديد من الأشخاص؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم مثل الفيتامينات والمعادن،
طرق مختلفة لعمل الجمبري
طرق مختلفة لعمل الجمبريتختلف طرق طهي الجمبري أو الروبيان في المطبخ العربي والعالمي، وقد اخترت لكم اليوم طبق من المطبخ الإيطاليّ، فالفوتتشيني من أشهر أطباق
أفضل طريقة لعمل الروبيان المجمد
طهي الروبيان المجمد مدة التحضير 5 دقائق مدة الطبخ 5 دقائق عدد الحصص حصتانالمكونات اثنتا عشرة حبة من الروبيان الكبير المجمد. نصف ملعقة صغيرة من المح. عصير نصف
طريقة عمل الجمبري
الجمبرييُعدّ الجمبري والذي تُطلَق عليه أسماء عدّة، ومنها: القريدس، والرّوبيان من المأكولات المفيدة جدّاً لجسم الإنسان، فهو يمدّه بكميّة كبيرة من مضادّات
عمل الجمبري
الجمبرييسمّى أيضاً بالقمرون أو بالقريدس، وهو عبارة عن حيوان مائيّ قشري لا فقري، وتشتهر مصر بتحضير الجمبري في العديد من الوجبات، وهناك طرق كثيرة جداً لطبخ
طريقة شوي الجمبري بالفرن
الجمبري المشوي بالفرن مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات ملعقة صغيرة من البابريكا. رشّة من الفلفل الأسود. ثلث كوب من كلٍ من: ستة فصوص من الثوم
طريقة عمل فيليه سمك بالكريمة
فيليه سمك بالكريمةتعتبر كريمة الطبخ من أكثر المكوّنات استخدماً في تحضير العديد من الأطباق، وتحديداً في المطبخ الفرنسي، والأوروبي بشكلٍ عام، حيث إنّها تعطي
طريقة طبخ بلح البحر
بلح البحر هو كائن بحري، يعيش داخل صدفة مغلقة، وله العديد من الفوائد الصحية ،لاحتوائه على مواد مغذّية لجسم الإنسان، ويعتبر مصدر مهم للبروتين، الأحماض الدهنية،
طريقة الروبيان
الروبيان من أنواع الحيوانات البحرية، الذي ينتمي إلى طائفة اللافقاريات، وجنس الروبيانات، وشعبة مفصلية الأرجل، وفصيلة القشريات، ومملكة الحيوانات، ونوع الروبيان،
طريقة قلي السمك المقرمش
السمكيفضل الكثير من الأشخاص تناول المأكولات البحرية بشكل مستمر، فهي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم ومنها الفسفور، والمعادن ومصدر أساسي لليود، ويقاوم