أسهل طريقة لعمل شوربة العدس
شوربة العدس التّقليدية مدّة التّحضيرخمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي ساعة تكفي لـِ شخصينالمكوّنات بصلة مقطعة إلى مكعبات. ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. نصف ملعقة صغيرة
طريقة عمل شوربة حامض شلغم
شوربة حامض شلغم مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ثلاثة أشخاصالمكوّناتمئتا غرام من الروتاباجا (لفت سويدي).أربعة أكواب من مرق لحم الضأن أو
أسهل طريقة لعمل شوربة الشوفان
شوربة الشوفان مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوِّنات ملعقتان كبيرتان من الزبدة. نصف كوب من الحمص المصفى. ربع كوب من
أطباق شوربة
شوربة الدجاج والجزر مدّة تجهيز المكوّنات 40 دقيقة مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوِّنات ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. عودان من الكرفس، مشذبان ومقطعان. نصف
أطباق ساخنة
شوربة الفريكة مدّة الطهي 95 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات خمسمئة غرامٍ من اللحمة المسلوقة. لتران من الماء. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. بصل بمقدار كوب مفروم
أطباق شوربة متنوعة
شورَبة اليقطين والرُّوبيان مدة الطَّهي عشر دقائق مدة التَّحضير خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات حبتان من البصل المقطع إلى شرائح. ملعقة كبيرة من
أطباق شوربة رمضان
شوربة الروبيان والأرز مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاصالمكوناتخمسة أكواب من المرق.ربع كوب من أرز بسمتي.خمسة أعواد من البقدونس.عود من
أطيب شوربة في رمضان
شوربة الخضار مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاصالمكوَّناتنصف كوب من الشعيرية.ثلاث ملاعق كبيرة من صلصه الطماطم.ملعقتان
أفضل شوربة في رمضان
شوربة لسان العصفور بالفطر مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتملعقة كبيرة من زيت الزيتون.خمسمئة غرامٍ من الفطر
أفضل طريقة شوربة عدس
طريقة عمل شوربة العدس مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطّهي خمس وأربعون دقيقة عدد الحصص ستّة أشخاصالمكوّناتكوبان من العدس الأصفر.نصف كوبٍ من
أفضل طريقة شوربة شوفان
شوربة الشوفان مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوَّناتستة أكواب من مرقة الدجاج.كوب من الفطر المقطّع إلى شرائح. نصف كوب
أفضل طريقة لعمل شوربة الخضار
شوربة الدجاج مع الخضروات مدة التَّحضير 30 دقيقة تكفي لـِ 6 أشخاصالمكوّناتقطعة كبيرة من صدر الدجاج مخلي العظم ومنزوع الجلد.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة.حبة
أفضل طريقة لعمل شوربة السي فود
شوربة السي فود مع الطماطم مدة التحضير 25 دقيقةً مدة الطبخ 60 دقيقةً تكفي لـ 6 أشخاصالمكونات مئتان وثمانون غراماً من سمك القد المقطع إلى مكعبات. مئتان وخمسة
أفضل طريقة لعمل شوربة لسان العصفور
شوربة لسان العصفور مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة إلى ستة أشخاصالمكوّناتأربعة إلى خمسة أكواب من مرقة الدجاج أومرق اللحم.نصف كوب من معكرونة لسان
أفكار شوربات
شوربة الشوفان بالدجاج والطماطمالمكوّنات عود من القرفة. القليل من فصوص المستكة -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من الملح. قطعة من فيليه الدجاج. ثلاث حبات من الطماطم.
كيفية تحضير شوربة خضار
القيمة الغذائيّة للجزر القيمة الغذائيّة 100 غرام من الجزر الطاقة 41 سعرة حراريّة البروتين 0.93 غرام الدهون 0.24 غرام الكربوهيدرات 9.58 غرام الألياف 2.8 غرام
عمل شوربة عدس
شوربة العدس مدّة التحضير خمس وثلاثون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتمكوّنات شوربة العدس:
طريقة عمل العدس بحامض
العدس بحامض مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاصالمكوّناتكوب من العدس الصغير أحمر.ثلاثة أكواب من السلق مفرومة ناعماً.خمسة أكواب من
طريقة عمل النودلز بالخضار والدجاج
النودلز بالخضار والدجاج مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتأربعة أكياس من النودلز.ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.قطعتان
طريقة عمل شوربة سى فود بدون كريمة
القيمة الغذائيّة للمأكولات البحرية القيمة الغذائيّة 100 غرام من المأكولات البحرية الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 7.06 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل عدس بحامض
القيمة الغذائيّة للعدس القيمة الغذائيّة 100 غرام من العدس الماء 8.26 غرام الطاقة 352 سعرة حراريّة البروتين 24.63 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام الألياف 10.7 غرام
طريقة عمل عدس أصفر هندي
القيمة الغذائيّة للعدس القيمة الغذائيّة 100 غرام من العدس الماء 8.26 غرام الطاقة 352 سعرة حراريّة البروتين 24.63 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام الألياف 10.7 غرام
طريقة عمل مرق الكفتة
القيمة الغذائية للَّحمة المفرومة القيمة الغذائية 100 غرام من اللحمة المفرومة (80% لحم +20% دهن) الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.4 غرام الدهون 20.0 غرام
طريقة عمل عدس أصفر بالشعرية
القيمة الغذائيّة للعدس القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من العدس السكر 0.00 غرام الطاقة 219 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 59.38 غرام
كيفية إعداد شوربة الفطر
القيمة الغذائية للفطر القيمة الغذائية 100 غرام من الفطر الماء 92.45 غرام الطاقة 22 سعرة حرارية بروتين 3.09 غرام الدهون 0.34 غرام الكربوهيدرات 3.26 غرام الألياف
طريقة شوربة العدس الأحمر
القيمة الغذائيّة للعدس القيمة الغذائيّة 100 غرام من العدس الماء 8.26 غرام الطاقة 352 سعرة حراريّة البروتين 24.63 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام الألياف 10.7 غرام
كيفية تحضير شوربة الفطر
القيمة الغذائية للفطر القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الفطر الطاقة 22 سعرة حرارية البروتين 3.09 غرام الدهون 0.34 غرام الكربوهيدرات 3.26 غرام الألياف 1.0 غرام
كيفية تحضير شوربة العدس التركية
القيمة الغذائيّة للعدس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من العدس الطاقة 219 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 59.38 غرام الألياف 28.1 غرام
كيفية تحضير شوربة لسان عصفور
القيمة الغذائية للمعكرونة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المعكرونة الطاقة 368 سعرة حرارية البروتين 12.00 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف
طريقة شوربة عدس أصفر
القيمة الغذائيّة لشوربة العدس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من شوربة العدس السكر 2.20 غرام الطاقة 39 سعرة حراريّة البروتين 1.76 غرام الدهون 0.88 غرام الكربوهيدرات