مكونات خبز البراتا
خبز البراتا مدة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة مدة التحضير 20 دقيقة الكمية تكفي لـ 8 أشخاصالقيمة الغذائيّةتحتوي الحصة الواحدة من خبز البراتا على:
مكونات عصير التفاح
عصير التفاح مدة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدة التحضير 40 دقيقة الكمية تكفي لـ 8 أشخاصالمكوّنات ثماني عشرة حبة تفاح. سكر وقرفة -حسب الرغبة-.طريقة التحضير غسل
ما هي فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
الشاي الأخضرالشاي الأخضر هو الشاي المصنوع من الأوراق غير المؤكسدة، والمخمرة من الأوراق المجففة لشجيرة الكاميليا الصينية (بالإنجليزية: Camellia sinensis)، وهو
كيفية عمل صوص الشوكولاتة من الكاكاو
صوص الشوكولاتة بالكاكاو مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِــ 24 شخصاًالمكوّنات كوبان وربع من السكر البودرة. ثلاثة أرباع الكوب من بودرة
كيفية عمل صوص الشوكولاتة البيضاء
صوص الشوكولاتة البيضاء مدّة تجهيز المكوّنات دقيقتين مدّة الطهي 5 دقائق الكمية كوبالمكوّنات كوب من رقائق الشوكولاتة البيضاء. ثلاثة أرباع الكوب من كريمة الخفق.
مكونات خلطة البروستد
خلطة بروستد الدجاج مدّة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لــ 4 أشخاصالمكوّنات ملعقة كبيرة من كلٍ من: ملعقتان صغيرتان من كلٍ من: ملعقة صغيرة من البيكنج
ما هو معدل فيتامين د في الجسم
فيتامين دفيتامين د هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والتي تشمل كلاً من الفيتامينات D1، D2، وهو يسمى أيضاً بفيتامين أشعة الشمس، لأنّه ينتج طبيعياً
عمل عصير الجريب فروت
عصير الجريب فروت مع الزنجبيل مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِــ شخصينالقيمة الغذائيةتحتوي الحصة الواحدة من عصير الجريب فروت مع الزنجبيل
مكونات عجينة بلح الشام
بلح الشام مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 5 دقائق المستوى سهلالمكوّنات كوب من الطحين الأبيض. رشة من الملح. ثلاثة أرباع الكوب من الماء. ملعقة صغيرة من السكر.
مكونات وجبة غداء صحية
حساء المأكولات البحرية مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة الكمية شخصالمكوّناتملعقة كبيرة من زيت الزيتون.حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم ناعماً.نصف ساق
مكونات وجبة العشاء الصحية
ناغيت الدجاج الصحي مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـِ شخصينالمكوّناتقطعتان من صدور الدجاج المخلية من العظام، ومنزوعة الجلد، والمقطعة إلى مكعبات
مكونات إفطار رمضان
حريرة رمضان مدّة التحضير 90 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة الكمية 10 أشخاصالمكوّناتلتر وثمانمئة مليلتر من الماء.خمسمئة غرام من موزات الضأن المقطعة إلى مكعبات
فوائد الجزر في تخفيف الوزن
احتواء الجزر على سعرات حرارية قليلةيُعتبر الجزر خياراً فعّالاً في إنقاص الوزن، وذلك لقلة سعراته الحرارية، إذ يحتوي على 80 غراماً من الجزر المطبوخ على 24 سعرة
مكونات وجبة العشاء
تورتة السلطعون والسبانخ الحارة مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة الكمية 8 أشخاصالمكوّناتخمسمئة غرام من عجينة البف باستري.أربعمئة وخمسون غراماً من لحم
مكونات عجينة الكنافة الناعمة
الكنافة الناعمة مدّة التحضير والطهي 30 دقيقة الكمية 8 أشخاص المستوى متوسطالمكوّناتخمسمئة غرام من عجينة الكنافة.نصف كوب من السمن المذاب.نصف كوب من القطر.ملعقة
مكونات شراب السوبيا
شراب السوبيا مدّة التحضير والطهي 1440 دقيقة المستوى سهل جداً الكمية شخصانالمكوّناترغيفان من الخبز الأبيض الشامي.أربعة أرغفة من الخبز الأسمر.ثلاث ملاعق كبيرة من
مكونات الجاتو
الجاتو بالشوكولاتة مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 48 دقيقة المستوى متوسطمكوّنات الجاتوكوب ونصف من الطحين.تسع بيضات.اثنتا عشرة ملعقة كبيرة من الزبدة
كيفية عمل شطة الكبسة
الدقوس مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 10 دقائق الكمية لشخصانالمكوّنات خمس حبات من البندورة المقشرة. قرن من الفلفل الأخضر الحار. فصان من الثوم. ربع ملعقة صغيرة
مكونات صوص سلطة السيزر
صوص سلطة السيزر مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِــ 10 أشخاصالقيمة الغذائيةتحتوي الملعقتان الكبيرتان من صوص سلطة السيزر على:
ما هي مكونات بهارات السمك
خلطة إكليل الجبل مدّة التحضير 5 دقائق تكفي لـ 24 شخص السعرات الحرارية 3 سعرات حراريةالمكوّناتملعقة كبيرة من كلٍّ من: الريحان المجفف، وإكليل الجبل المجفف
مكونات شوربة التخسيس
شوربة الخضار مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة التحضير 45 دقيقة الكمية تكفي لـ 8 أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الصافي. بصلة متوسطة الحجم
مكونات صلصة ورشستر
صلصة الورشستر مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدة التحضير 12 دقيقة تكفي لـ 12 شخصاًالمكوّنات نصف كوب من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا قليلة الصوديوم.
ما هي مكونات عصير الجلاب
عصير الجلاب مدة التحضير 10 دقائق تكفي لـ 4 أشخاصالمكوّنات ربع كوب من الصنوبر. ربع كوب من الزبيب الأشقر. نصف كوب من دبس العنب. نصف كوب من دبس التمر. كوب من شراب
مكونات دقة الكشري
الكشري مدة تجهيز المكوّنات 45 دقيقة مدة التحضير 60 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاصالمكوّناتمكوّنات العدس:
طريقة عمل النشا
طريقة عمل النشا مدة التحضير يوم وساعة الكمية ربع كوب (40 غراماً)المكوّنات ست حبات بطاطا متوسطة الحجم. ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء الدافئ (700 إلى 950
كيف تصنع كريمة الحلويات
كريمة الخفق مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدة التحضير 10 دقائق الكمية كوب ونصف إلى كوبينالمكوّنات كوب من كريمة الخفق الثقيلة. ملعقة كبيرة من السكر.طريقة التحضير
مكونات صينية البطاطس
صينيّة البطاطا باللحمة المفرومة مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة ثلاثون دقيقة ثمانية أشخاص عشرون دقيقةالمكوّنات نصف
كيفية عمل شوكولاتة بيضاء
كيفيّة عمل شوكولاتة بيضاء مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق الكمية 12 قرصاً السعرات الحرارية 54 سعرة حراريةالمكوّنات ستة وخمسون غراماً من زبدة الكاكاو القابلة للأكل.
كيفية صناعة قمر الدين
لفائف قمر الدين مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدة التحضير ساعة و30 دقيقةالمكوّنات خمسة أكواب من المشمش الطازج المنزوع البذور والمقسم إلى أنصاف. ملعقتان كبيرتان
كيفية عمل حواوشي صيامي
حواوشي الخضرواتالمكوّناتمكوّنات العجينة: