حلويات اللوز المغربية
حلو المغربي المحشو بالتمور واللوز مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة إلى خمسة عشر شخصاًالمكوّناتخمسمئة غرامٍ من التمر.كوب أو مئة وخمسون غراماً من
يشمل هذا التصنيف وصفات الطهي والأطعمة الشهية من مختلف المطابخ حول العالم.
حلو المغربي المحشو بالتمور واللوز مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة إلى خمسة عشر شخصاًالمكوّناتخمسمئة غرامٍ من التمر.كوب أو مئة وخمسون غراماً من
صلصة البيتزا مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق تكفي ل 5 أشخاص درجات الصعوبة سهلةالمكوّناتحبّة من البصل المُقطعة إلى قطع صغيرة الحجم.ملعقتان كبيرتان من
كيك إسفنجي بسيط مدة التحضير 25 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتكوب من الطحين.كوب من السكر.ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.ست بيضات
سلطة القرنون مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتنصف كوب من زيت الزيتون البكر.نصف كيلو غرام من القرنون المعلب أو المسلوق.ملعقة
البطاطس المهروسة الكريمية مع الذرة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 35 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص درجة الصعوبة سهلالمكوّناتكوب ونصف من الذرة الطازجة.ملعقة كبيرة من
محشي الكوسا مدة الطهي 40 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوناتثلاثة أرباع كوب أرز ذو حبة قصيرة.كيلو كوسا حجم صغير.حبة بصل مفرومة ناعم.مئتا غرام لحم مفروم ناعم.ملعقة
المريميةتمتلك المريمية العديد من الخصائص الشفائية؛ حيث إنّها كانت تُستخدم في علاج الأمراض والأوبئة في العصور القديمة، وقد أظهرت بعض الدراسات امتلاك المريمية
مقلوبة الفول الأخضر مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاصالمكوناتأربعة أكواب أرز.كيلو لحم مقطّع.كيلو فول أخضر.حبتا بصل متوسطتا الحجم، ومقطّعتان إلى أرباع.فصا
نقانق بالصلصة الحارة مدة التحضير 10 دقائق طرقة الطهي قليالمكوّناتكيلو من النقانق صغيرة الحجم.حبّة كبيرة من الطماطم المفرومة.ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.قرنان من
سمك عيشالمكوناتكيلو ونصف من سمك الهامور المنظّف والمقطّع إلى أربعة أجزاء.كوبان ونصف من الأرز البسمتي المغسول.حبة متوسطة الحجم من البصل المقطّع إلى مكعبات.كوبان
مبكبكة مع بهارات الكبسة مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتلتر ونصف من الماء.ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:حبّتان من الطماطم
بيتزا هاواي مدّة التحضير خمس و عشرون دقيقة مدّة الطهي خمس و عشرون دقيقة تكفي لِ صينيتان من البيتزا بحجم متوسطالمكوِّناتثلاثة أكواب من الدقيق.ثلاثة أرباع الكوب
تشيز كيك بالكرز مدة التحضير 30 دقيقة تكفي ل 6 أشخاص درجة الصعوبة متوسطةالمكوّناتقاعدة تشيز كيك:
ملوخية ورق مدة الطهي 30 دقيقة. تكفي لِ 6 أشخاص.المكونات كيلو غرام من الدجاج المسلوق والمقطّع. ثلاث حزم متوسطة من أوراق الملوخية. سبعة فصوص من الثوم المقطّع إلى
يخنة البامية مدّة تجهيز المكونات 25 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتنصف كيلو غرام من البامية صغيرة الحجم.ربع كوب من زيت الزيتون.عصير نصف
القدرة مع اللبن المطبوخ مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطبخ 180 دقيقة تكفي ل 6 أشخاص درجة الصعوبة متوسطةالمكوّناتأربعة من أوراق الغار.عود واحد من القرفة.عشر حبات من
الأطعمة الغنية بالكربوهيدراتيوجد العديد من الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، وفي نفس الوقت صحيّة، وفيها العديد من الفوائد التي تقدمها للجسم ومنها:[1]
الهريسة الشامية بالمكسرات مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتكوب ونصف من المكسرات.نصف كوب من جوز الهند والسمنة.كوب
سمك محشي بالأرز والزيتون مدة الطهي 50 دقيقة. يكفي لِ 4 أشخاص.المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من البقدونس المفروم ناعماً. ربع كوب من الكزبرة
الذامول اليمني في الفرن مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتربع ملعقة صغيرة من الملح.ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة.ثلاث بيضات كبيرة
كيك السميد مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتمكونات شراب السكر:
الصمون بالحليب مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ خمس عشرة أشخاصالمكوناتكوب من الحليب السائل.نصف كوب من الزبدة.أربعة أكواب من الطحين.ملعقة صغيرة من الملح.نصف ملعقة
اللحم المشوي على الطريقة الكورية مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتمكونات التتبيلة:
تناول مكملات الحديد الغذائيةتساعد مكملات الحديد الغذائية على رفع مستويات الحديد في الجسم، وخصوصاً عند تناولها على معدة فارغة؛ إذ إنّ ذلك يساعد الجسمَ على
الرايب مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ست دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتربع كوب من الزبادي.ستة أكواب من الحليب كامل الدسم.طريقة التحضيروضع الحليب في
أرز بخاري مدة التحضير 45 دقيقة. مدة الطهي 50 دقيقة. يكفي لِ 8 أشخاص.المكونات دجاجة كاملة مقطّعة إلى أرباع. ملعقتان كبيرتان من السمن أو الزبدة. خمس حبات من
الأرز بالحليب مع المستكة وقت التحضير 40 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص درجة الصعوبة سهلالمكوّناتنصف كوب من الأرز.نصف ملعقة صغيرة من الزيت.ثلاث إلى خمس حبات من
أطعمة مضادّة للسّرطانيوجد العديد من الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن، والتي تقوّي جهاز المناعة وتقلّل احتماليّة الإصابة بالسّرطان، ومنها:[1]
أرز غولوف النيجيري بالدجاج مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوِّناتأربعمئة غرام من الأرز البسمتي.دجاجة واحدة مقطّعة إلى ثمان
البيتزا المنزلية مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة. تكفي لِـ ثمانية أشخاص.المكوّناتالعجينة: