طريقة عمل الآيس كريم في البيت بدون بيض
آيس كريم الجبنة مدّة التحضير 20 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوّناتخمسة وسبعون غراماً من السكر البودرة.ثلث كوب من السكر البودرة.ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.ملعقة
فوائد الصويا للنساء
الوقاية من متلازمة تكيس المبايضتساعد الصويا على تحسين المشاكل الأيضية المرتبطة بمتلازمة تكيُّس المبايض؛ مثل: التقليل من مستويات الكوليسترول الكلّي، وخاصةً
طريقة عمل شاي كرك بالزنجبيل
شاى كرك مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتعلبة من الحليب المبخر المركز.أربع شرائح من الزنجبيل الطازج.لتر من الماء.قطعتان
أكل حفلات
فطائر البيتزا مدة التحضير 40 دقيقة مدة الطبخ 40 دقيقة تكفي ل 10 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوّناتملعقة كبيرة من الزبدة المذابة.صوص الطماطم.رشّة من الملح.نصف
طريقة عجن كعك العيد
عجن كعك العيد مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ عشرة إلى عشرين شخصاًالمكوّناتمكوّنات العجينة:
أطعمة تقوي اللثة
الأطعمة الغنيّة بفيتامين جيؤدي نقص بفيتامين ج في الجسم إلى حدوث نزيف أو التهاب في اللثة، وبالتالي تُساعد الأطعمة الغنيّة به على التئام الجروح والمحافظة على
طريقة عمل البشاميل للمعكرونة بالمقادير
المعكرونة بالبشاميل مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي ل أربعة إلى خمسة أشخاصالمكوّناتباكيت من المعكرونة الأصابع الصغيرة.مكونان صلصة المعكرونة:
أضرار وفوائد القرفة
فوائد القرفةتمتلك القرفة العديد من الفوائد الصحيّة، نذكر منها:[1]
أضرار شرب الزنجبيل وقت الدورة
أضرار شرب الزنجبيل وقت الدورةيظهر من خلال البحث عدم وجود معلوماتٍ عن أضرار شرب الزنجبيل في وقت الدورة الشهرية، بل إنّه يمكن أن يُقلّل بشكلٍ كبيرٍ من آلام
أكل العسل على الريق
تناول العسل على الريقاستُخدم العسل منذ القدم كعلاجٍ شعبيٍّ للعديد من المشاكل، إذ إنّه يحتوي على عناصر غذائيّةٍ وإنزيماتٍ تُوفّر مجموعةً من الفوائد الصحيّة، ومن
طريقة تحضير طنجية مراكشية
طنجية لحم الضأن والليمون المخللمدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي مئتان وعشر دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتمكونات المحلول الملحي:
طريقة عمل الآيس كريم الطبيعى
الآيس كريم مدة التحضير عشر دقائق. مدة الطهي عشرون دقيقة. تكفي لـِ ثلاثة إلى أربعة أشخاص.المكوناتصفار أربع بيضات.كوبان من الكريمة.ثلاثة أرباع كوب من
طريقة عجن لقمة القاضي
لقمة القاضي المكوّناتثلاثة أكواب وربع من الطحين متعدد الاستعمالات.ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة.ملعقتان كبيرتان من الحليب المُجفف.نصف كوب من زيت
طريقة عجن العجينة
عجينة فطائر بسيطة مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستَّة أشخاصالمكوّناتأربعة أكواب من الدقيق.ملعقة صغيرة من السكر.ظرف من
طريقة عمل البف باستري باللحمة المفرومة
البف باستري باللحمة المفرومة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لــ 3-4 أشخاصالمكوّنات باكيت من مربعات البف باستري الجاهزة. خمسمئة غرامٍ من اللحم
أضرار بذور التفاح
أضرار بذور التفاحيحتوي التفاح على بُذورٍ سوداء صغيرةٍ، يُتجنب تناولها في العادة، لامتلاكها طعماً مُرّاً. إلا أنّ بعض الأشخاص قدّ يتناولون هذهِ البُذور عن طريق
الفيتامينات ودورها
الفيتاميناتالفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamins) هي مركبات عضويّةٌ لا يُمكن تصنيع معظمها في الجسم، وإنّما يحصل عليها من خلال الغذاء، وتُقسم الفيتامينات إلى نوعين
الفيتامينات للجسم
الفيتاميناتالفيتامينات هي مركباتٌ عضويّةٌ يحتاجها الجسم بكمياتٍ قليلة للمحافظة على الحياة، ولكنه لا يستطيع تصنيعها، ولذلك فإنّه يحتاج إلى استهلاكها عن طريق
ما هي أضرار قشر الرمان المطحون
أضرار قشر الرمانيعتبر تناول قشر الرُمان او جذوره أو أغصانه غير آمناً على الصحة في حال تناوله بكميات كبيرة؛ لاحتواء هذه الأجزاء منه على السموم. بينما يُعدّ عصير
أطعمة تضخم العضلات
أطعمة تضخم العضلاتيتطلّب بناء وزيادة الكتلة العضلية في الجسم اتّباع نظام غذائي مناسب، حيث يجب تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنيّة بالمغذّيات مع التنويع
أضرار وفوائد حبوب سد الشهية
أضرار وفوائد حبوب سد الشهيةتحتوي حبوب سدّ الشهية على مكوّنات تكبح الشهية وتقلل الرغبة الشديدة في تناول السعرات الحرارية، وعلى الرغم من فوائد حبوب سدّ الشهية
أطعمة تقوي جدار المعدة
أطعمة تقوي جدار المعدةيعمل جدار المعدة على حماية المعدة من المؤثّرات الخارجية، حيث تنتج الخلايا الموجودة في بطانة المعدة الأحماض والإنزيمات التي تساعد على هضم
أغذية بها فيتامين د
فطر دجاج الغابةيُعدّ فطر دجاج الغابة أو ما يُعرف بفطر المايتاكي (بالإنجليزية: Maitake mushrooms) قليلَ السعرات الحراريّة، وغنيّاً بفيتامين د، بالإضافة إلى
أعشاب لسد الشهية والتنحيف
أعشاب لسد الشهية والتنحيفأثبتت بعض الأبحاث أنّ الأعشاب والنباتات الطبيعية يمكن أن تساعد على تناول كمّيات أقل من الطعام عن طريق تقليل الشهية، أو زيادة الشعور
أفضل أكل للضغط المرتفع
الشمندريساعد شرب عصير الشمندر أو ما يدعى بالبنجر؛ على التقليل من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ففي دراسةٍ شملت مجموعةً من الأشخاص
أكلات ومشروبات مفيدة للقلب
الخضار الورقية الخضراءتُعدّ الخضار الورقية الخضراء بأنواعها المختلفة -كالسبانخ والكرنب- غنيّةً بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وخاصةً فيتامين ك الذي
طريقة طهي الغريبة
الغرَيبة السريعة مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوّناتكوبان من السمن أو الزبدة.كوبان ونصف من الدقيق.كوب من السكر البودرة.حبات كاملة
طريقة تحضير فلان في الفرن
فلان البروكلي مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي ل 8 أشخاصالمكوّناتأربعة رؤوس من البروكلي، مفرومة ومطبوخة.ثماني بيضات.حزمة من البقدونس المفروم.مئتا
طريقة عجن العجين
عجين البيتزا البسيط مدّة التحضير 7 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي ل 3 أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من الخميرة الجافة النشطة.ملعقة صغيرة من الملح.كوب من الماء
طريقة طهي البطاطا الحلوة في الفرن
بونتين البطاطا الحلوة مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّناتعشر غرامات من كلٍ من:خمسون غراماً من كلٍ من:مئة ملليلتر من